Memenuhi 10 aplikasi mobile yang membantu Anda menurunkan berat badan - Wanita Tips

Foto: Thinkstock

Aplikasi untuk ponsel Smartphone semakin populer. Selain untuk menghibur Anda dengan permainan dan berbagai jenis jaringan sosial, beberapa aplikasi juga memiliki utilitas, seperti "Mengukur Satu" dan "Diet 2Go" yang membantu Anda menurunkan berat badan. Ada beberapa aplikasi lain dengan fungsi yang sama, yang tersedia untuk teknologi Android, iOS (iPhone dan iPad), BlackBerry dan Windows Phone. Selain itu, ada versi gratis dan lain-lain dengan harga mulai dari $ 1,99 ke $ 4,99, sekitar R $ 2 untuk R $ 10. Memenuhi sepuluh aplikasi yang menjanjikan untuk membantu mengendalikan keseimbangan:

1 - Kalori Tracker ($ 2,99)

Lengkap, aplikasi membantu pengguna untuk menghitung konsumsi kalori setiap hari melalui grafik, diagram, kalkulator dan juga menawarkan sebuah buku masak dengan saran dari hidangan sehat. The Kalori Tracker memiliki database sekitar 30.000 makanan, sehingga pengguna bisa mendapatkan jumlah yang tepat dari kalori yang dikonsumsi, juga dapat tahu persis berapa banyak Anda ingin menurunkan berat badan.

Tersedia untuk: iPhone dan iPad.

2 - Diet dan Kesehatan (Gratis)

Salah satu keuntungan dari aplikasi ini adalah bahasa: dikembangkan dalam bahasa Portugis, pengguna yang tidak memiliki fasilitas dengan bahasa Inggris yang biasa, dapat mengambil alih alat aplikasi, yang meliputi keseimbangan diperbarui dengan keuntungan dan kerugian dari kalori pengguna. Selain itu, sistem ini juga memiliki penghitungan poin, masing-masing makanan memiliki nilai tertentu.

Tersedia untuk: iPhone dan iPad

3 - Diet 2Go (Gratis)

Jika Anda ingin mengikuti beberapa diet siap untuk menurunkan berat badan, maka layak men-download Diet 2Go. Aplikasi ini menawarkan berbagai makanan dan memberikan rincian masing-masing. Selain itu, masih menyediakan pengguna tiga diet: diet karbohidrat, diet golongan darah dan diet vegetarian.

Tersedia untuk: iPhone

4 - JEFIT (GRATIS *)

JEFIT tidak terkait dengan diet, tapi praktek latihan fisik. Aplikasi ini menunjukkan pengguna lebih dari 300 jenis kegiatan fisik yang terkait dengan penurunan berat badan. Ideal bagi mereka yang tidak punya waktu untuk pergi gym tetapi ingin untuk menurunkan beberapa pound ekstra.

Tersedia untuk: Android dan iPhone

* Versi Pro dibayar.

5 - Meal Snap (US $ 2,99)

Tidak ada Meal Snap, pengguna memotret sepiring makanan, menulis deskripsi singkat dan aplikasi itu sendiri memberikan perkiraan kuantitas kalori hidangan dan berapa banyak kalori Anda masih dapat mengkonsumsi untuk menjaga diet.

Tersedia untuk: iPhone

6 - Mengukur Satu (Gratis)

Aplikasi ini dikembangkan sebagai program insentif praktis latihan fisik dan pendidikan gizi. Inisiatif ini adalah program televisi "Fantastic", yang dirilis gambar dengan nama yang sama, di mana Zeca Camargo dan Renata Ceribelli presenter telah melalui proses penyesuaian tiga bulan makanan dikombinasikan dengan praktek sehari-hari aktivitas fisik. Aplikasi ini menunjukkan indeks dari Organisasi Kesehatan Dunia dan memiliki video dari pelatih pribadi Márcio Atalla, yang memberikan tips tentang aktivitas fisik dan presenter, yang dihitung sebagai berhasil meninggalkan kebiasaan lama di belakang

Tersedia untuk: Android dan iPhone

7 - My Kebugaran Pal (Gratis)

Saya Kebugaran Pal memiliki banyak fitur: selain menghitung kalori dan memberikan pendapatan lebih dari 600.000 lampu untuk pengguna, aplikasi masih berjalan sejajar dengan situs, yang memungkinkan Anda untuk membuat blog untuk berbagi pengalaman mengenai aplikasi.

Tersedia untuk: Android dan iPhone

8 - Nutra Well (US $ 0.99)

Salah satu fungsi Nutra Nah memungkinkan pengguna untuk mengikuti kelompok makanan yang dikonsumsi mingguan, untuk mengetahui apakah Anda mengalami diet seimbang atau tidak seimbang, perhitungan kalori untuk mencapai tujuan penurunan berat badan atau keuntungan dan bahkan memungkinkan pengguna untuk mensimulasikan makanan.

Tersedia untuk: iPhone dan iPod Touch

9 - Sports Tracker (Gratis)

The Sports Tracker sangat ideal bagi mereka yang ingin berjalan dan berlari. Aplikasi ini memantau langkah-langkah selama aktivitas fisik dan kemudian menampilkan hasilnya saat ini dan yang lama sehingga pengguna dapat membandingkan dan melihat evolusinya.

Tersedia untuk Android, iPhone dan Blackberry

10 - Weightbot ($ 1,99)

Dalam Weightbot, pengguna menyediakan informasi pribadi seperti usia, berat badan dan tinggi badan dan aplikasi menghitung BMI (indeks massa tubuh) dan menyediakan grafik yang menunjukkan data tentang kalori dan evolusi pengguna.

Tersedia untuk Android, iPhone, iPod Touch dan iPad