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La desintoxicación de agua, también conocido como agua Sass, desintoxicante es una bebida con sabor, que ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas del cuerpo, reducir la hinchazón, y para calmar el tracto gastrointestinal. Receta creada por Cynthia Sass, director de nutrición del compartimiento de la prevención, la mezcla se compone de agua combinada con otros ingredientes con propiedades termogénico y desintoxicante.

Hidratar con agua mineral, por sí mismo, ya tiene tanto una ventaja como la salud. Pero la posibilidad de hace más sabroso, aumentando su potencial para la desintoxicación y la quema de grasa fue la razón principal por la fama de esta bebida. Algunas celebridades como Carol Magalhães, Mayra Cardi, Giselle Itié y Khloé Kardashian son adeptos bebida.

Para los nutricionistas María Fernanda y Daniela Cortez Cyrulin, ambos de Nutri&Consultar y creativa de desintoxicación programa, el cuerpo y el alma y ayuda en la hidratación, si se consume diariamente, agua desintoxicación sirve para mejorar la comida de reeducación con el fin de acelerar el metabolismo y promover la pérdida de peso mediante el aumento de la predisposición a la actividad física.

"También puede desintoxicar el cuerpo de impurezas que se consumen durante toda la vida, tales como pesticidas, conservantes y acidificantes a través de la propia agua y algunos ingredientes asociados en la receta."

Cómo preparar su propia agua de desintoxicación casera

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Algunos ingredientes, cuando se añade al agua mineral, aprovechar su poder hidratante y desintoxicante. Los profesionales enumeran los más utilizados y explicar la función de cada uno de ellos:

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  • pepino: "Imperceptible tiene calorías, es diurético y ayuda a rejuvenecer la piel," guía.
  • limón: "Los ricos en vitamina C, el limón ayuda a eliminar toxinas, pueden juntos en una reducción de alimentos, disminuir la inflamación en general", espectáculo.
  • jengibre: "Es termogénico y anti-inflamatoria, es decir, ayuda a quemar grasa más fácilmente y mejora la calidad de la piel (celulitis)" informe.
  • albahaca: "Es rico en vitamina A y antioxidantes. Albahaca combate los radicales libres y ayuda a ralentizar el envejecimiento de la piel, "enseñar.
  • menta: "Una maravilla para la digestión, la ansiedad y el estrés de combate de menta. Ideal para aquellos que están empezando a cambiar hábitos, ya que ayuda en el control de atracón "aclarar.
  • Fruta de la pasión: "Rico en vitamina C, vitaminas B y vitamina A, fruta de la pasión opera en la síntesis de proteínas, es un protector de la piel de origen natural y de la visión, es todavía rica en fibras y ayuda en la pérdida de peso" estado.
  • Hierba de bálsamo de limón: "La ayuda a la digestión de hierba de limón ayuda a reducir el abdomen en caso de problemas tales como mala digestión, y es un calmante natural, ayudando en el control de la ansiedad", explican.
  • romero: "Anti-inflamatorio, tiene poder antioxidante, diurético y también actúa como una ayuda en calmar todo el tracto digestivo," nota.

Para hacer el ingreso, los nutricionistas dicen que el agua se puede preparar el día anterior o el mismo día debe comenzar a ser ingeridos por lo menos 2 horas después de la preparación para que los sabores son liberados. "Pueden ser hechos en un frasco o botellas de entrar directamente todos los ingredientes," proponen.

6 recetas de desintoxicación de agua para que usted intente

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¿Quieres experimentar esta agua "milagro"? A continuación, echa un vistazo a las siguientes recetas para desintoxicación aguas preparadas por los nutricionistas:

la opción 1

ingredientes

  • 2 litros de agua filtrada o mineral;
  • 2 limones cortados en lonchas finas;
  • 10 hojas de menta;
  • 1 pepino cortado en rodajas finas.

