nutrisi yang tepat untuk gastritis - Wanita Tips

Terbakar di perut, sakit perut dan penolakan dari jenis makanan tertentu sering dilaporkan oleh pasien yang memiliki gastritis. Diidentifikasi oleh endoskopi, peradangan terjadi di lapisan lambung dan karena itu membawa cukup nyaman saat makan.

Jadi, penting untuk mencari diet seimbang dan yang dikendalikan oleh pedoman medis. Menurut pencernaan Antônnio Mello dianjurkan untuk memiliki nutrisi yang tepat untuk gastritis, selain untuk memberi makan setidaknya tiga jam. "Hal ini penting untuk tidak pernah mendapatkan perut kosong, karena pasien mungkin mengeluh mual," ia menjelaskan.

Tapi sebelum bergabung dengan menu dikendalikan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk dia untuk memeriksa situasi di mana gastritis berada. "Dalam beberapa kasus, meresepkan beberapa obat. Jadi, penting untuk membuat tes yang diminta oleh trader untuk menganalisis tingkat peradangan, "menunjukkan pencernaan.

Setelah peradangan diidentifikasi, adalah penting untuk memprioritaskan jenis makanan tertentu dalam diet, dan menghilangkan lain-lain yang menyebabkan lebih banyak terbakar di perut. "Anda harus makan sayuran mentah dan kacang-kacangan setiap kali makan, dan mengambil banyak air di antara ini. Buah-buahan juga harus disertakan, "merekomendasikan Mello.

Apa yang harus dihindari

Hal ini umum untuk makanan cepat saji saat makan siang. Tapi tahu bahwa sikap ini mungkin lebih mengintensifkan gejala. "Dengan terburu-buru dari kehidupan sehari-hari, pasien mengatakan mereka memiliki kurang dari 15 menit untuk memberi makan. Ini benar-benar mencela bagi mereka yang memiliki gastritis, setelah semua, pasien harus mengunyah makanan Anda dengan tenang dan menghindari percakapan saat makan, "jelas Antônnio Mello.

Hindari produk olahan juga aturan. "Makanan yang prefabrikasi berbahaya baik bagi pasien dengan masalah perut mereka yang belum. Mereka mengambil cukup pengawet, yang berbahaya bagi kesehatan. Jadi, lebih memilih makanan alami dan dibuat tanpa terlalu banyak bumbu, "kata Mello.

Tapi setelah semua, apa sikap rutin harus benar-benar ditinggalkan? Pertama, hindari kopi setelah makan siang. Kedua kopi teh pasangan memiliki substansi cafeína- yang merangsang keasaman di perut. "Siapa yang tidak mengecualikan kopi yang baik, memilih produk tanpa kafein," kata dokter.

Konsumsi makanan atau panas cairan juga harus dikonsumsi. "Jika pasien minum dengan vitamin ditambahkan atau bahkan susu dengan kopi yang sangat panas, cairan ini melebarkan pembuluh, merusak peradangan lebih lanjut," jelas Antônnio Mello.