pijat untuk tangan - Wanita Tips

Wanita selalu khawatir tentang keindahan tubuh, tetapi paling sering berakhir lupa bahwa tangan juga mereka membutuhkan perawatan.

Mereka terkena setiap hari untuk variasi iklim, mereka selalu kontak dengan bahan kimia pembersih dan di dalamnya di mana ada tanda-tanda pertama penuaan seperti keriput, bintik-bintik dan kendur.

Jadi, serta bagian lain dari tubuh, tangan juga layak hidrasi yang baik disertai santai pijat.

Memijat tangan dengan krim membantu untuk memperpanjang tendon, otot-otot rileks dan mengurangi rasa sakit, terutama bagi mereka yang menderita masalah sendi dan tendonitis.

Untuk meninggalkan tangan selalu lembut, terhidrasi dengan baik dan santai, Anda dapat memiliki pijat menggunakan krim khusus untuk daerah tubuh. wanita muda harus mencari pelembab yang menawarkan nutrisi yang ideal untuk jenis kulit Anda.

Dalam kasus wanita dewasa, yang terbaik adalah memberikan preferensi untuk pelembab anti-penuaan, yang memiliki fungsi untuk mengembalikan kelembutan, elastisitas kulit, menghindari tempat dan penuaan dini tangan.

itu pijat tangan Hal ini dilakukan secara bertahap: pijat dan peregangan tangan, jari, pergelangan tangan, tendon, melembabkan dan menerapkan tabir surya. Periksa langkah-demi-langkah dan melakukan hal yang sama hari ini.

Cara membuat pijat santai di tangan

  1. Mulai pijat dengan menerapkan sejumlah kecil krim di telapak tangan dan pergi memijat dalam gerakan melingkar ke daerah dari ibu jari ke jari telunjuk;
  2. Gosok dasar untuk akhir menarik jari perlahan-lahan. Ulangi gerakan untuk masing-masing jari lainnya;
  3. Dengan tangan tertutup, meluncur di telapak sisi lain dari jari-jari ke arah pergelangan tangan. Ulangi gerakan di sisi lain;
  4. Sekarang, dengan kedua tangan, jalin jari-jari Anda sehingga tangan menghadap ke atas. Tekan ke bawah dengan tangan Anda memaksa jari-jarinya ke atas. Ulangi gerakan ini tiga kali;
  5. Memiliki pijat antara tendon mulai dari pergelangan tangan dan berakhir pada jari-jari geser ibu jari Anda pada punggung yang memisahkan setiap tendon;
  6. Pijat punggung tangan atas dan di bawah dengan bantuan ibu jari dan jari telunjuk. Membuat gerakan melingkar di bagian atas tangan ke pergelangan tangan;
  7. Berikutnya, tahan pegangan dan membuat gerakan memutar searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam di sekitar itu dan geser jari ringan untuk lengan bawah;
  8. finalisasi pijat tangan bergabung dan menggosok bersama-sama. Setelah prosedur, pastikan untuk menerapkan tabir surya untuk melindungi tangan Anda dari sinar matahari.