Moringa: tanaman yang mencegah kanker dan meningkatkan kinerja seksual

Foto: iStock

pohon yang tumbuh cepat, asli India dan budidaya sangat umum di daerah subtropis seperti América do Sul, Afrika dan Asia, oleifera Moringa atau pohon drumstick, dapat dianggap sebagai tanaman serbaguna, kaya nutrisi dan dapat diperkenalkan ke dalam makanan .

Menurut ahli gizi Andréa Marim, fitur-fiturnya dapat dilihat dalam ketebalan batang kulit kayu, dengan warna keputihan dan cabang-cabang yang panjang dan jatuh nya terdiri dari selebaran oval. 

Di antara nutrisi utama, menyoroti profesional vitamin A dalam kelimpahan, selain dosis tinggi kalsium, kalium dan zat besi. "Daun yang kecil juga kaya protein, mengandung sekitar dua kali jumlah yang ditemukan dalam yogurt", membandingkan.

Dikenal sebagai "pohon kehidupan", dan manfaat yang diperoleh melalui konsumsi, hal itu juga dapat digunakan untuk pemurnian air, produksi biofuel dan mengobati beberapa masalah kesehatan.

12 manfaat yang luar biasa dari kelor

Moringa: tanaman yang mencegah kanker dan meningkatkan kinerja seksual

Foto: iStock

Meskipun digunakan secara luas hanya dalam beberapa kali, kelor yang sudah digunakan oleh orang-orang kuno karena banyak manfaat nya. Its obat digunakan secara luas diterapkan oleh masyarakat Mesir dan Yunani, mengobati penyakit serius. Periksa beberapa manfaat yang luar biasa dari tanaman ini menurut ahli gizi:

Juga membaca: 10 makanan paling kaya zat besi

Ini adalah anti-inflamasi: untuk mengobati edema dengan ekstrak akar tanaman ini, ada penurunan pembengkakan lokal, karena kualitas anti-inflamasi, dan alat yang efektif untuk memerangi perkembangan penyakit.

Melawan penuaan kulit:menurut profesional, minyak biji memiliki detoksifikasi dan pelembab efek, membantu dalam mencegah keriput dan menetralkan efek berbahaya bahwa polusi menyebabkan kulit dan secara luas digunakan dalam kosmetik.

Membantu dalam pengobatan penyakit lambung: kelor termasuk isothiocyanates, senyawa yang efektif dalam pengobatan penyakit lambung seperti maag dan sembelit. "Tanaman ini bahkan dapat menggantikan penggunaan antasida," katanya.

Mendukung pengobatan diabetes: kelor membantu dalam mengurangi glukosa darah yang tersedia, serta pengurangan kehadiran protein dalam urin individu dengan penyakit ini.

Memberikan perlindungan kepada hati: "Selain mempercepat proses pemulihan hati dikompromikan juga membantu mengembalikan tingkat glutathione dalam tubuh, terdiri penting untuk mencegah kematian sel," mengajarkan. Efek ini terjadi karena adanya vitamin C, asam ferulic, catechin dan epicatechin.

Baca juga: 7 kebiasaan yang dapat mengurangi 40% kesempatan untuk mendapatkan kanker

Kaya nutrisi: Di antara vitamin, orang dapat mengutip kehadiran vitamin B1, B3, B3, B6, vitamin A, asam folat dan vitamin C. Dibandingkan dengan mineral, yang dosis tinggi seng, magnesium, fosfor, kalsium, zat besi dan kalium.

Ajun dalam pengobatan penyakit neurodegenerative: Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak kelor mampu mengubah dosis dopamin, noradrenalin dan serotonin di otak, dengan pilihan yang baik untuk mencegah penyakit degeneratif seperti Alzheimer.

Memastikan tulang yang kuat: kelor kontribusi untuk kesehatan tulang "karena kehadiran mineral penting untuk kesehatan yang baik dari sistem kerangka, seperti kalsium dan fosfor," jelas ahli gizi. Masih menurut profesional, ekstrak tanaman ini mengandung sifat anti-inflamasi, menjadikannya pilihan yang baik untuk membantu dalam pengobatan arthritis atau patah tulang.

Memerangi radikal bebas: mengandung dosis tinggi kaempferol asam caffeoylquinic, zeatin, quercetin, rutin, asam klorogenat dan beta-sitosterol, kelor membantu dalam menghilangkan radikal bebas, mencegah penuaan dini sel.