Modo de preparo

Añadir los ingredientes del agua adecuadamente desinfectados. Dejar reposar durante al menos dos horas antes de su consumo, para que sus propiedades se liberan en el agua. Si los ingredientes son orgánicos, mayores serán los beneficios de su consumo.

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la opción 2

ingredientes

  • 2 litros de agua filtrada o mineral;
  • 1 rodajas de jengibre;
  • 1 rodaja de piña;
  • 2 polis palos (en bruto).

Modo de preparo

Misma preparación que la opción anterior. Sólo tiene que añadir los ingredientes adecuadamente el agua desinfectada y dejar que repose durante al menos dos horas antes de su consumo, para que sus propiedades se liberan en el agua. Una vez más, si los ingredientes son orgánicos, mayores serán los beneficios en su consumo.

la opción 3

ingredientes

  • 2 litros de agua filtrada o mineral;
  • 1 naranja, rodajas;
  • 2 limones cortados en rebanadas;
  • 10 hojas de albahaca.

Modo de preparo

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Misma preparación que la opción anterior. Sólo tiene que añadir los ingredientes adecuadamente el agua desinfectada y dejar que repose durante al menos dos horas antes de su consumo, para que sus propiedades se liberan en el agua. Una vez más, si los ingredientes son orgánicos, mayores serán los beneficios en su consumo.

la opción 4

ingredientes

  • 2 litros de agua filtrada o mineral;
  • 1 rosemary branch;
  • 10 acerolas;
  • 10 hojas de menta fresca.

Modo de preparo

Misma preparación que la opción anterior. Sólo tiene que añadir los ingredientes adecuadamente el agua desinfectada y dejar que repose durante al menos dos horas antes de su consumo, para que sus propiedades se liberan en el agua. Una vez más, si los ingredientes son orgánicos, mayores serán los beneficios en su consumo.

la opción 5

ingredientes

  • 2 litros de agua filtrada o mineral;
  • 1 limón cortado en rodajas;
  • 1 rebanada de picado de la sandía;
  • 10 hojas de menta fresca;
  • 1 pepino cortado en rodajas finas.

Modo de preparo

Misma preparación que la opción anterior. Sólo tiene que añadir los ingredientes adecuadamente el agua desinfectada y dejar que repose durante al menos dos horas antes de su consumo, para que sus propiedades se liberan en el agua. Una vez más, si los ingredientes son orgánicos, mayores serán los beneficios en su consumo.

la opción 6

ingredientes

  • 2 litros de agua filtrada o mineral;
  • 1 Pulp unidad \ 2 maracuyá;
  • 1 hoja de col cortada en trozos pequeños;
  • 10 hojas de bálsamo.

Modo de preparo

Misma preparación que la opción anterior. Sólo tiene que añadir los ingredientes adecuadamente el agua desinfectada y dejar que repose durante al menos dos horas antes de su consumo, para que sus propiedades se liberan en el agua. Una vez más, si los ingredientes son orgánicos, mayores serán los beneficios en su consumo.

Las posibilidades de combinaciones de ingredientes son variadas. Depende de su intención y gusto. Los profesionales también advierten que no se pierda la propiedad natural, el agua debe hacerse siempre con buena comida procedencia y verificada apropiadamente.

Esta agua tiene indicación a cualquier persona que no tiene un problema de salud grave o que tienen dificultades para consumir la cantidad indicada de agua al día. "Es importante recordar que para los adultos con alguna patología asociada, por ejemplo, con problemas renales, presión arterial alta u otros problemas de salud, usted debe hablar con su médico acerca de la presencia de algunos alimentos termogénicos ya que pueden interferir con la presión arterial y la función renal" , dicen los nutricionistas ".

Lo nuevo aliado de la dieta, el agua facilita la desintoxicación del consumo y la hidratación. Utilice esta bebida con sabor con ingredientes saludables, ricos en propiedades desintoxicantes, elegir su receta favorita, crear su propia y convertir esta experta en el apoyo a la pérdida de peso y disminución de la hinchazón del cuerpo.