写真:ゲッティイメージズ

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名前はすでにかなり挑発的であり、しばしば注意を引く:マッサージを形作ります。それは偶然ではなく、手順は関心と、このような「?何がマッサージ従来のマッサージのこのタイプの違いである」など、いくつかの一般的な質問を生成し、偉大に見えると。 「それも体を得ることが可能ですマッサージの助けを借りて、 『詳細にモデル化』?」、なかでも。

イングリッドペレス、dermatofuncional生理小野寺美学は、手順は、従来のマッサージの場合よりも高い圧力を有するリズミカルな動き、激しい、からなることを説明しています。

しかし、それは正確にローカライズされた脂肪および/またはセルライトに悩まさしている人々のための差分法のこれらのより活発な動きです。最強の動きをマッサージするので皮膚の深い層に到達することを目指しています。

特定の美的/医療センターでは、彼らはまた、よりモデリングのマッサージを強化するために、他の人の間では、そのようなテクスチャで、例えばローラー、ボール、などのアクセサリを使用しています。

マッサージが行われているように、その利点は何ですか

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イングリッドは、モデリングマッサージが通常行われている方法について説明します。

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  1. マッサージ結果を強化するために、特定の活性成分とクリームを使用してください。
  2. 専門家は、従来のマッサージの場合よりも圧力でリズミカルな動きと「強い」とマッサージを行います。
  3. これは、吸引の手順とロール混練に割り当てることができます。
  4. 動きは、特に脂肪沈着及びセルライトの高い量を持つ地域で推進されています。したがって、血液循環と体の彫刻を高めます。

手順の利点については、マリリア・バーボーニライト、dermatofuncional生理用L&サンパウロの本体にLリビングエリア、体育、ピラティスのインストラクターや機能訓練に卒業は、説明:「モデリングマッサージは、このようにセルライトを改善し、削減、組織はより多くの酸素化になっ原因ローカル循環を増加させるのに有効です強いとクイックマッサージ」を形作る増加代謝による脂肪、と体をローカライズされました。

身体のどの部分が技術を用いて加工することができますか?

イングリッドは、シェーピングマッサージは、以下の体の部分で行うことができます強調表示します。

  • 腕;
  • 腹部;
  • 足;
  • 尻の筋肉;
  • 子牛;
  • 側面;
  • 戻ります。

マリリアはマッサージが全身に行うことができることを指摘しています。 「しかし、あなたの最良の結果は脂肪やセルライトの高濃度の領域にある、」と彼は言います。

マリリアの理学療法士が、それは通常領域のみでモデリングマッサージを行いませんが、立っている「または完璧なボディを作る、または機器やマッサージの組み合わせで配置されている、」と彼は言います。

コストに関しては、それはすべての治療が行われる場所(臨床および都市)に依存します。しかし、マリリアによると、成形がR $ 130のセッションについての全身コストをマッサージ。

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ステップバイステップの自宅で自分で作るとビデオ

一部の人々は、彼らがマッサージを行い、その結果を練習して、彼らは専門家のあるクリニックで達成されるものと同じではないかもしれないにも関わらず、自宅でモデリングマッサージを行うことを選択します。いくつかの動画でも、ステップバイステップのモデリングセルフマッサージを作る方法を示しています。

1. Andresa Ganacinで整形をセルフマッサージ

Andresa Ganacinはヒントを与え、対策を軽減し、腰を調整するための理想的な、あなたのモデリングセルフマッサージを作成する方法を示しています。

2.ヴァネッサ・カルドーゾによって腹部をセルフマッサージ

ビデオでは、バネッサ・カルドーゾ対策やセルライトを軽減クリームを使用して腹部に彼のモデリングセルフマッサージを実現する方法を示します。

3.ナタリアSerennaにより家庭での対策を減らします

ナタリアSerennaは、適切な栄養とトレーニングと組み合わせて自宅やということでステップバイステップのモデリングマッサージを、示して、良い結果を達成するのに役立ちます。

アンドレッサ・シャバンによってあなたの測定を低減するための方法4

アンドレッサ・シャバン彼女が腹や太ももに使用しており、彼女は結果を提供している自己のマッサージを作る方法を教えます。

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イングリッドは、成形セルフマッサージを作る場合に最も困難な、通常は脂肪やセルライトの最大の蓄積である背中、上でそれを適用することであることを指摘しています。

セルライト、脂肪やたるみを:自宅で成形セルフマッサージをする方のために、イングリッドガイドは、人が対処したい内容に応じてクリームを選択してください。

技術の禁忌

イングリッドは、シェーピングマッサージは、以下の例で示されていない浮き彫りに。

  • 癌;
  • 発熱;
  • 炎症;
  • 過度のたるみ;
  • 妊娠中の女性;
  • 心不全。

モデリングは、他の手順のマッサージを×:違いは何ですか?