Membantu mencegah dan melawan kanker: tanaman membantu mencegah perkembangan sel kanker, menghambat proliferasi dan menginduksi kematian sel dari pasien karena adanya komponen seperti quercetin dan kaempferol.

Juga membaca: Centella asiatica: tahu sekutu penting ini untuk kecantikan dan kesehatan

Memastikan rambut lebih indah: minyak benih Anda dapat diterapkan sebagai kondisioner, merangsang pertumbuhan kabel, mendukung pembersihan lebih menyeluruh dan memperkuat akar-akarnya.

hipertensi tempur: Tanaman ini memiliki komponen bioaktif, yang mencegah penebalan arteri, mengurangi kejadian hipertensi dan meningkatkan sirkulasi darah yang baik.

Bentuk konsumsi

Moringa: tanaman yang mencegah kanker dan meningkatkan kinerja seksual

Foto: iStock

Ditemukan dalam perdagangan dalam berbagai bentuk, memiliki penggunaan kuliner atau terapi, dan memenuhi kemungkinan jumlah yang ditunjukkan konsumsi kelor:

daun: dengan menggunakan kuliner, mereka dapat ditambahkan ke salad atau saus dan persiapan sup, memperkaya makanan dengan nutrisi mereka. Karena komposisi protein yang tinggi, itu adalah alternatif yang baik untuk konsumsi daging untuk vegetarian dan vegan.

kapsul: kapsul berisi bubuk yang banyak digunakan untuk pembuatan suplemen gizi karena yang dosis protein tinggi (sekitar 48,75%), besi dan karbohidrat.

Juga membaca: 10 makanan yang menjamin kesehatan yang baik

biji: senyawa dalam minyak sekitar 40%, penggunaannya secara luas diterapkan dalam industri kosmetik dalam penyusunan obat-obatan, pengolahan air dan makanan.

teh: mengandung lebih dari 90 nutrisi, ia mampu membantu dalam pencarian untuk kualitas hidup yang lebih baik. Dibuat dari infus daun tanaman ini dapat dibuat sebagai berikut: tambahkan 1 sendok makan dan setengah dari daun kelor dalam setengah liter air mendidih. Untuk rasa lebih menyenangkan, tambahkan madu, jahe dan jus jeruk atau air kelapa. Hanya aduk campuran selama 2 menit dan membawa kulkas selama minimal 4 jam.

Ini dapat diambil setiap hari, tetapi ahli gizi memperingatkan bahwa, seperti teh apapun, konsumsi harus dihindari oleh wanita hamil, hanya dirilis jika pemantauan medis karena dapat menghasilkan efek aborsi.

minyak: versi ditekan dingin ini banyak digunakan dalam memasak, memiliki kehidupan yang panjang. Selain sifat gizi, masih emolien dan pelembab, menjadikannya pilihan ideal untuk facial dan perawatan untuk bibir dan rambut.

Dan Moringa kinerja seksual

Moringa: tanaman yang mencegah kanker dan meningkatkan kinerja seksual

Foto: iStock

Kuat merangsang tanaman telah digunakan untuk meningkatkan libido, karena keberadaan senyawa yang dikenal sebagai saponin, yang "membantu mengatur kadar testosteron" mengungkapkan Andrea.

Menurut ahli gizi, daya energi nya juga berkontribusi terhadap gairah seks meningkat dari laki-laki, sebagai perempuan. "Tapi kebanyakan pria menyadari kenaikan ini, karena tanaman merangsang produksi testosteron."

efek samping dan kontraindikasi

Moringa: tanaman yang mencegah kanker dan meningkatkan kinerja seksual

Foto: iStock

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa penggunaan sembarangan yang dapat meningkatkan peluang stroke dengan merangsang produksi sel darah merah. Efek samping lain akan perasaan kantuk yang disebabkan oleh jatuhnya tiba-tiba glukosa darah.

Karena kekuatannya sebagai "antikoagulan alami", penggunaannya harus dihindari oleh orang-orang yang memerlukan penggunaan jenis obat.

Seperti tanaman obat, yang ideal adalah bahwa konsumsi disertai oleh seorang profesional yang bertanggung jawab, menunjukkan dosis dan penggunaan yang tepat bagi Anda untuk menikmati semua manfaat tanpa kekhawatiran.