mandi sejuk dan tab mandi panas: Ketahui faedah setiap

Photo: Getty Images

Salah satu keseronokan musim panas yang paling besar adalah untuk mengambil mandi geladinho selepas hari yang panas dan sibuk. Sudah pada musim sejuk, air panas hampir terapi.

Walau bagaimanapun, menyedari bahawa setiap suhu mandi mempunyai kelebihan, tanpa mengira musim.

air sejuk, sebagai contoh, adalah pilihan yang baik bagi mereka yang mempunyai kesukaran bangun dari tidur setiap hari pada waktu pagi kerana ia membantu di tengah badan. Di samping itu, ia adalah satu penyelesaian yang bagus untuk hari-hari tertekan.

Satu mandi sangat panas, seterusnya, membantu anda untuk bertenang, menggalakkan bersantai badan dan jiwa. Break, ia hebat untuk liang. kulit yang cantik, yang tidak suka?

Teruskan membaca post ini untuk memberikan manfaat yang luar biasa bagi kedua-dua mandi panas mandian sejuk.

Baca juga: 10 tip bagaimana untuk mendapatkan kulit yang cantik

mandi sejuk adalah besar untuk bangun badan

mandi sejuk dan tab mandi panas: Ketahui faedah setiap

Gambar: Main semula / Giphy

Bangun dari katil dan menghadapi mandi sejuk kelihatan seperti mimpi ngeri untuk anda? Anda lebih baik menukar pemikiran itu! Bahawa nafas yang kita ambil pada kenalan dengan air sejuk membantu membekalkan oksigen badan. Bangun-up masa!

Mandi sejuk juga merangsang penurunan berat badan

mandi sejuk dan tab mandi panas: Ketahui faedah setiap

Gambar: Main semula / Giphy

Menurut kaji selidik itu, mandi sejuk merangsang pengeluaran lemak baik oleh badan kita, orang-orang yang membantu kita untuk menjaga kita hangat. badan anda berfungsi dengan kekuatan penuh pada masa mandi geladinho, kan?

Rambut lebih cantik? mandi sejuk!

mandi sejuk dan tab mandi panas: Ketahui faedah setiap

Gambar: Main semula / Giphy

Ya, air sejuk adalah yang paling sesuai untuk membiarkan rambut yang cantik dan kulit bercahaya. Air panas menjadikan rambut kering, perasan?

Tidak seperti tekanan jauh dengan geladinho mandi

mandi sejuk dan tab mandi panas: Ketahui faedah setiap

Gambar: Main semula / Giphy

Anda tahu apabila anda menyelam di kolam renang dan ia kelihatan seperti berat badan akan hilang? Menurut kajian, anda menjadi lebih tahan kepada tekanan - dan untuk penyakit ini! - apabila biasanya mandi dengan air sejuk. Kami mempunyai hari yang buruk? Jika anda bermain!

mandi sejuk adalah hebat untuk melegakan sakit badan

mandi sejuk dan tab mandi panas: Ketahui faedah setiap

Gambar: Main semula / Giphy

Atlet mengambil mandi sejuk selepas aktiviti-aktiviti mereka - dan itu tidak hairan. suhu rendah membantu melegakan kesakitan dan mempercepatkan pemulihan otot.

Juga membaca: 6 kesilapan terbesar untuk mencukur kaki anda dengan pisau cukur

Tetapi mandi panas adalah lebih santai

mandi sejuk dan tab mandi panas: Ketahui faedah setiap

Gambar: Main semula / Giphy

Hendaklah segala air yang panas jatuh di atas kepalanya, belakang, leher. Ia membantu untuk melegakan ketegangan dan melegakan otot tegang.

Ia juga membersihkan liang!

mandi sejuk dan tab mandi panas: Ketahui faedah setiap

Gambar: Main semula / Giphy

Air panas yang besar untuk membersihkan liang-liang, mencegah jerawat dan jerawat. Walau bagaimanapun, ingat untuk mempunyai astringen baik untuk membiarkan mereka fechadinhos selepas mandi. Air sejuk juga membantu.

Menurut kajian, mandian panas melegakan kebimbangan

mandi sejuk dan tab mandi panas: Ketahui faedah setiap

Gambar: Main semula / Giphy

Satu mandi panas membantu untuk meningkatkan tahap oxytocin, hormon cinta, membantu menghantar kebimbangan yang jauh. Bernilai cuba, kan?

mandi air panas juga para yang mempunyai selesema

mandi sejuk dan tab mandi panas: Ketahui faedah setiap

Gambar: Main semula / Giphy

Satu mandi panas boleh dikatakan yang decongestant semula jadi. Wap air membantu untuk membuka saluran hidung, melegakan beberapa gejala yang paling menjengkelkan selesema.

Untuk mandi yang kukuh, hebat!

mandi sejuk dan tab mandi panas: Ketahui faedah setiap

Gambar: Main semula / Giphy

Apabila anda mengambil mandi panas, badan anda menghasilkan beberapa protein yang mampu bertindak pada kekuatan badan anda. Siapa yang tidak mahu, bukan?

Juga membaca: 10 Kesilapan yang lazim dalam penjagaan tuala mandi

Apabila anda mandi anda sekarang, ingat post ini dan memilih mana manfaat akan mahu mengambil kesempatan. Dan apabila ragu-ragu, sentiasa bernilai melabur dalam air morninha.