당신은 건강? 지금 발견!

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당신은 잘 먹고? 정기적으로 일상적인 검사를 할 의사로 이동? 어떤 스포츠 나 운동을 플레이? 이들은 당신이 건강한 생활을하거나하지 않는 경우 항상 찾아해야 할 몇 가지 질문입니다. 정직하게 아래의 질문에 답하고 건강한 습관을 가지고도 사람이 있는지.

  1. 어떻게 당신의 잠을 기술 할 것?
  2. 나의 밤 잠은 조용
    난 항상 잠을 잘 수 없다
    나는 힘든 시간을 자고있다

  3. 당신은 무엇을 식사?
  4. 샌드위치 및 / 또는 우유를 취할
    나는 배달 또는 냉동 식품을 할 수있는 뭔가를 물어
    준비 또는 과일 샐러드

  5. 얼마나 자주 운동을합니까?
  6. 적어도 매주
    거의 절대 없습니다
    항상 시간을 제공

  7. 당신은 건강 검진 및 상담 의사가 정기적으로합니까?
  8. 나는 종종 테스트
    내가 느끼는 경우에만 나는 아파
    나는 매년 검사를 만들려고

  9. 작업의 스트레스를 어떤 수준?
  10. 그것은 매우 스트레스
    그것은 시간에 스트레스
    스트레스를 조금

  11. 담배를 피우십니까?
  12. 때때로

    아니

  13. 당신이 더 걸릴 음료는 무엇입니까?
  14. 물 및 / 또는 주스
    주스 및 / 또는 청량 음료
    소다 및 / 또는 알코올 음료

  15. 가장 일상적인 식사를 설명하는 대안을 선택합니다 :
  16. 4 개, 5 식사 하루 사이에 수행
    I 2와 3 개 식사 하루
    나는 하루에만 1 또는 2 번 먹는다

  17. 어떤 더 나은 대안 그의 심리 상태를 설명합니다 :
  18. 내 인생은 꽤 조용
    나는 긴장의 순간을 가지고 있지만 일반적으로 나는 조용 해요
    라이브 항상 스트레스와 불안

  19. 당신은 알코올 음료를 소비?
  20. 예, 매우 자주
    네, 자주
    아니, 알코올 음료를 피

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