5 hal yang Anda tidak tahu tapi yang mempercepat penuaan - Wanita Tips

itu penuaan Ini adalah proses alami manusia dan Anda tidak dapat melarikan diri itu. Karena orang tersebut lahir sudah mulai usia. Tetapi beberapa kebiasaan dapat menyebabkan penuaan terjadi lebih intens, cepat dan awal. Untuk ini bukan bagian dari hidup Anda dan bahwa Anda dapat menjaga kecantikan dan kemudaan kulit lagi, check out yang kebiasaan harus dihindari atau dimoderasi.

1 - Tidur larut

Kecantikan tidur tidak memiliki nama ini secara kebetulan. kebutuhan tubuh kita beristirahat untuk pulih dari kelelahan hari itu. Semalam, sel mencoba untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh penuaan dan paparan sinar matahari dan polusi. Jadi bahkan tidak berpikir tentang tidur kurang dari delapan jam jika Anda ingin memiliki kulit indah lagi.

2 - konsumsi alkohol yang berlebihan dan gula

Konsumsi alkohol yang berlebihan adalah utama Kecantikan musuh dan main-main. Minum alkohol minuman tanpa batas mengurangi penyerapan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga elastisitas kulit.

Untuk membuat keadaan menjadi lebih buruk, wajah mereka yang minum terlalu banyak merah karena alkohol melebarkan pembuluh darah. Kelemahan lain adalah bahwa konsumsi alkohol menyebabkan dehidrasi pada kulit, yang dapat menyebabkan keriput muncul lebih cepat.

Kelebihan gula dalam darah dapat menyebabkan penurunan kolagen dan elastin, yang dapat memiliki efek buruk pada kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Selain meninggalkan kulit Anda tak bernyawa, kekurangan zat ini nikmat munculnya keriput dan tanda ekspresi. Jadi tidak perlu membesar-besarkan makanan penutup.

3 - Stres

Stres kehidupan sehari-hari dapat menurunkan oksigenasi kulit selain meningkatkan akumulasi racun, meninggalkan kulit Anda terlihat tidak menarik. Hindari situasi stres dan berlatih kegiatan santai untuk kulit Anda indah dan knalpot mereka tidak mendapatkan dicap di wajahnya.

4 - perawatan kulit Kelebihan

Membuat scrub sangat sering dapat menghilangkan kelembaban alami kulit menyebabkan ia menjadi kering dan usia lebih cepat. Lebih memilih untuk membersihkan kulit dengan lotion bukannya menyerang wajah dan tubuh dengan scrub yang tidak perlu.

5 - Lupakan perlindungan terhadap sinar UV

Hal ini umum untuk melupakan kacamata hitam di rumah untuk meninggalkan atau gagal untuk lulus tabir surya karena Anda akan menghabiskan sedikit waktu terkena sinar matahari. Namun, bahkan dalam jumlah kecil, sinar UV dapat menyebabkan kerusakan serius pada keremajaan kulit Anda dan dapat memicu kanker kulit.

Jadi tidak pernah lupa untuk menempatkan kacamata hitam dan lebih memilih tertinggi - mereka yang melindungi tidak hanya mata, tapi seluruh wilayah di sekitar mereka. Dan menghindari meninggalkan rumah tanpa tabir surya, tidak pernah gagal untuk juga lulus pada kelopak mata dan di bagian bawah mata.

Mengambil tindakan pencegahan ini dapat mencegah penuaan menjadi lebih jelas awal. Jadilah disiplin dan berinvestasi dalam diri Anda, itu adalah Anda yang akan menikmati kulit indah dan sehat selama bertahun-tahun.