女性のヒント - カングーは行使し、楽しみが一緒に行くことができるショーをジャンプ

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運動は、それは怠惰であるように偉大な健康問題、必見です。肯定的な効果だけ長期的に見られているので、大きな問題は、早期ちょうどジムに行くために何を動機付けしない、そのように考えることです。選択した身体活動があまりにも楽しいです場合このため、既に右、いくつかのポイントを獲得しましたか?

これは、カングーの場合ジャンプ、活動中の関節の影響の80%までを吸収するためにスイスで開発された特殊な靴で行っ運動の新しいタイプです。靴は、例えば、以下の摩耗膝を必要とする各動きを作る裏にスプリングを持っているためです。

しかし、これは、ミルクとコーヒーのモードを作るとは思いません。体育教師とパーソナルトレーナーマイケル・カンプスカングーはうまくトレーナーでジャンプしていることを保証します。 「開業医は、怪我を最小限に抑え、心臓血管系を改善し、他のバランスや姿勢を改善、一般的な筋力トレーニングを高めるために刺激している」と彼は説明しています。

カングーは、トレーニングをどのように多くのカロリーを燃焼ジャンプ?

パオラ・マチャド、カングーはジャンプの個人的なコーチは、45分のクラスで、カロリー消費量は800キロカロリーに達することができると説明しています。 「高カロリー燃焼に加えて、カングーは、腹部、臀部や脚、まだ戦ってセルライトを定義し、」と彼は付け加えました。

専門家は、クラスが跳躍、ジャンプ、レースや振り付け、個人またはグループなどの活動のいくつかのタイプを、持っていることを説明しています。別の新規性は、医師はまた、野外活動を行うことができ、何の土壌タイプの制限がないことです。ここでカングーはジャンプのいくつかの動きを示すいくつかの写真は以下のとおりです。

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