5 cosas que usted no sabía, pero que aceleran el envejecimiento - Mujeres Tips

la envejecimiento Es un proceso natural de sus recursos humanos y no se puede escapar de ella. Puesto que la persona nace ya comienza a envejecer. Sin embargo, algunos hábitos pueden causar envejecimiento ocurre con mayor intensidad, de forma rápida y temprana. Para esto no es parte de su vida y que puede mantener la belleza y la juventud de la piel por más tiempo, echa un vistazo a qué hábitos deben ser evitados o moderados.

1 - Dormir hasta tarde

sueño de belleza no tiene este nombre por casualidad. Nuestro cuerpo necesita descansar para recuperarse de la fatiga del día. Durante la noche, las células tratan de reparar los daños causados ​​por el envejecimiento y la exposición al sol y los contaminantes. Así que ni siquiera pensar en dormir menos de ocho horas, si usted quiere tener una piel bella por más tiempo.

2 - El consumo excesivo de alcohol y azúcares

El consumo excesivo de alcohol es una de las principales enemigo de la belleza y el juego. Beber alcohólicos bebidas sin límites reduce la absorción de los nutrientes necesarios para mantener la elasticidad de la piel.

Para empeorar las cosas, la cara de los que beben demasiado rojo es porque el alcohol dilata los vasos sanguíneos. Otra desventaja es que el consumo de alcohol causa deshidratación de la piel, que puede causar arrugas aparecen más rápido.

El exceso de azúcar en la sangre puede causar una disminución de colágeno y elastina, que puede tener efectos devastadores en la salud y la belleza de su piel. Además de dejar la piel sin vida, la escasez de estas sustancias favorece la aparición de arrugas y líneas de expresión. Así que nada de exagerar el postre.

3 - El estrés

El estrés de la vida diaria puede disminuir la oxigenación de la piel, además de aumentar la acumulación de toxinas, dejando su piel se vea poco atractivo. Evitar situaciones de estrés y practicar actividades de relajación para su piel es hermosa y que su escape no quede estampada en su rostro.

4 - tratamientos de la piel sobrante

Hacer exfoliantes muy frecuentes pueden eliminar la humedad natural de la piel haciendo que se vuelva seca y envejece más rápido. Prefiero a limpiar la piel con lociones en vez de agredir a su cara y cuerpo con matorrales innecesarios.

5 - Olvídese de la protección contra los rayos UV

Es común olvidarse de las gafas de sol en casa para dejar o no pasar el protector solar, ya que se pasan poco tiempo expuesto al sol. Sin embargo, incluso en pequeñas cantidades, los rayos UV pueden causar graves daños a la juventud de la piel y puede provocar una cáncer de piel.

Por lo que nunca se olvide de poner las gafas de sol y prefieren el más alto - los que protegen no sólo a los ojos, sino a toda la región en torno a ellos. Y evitar salir de casa sin ir protector solar, sin dejar de pasar también en los párpados y en la parte inferior de los ojos.

Tomando estas precauciones pueden prevenir el envejecimiento ser más evidente desde el principio. Sea disciplinado e invertir en ti mismo, es usted quien va a disfrutar de la piel bella y saludable durante muchos años.