写真:ゲッティイメージズ

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モデリングマッサージ、リンパドレナージとCryolipolysisの主な違いは以下を参照してください。

リンパドレナージュマッサージシェーピングX

イングリッドはモデリングが速く、より深いマッサージ技術を使用して、アプリケーションの感があることを説明しています。 「それは、リンパドレナージは、遅いより表面的技術であり、リンパ系を刺激するための具体的な意味を持ちます。異なる適応症です:アクティブな血液の循環を形作ると脂肪層が減少し、排水は、浮腫を軽減し、リンパ系を刺激している「と彼は言います。

「ドレインは60分の持続時間を有し、成形マッサージが処理領域に応じてばらつきがあるが、それは30〜50分である、」イングリッド追加します。

費用は大きく異なりますが、イングリッドによると、モデリングマッサージの約30分には、通常、50分ながら、米国のR $ 108程度のリンパドレナージのコストを$ 70かかります。

Cryolipolysis Xマッサージモデリング

マリリアはCryolipolysisは、マッサージを形作るとは異なりマッサージと、はい、liposculptureと同様に効果的結果を持っているデバイスではないと説明しています。 「これは、結果を表示するのにかかる時間ですので、体の回領域に行われるべきである、と我々はわずか3ヶ月後に同じ領域で再び手順を実行することができます手順です。」

「Cryolipolysisの間に、人はすでに、より快適な感触を感じて、しばらくした後、最初に迷惑を感じています。地域は、セッション後の痛みで、サイト上の血腫を形成することができます。値が700.00レアルと地域ごとの1200レアルの範囲、「マリリア氏は述べています。

イングリッドCryolipolysisは負の温度で、制御された冷却方法を使用することを強調しています。脂肪細胞は寒さに敏感であるように、凍結は身体によって再利用肝臓やその他によって代謝一部で、それらの膜を破壊します。そして、何このブレークの残っているがリンパ系によって排除されます。 「成形マッサージのでマッサージは、従来のマッサージよりも大きな圧力との積極的なリズミカルな動き、のマッサージで構成されている」と彼は言います。

それぞれのケースに最適などの治療法を見つけるために、ガイダンスがあなたの自信のためにクリニックに行くと評価を行うことです。

そのモデリングマッサージを活用する方法

基本的なケアは、成形マッサージで得られる効果を高めること:

  • 健康的でバランスの取れた食事を維持します。
  • 身体活動の少なくとも1種を運びます。
  • マッサージの前に皮膚を剥離。マリリアに従って何、クリーム中に含まれる活性物質の透過性を増大させます。
  • セッションの非常に近い時間に食べてはいけません。
  • そのようなHeccus、エンダモロジー、ローラチェーン等の機器と関連付けるマッサージは、とりわけ、マリリアによれば、また、良好なチップです。

治療についてのよくある質問

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dermatofuncional理学療法士マリリアは、手続きについての質問を明確に:

1.どのように整形するマッサージセッションが必要とされているどのくらいの頻度?

マリリア: 週2回の頻度で、少なくとも10回のセッション。

2.どのような専門家は、手順を実行することができますか?

マリリア: dermatofuncionalに特化した理学療法における美学やトレーニングの分野のコースを持っている専門家。

3.モデリングのマッサージは、皮膚に何らかの損傷を引き起こす可能性がありますか?

マリリア: いいえ。あなただけのためのマッサージに使用される力のあざを残すことができます。

4.マッサージの形成に使用されている製品/クリームの何種類?

マリリア: 資産の減少とクリーム。

5.モデリングマッサージ傷つけますか?

マリリア: 最初のセッションは、人がセルライトをたくさん持っている場合は特に、傷つけることができます。しかし、時間をかけて、痛みが減少しています。

6.最後のマッサージを形作る上で得られる効果は、/どのくらいの期間続くことができますか?

マリリア: クライアントは、健康的な食事と身体活動、太っていないを維持するが、マッサージを停止することはありませんことを示している最後の時間を正規化の影響。バックセルライトとローカライズされた余分な脂肪を防ぐために維持することが重要です。メンテナンスは月ごとに1つだけのセッションを行うことができます。

覚えておいてください:なし手順は奇跡を働きません!より多くの「形の本体」、位置少ない脂肪の少ないセルライトを得るために、私たちはしばしば、バランスの取れた食事と運動を維持する方法を、いくつかの重要な習慣を採用する必要があります。しかし、当然のことながら、成形マッサージは素晴らしい味方することができます!