집에서 만든 림프 배수 단계별 - 여성 팁

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림프 배수 대책을 줄이고 셀룰 라이트의 영향을 완화하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 보다 효율적으로 작동 할 림프계를 자극하는 기술은, 박사 Vodder 학교 방법 80 년 전했다.

여름 접근 방식, 여성이 몸이 좋지 떠나 새로운 대안을 추구하는 경향이있다, 결국 시즌의 높은 온도는 반바지, 스커트와 드레스 등 신선한 짧은 옷의 사용을 필요로한다.

이 기술은 일반적으로 잘 그들의 정상 체중 이상과도 같은 한 자리에 너무 오래 머물 사람들을위한 사람들에 적합, 거의 모든 근무 시간에 앉아 슈퍼마켓에서 현금 승무원, .

지방 흡입 수술로 어떤 수술을 수행 한 임산부 또는 개인은 또한 미적 및 치료 결과에 대한 림프 배수에 투자 할 수 있습니다.

이 몇 가지 제한이있다, 그러나 당신은 물리 치료사와 평가를 받아야 할 필요가 마사지를받을 자격이 있는지 확인 할 수 있습니다.

림프 배수 섹션 결절의 형성을 방지 할 수 있습니다로, 부종 유발하는 유체를 제거 셀룰 라이트와 국소 지방을 싸움을하고, 휴식의 느낌을 세포 재생을 촉진하고 신체의 항 염증 작용을 향상시킵니다.

당신이 임상 적 미학의 절차에 투자하지 않으려면, 그래서 더 이상이 기술의 혜택을 누릴 것 없습니다. 단계별에 따라 집에서 자신에게 셀프 마사지를 만드는 방법을 배울 수 :

  1. 배 -이 쉽게 림프 배수 얻은 결과를 알게되어 더 신체의 부분 중 하나입니다. 대책은 배꼽에 허리 가고, 위아래로 이동 사람들과 교류, 원을 그리 영역을 마사지, 복부를 줄이고 자신의 꿈을 달성하기 위해.
  2. 다리 - 높은 여름 온도와 짧은 옷들은 증거에 더 그만 둘 때문에 잘 처리 될 필요가있다. 당신 야망이 셀룰 라이트 또는 다른 성가신 특성이없는 매끈한 다리를 가질 경우, 홈 림프 배수에 투자합니다. 아래에서 위로, 즉, 정강이 무릎부터 시작하여 직선 운동을합니다.
  3. 엉덩이 - 우리 몸의 지역 중 하나, 지역화 된 지방뿐만 아니라, 셀룰 라이트와 스트레치 마크에 의해 분명히 가장 사랑. 많은 여성이보기 흉한 말을 목표로, 아래에서 위로 직선 운동과 아래쪽으로 드레인 영역.
  4. 허벅지는 - 최고의 셀룰 라이트 알려져 구멍 무료,이 지역은 잘 설계 및 lisinha 피부와 함께 할 수 있도록 다리 아래의 같은 단계를 따르십시오. 팬티 스타킹을 착용하는 행위를 모방 직선 운동이 가장 적합하다. 결과는 항상 측정 및 안티 셀룰 라이트를 감소 크림을 사용하여 강조합니다.

지역 당 5 ~ 8 배에서 림프 배수의 움직임을 반복하는 것이 중요하다. 일주일에 적어도 3 일에 대한 지역화 된 지방과 셀룰 라이트에 대처하기 위해 특정 크림의 도움으로 전신 마사지를합니다. 결과 더 나은, 당신의 의지가 클수록.