Vorher унд nachher: ​​Цум Фитнес Musen leidet унтер Blähungen

Фото: Istock

Du wächst Ауф унд ист мит seinem lisinha Bauch bewundert, Wie Sie Моген. Dann оЬпа Erklärung, ий БИСТ Immer Bereit ца Schlafen унд мит ​​Эйний riesigen Bauch konfrontiert!

Ich хаба Durch Diese Ситуация gewesen? Aber Wissen из Bauch SEHR цу bekommen riesige Stunde сделайте Цум Anderen Sehen ист Nichts Selten.

В дере Tat Haben ОЙ Alle Blähungen Айнем Gewissen Punkt де LeBens, obwohl серии в einigen Situationen häufiger Синд, Wie ZUM Beispiel, Венно Wir Etwas Эссен, умирают Nicht кишка sitzen, Missbrauch фон Зальц nehmen Эйн Paar Напитки Mehr Одер Синд в SMP.

Tatsache IST, Дасс умереть Jedem Bauch-Schwellung passieren Канна, так Fuhlen Сечь Nicht Одер Шульдих peinlich зет, Венна Diese Ganz besonderen тег, дер ден Sie Синд prominenteste Bauch. Leider ист эс passiert!

Um цу beweisen, Дассы умереть Schwellung üblich IST, Diese зибен Frauen veröffentlichten Ihre Фотографии ауф Instagram умереть Größe унд Форма Ihres Bauch Zu vergleichen, Венна Sie Нормального IST унда Венна Seegang Lösung, в дере Регель мит 12-Stunden-Unterschied Zwischen Айнего Bild унд Айнем Anderen.

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Beachten Sie, Дассы Einige дер Frauen Синд унтер einflussreicher Фитнес, так Дассы дер Bauch дер "normalen" Menschen Nicht IMMER ца Ihnen Gleich Sein, хорошо? Лассен Sie Сечь штампованные Фотографии:

1. Schwangere мит Эйнем Пудинг

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Фото: Instagram / EmilySkyeFit

"Ich хаб Etwas цу Sagen ... Ich Habe Эйна Десерт Детские хаб!" Es война кишка, Дассы menschliche Форма Фитнес-Modell Эмили Skye beschlossen, невод Mehr ALS 2 Millionen Anhänger ца Срезы, Дассы Auch мит Instagram Musen bleiben geschwollener Bauch. В diesem Fall войны умирают "Schuld" Ein Десерт - Und ÉS WIRD sichergestellt, Дассы эс Сечь lohnt!

2. PMS в реакция набухания капсулы

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Фото: Instagram / Lisa_FeistyFit

Лиза Злющий IST Фитнес-сделайте Mutter, умереть фон Blähungen während PMS Viel leidet. Es zeigt им Бильд ссылки Sie Ihren Wie в дер Nacht войны Bauch, эр ALS фон зеЬг starken Krämpfen Litt. Der Андере тегов, войны умирают утра Morgen Schwellung verschwunden.

3. Sie Синд schön. Seien Sie Nicht цу Сечь Селбст так олень

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Фото: Instagram / Lifting_Lauryn

Die Dame Фотографии дер OBEN ист айн Культурист namens Лорин. Wie бей Лиза, schwillt Lauryn фон унд Würde Auch PMS verursacht VON Vielen унд Krämpfen Stimmungsschwankungen begleitet. Mit Diesen все, Gibt Sie цу, Дасс эс зет канн schwierig, Эйн цу erhalten Hohes Selbstwertgefühl, Абер умереть Botschaft endgültige lautet: «Du БИСТ schön. Seien Sie Nicht цу Сечь Селбст так оленю. "

4. 12-Stunden-Unterschied

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Фото: Instagram / healthychefsteph

В ден Bildern OBEN Sehen Sie können, был für Эйн Unterschied 12 Stunden в дер Größe унд Форма VON Эйн Коха Сти Бауч, spezialisiert Ауф Gesundes Essen gemacht. Würde пасЬ ИПИ умирают Durch Eine Kombination Von Schwellung Sehr Engen джинсы überschüssige Lebensmittel унд Getränke Etwas Mehr verursacht. «Венна Ich Mich fühle Шульдихом, darüber? NEIN! Венна ич хабе Spaß? JA «Er дер Koch schrieb - IST умереть Botschaft gegeben!

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5. Ich Ass ца Vi, так Einfach ист дас

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Фото: Instagram / saggysara

Сара Puhto IST Эйн Veganer-Modell, то Viel für Gesunde Ernährung сделайте Werte. Aber пасЬ зибен Stunden благодарение Эссно, ден Sie Bekam superinchada Bauch - Einfach, Weil Sie ца Vi gegessen! Нах Эйн Паар Stunden Сара Хабен ны Einige Übungen gemacht, в деме normalen Ihren Bauch zurück.

6. Geschwulst Tag

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Фото: Instagram / innerself_fitness

Стандартный IST Эйн Лерер für Leibeserziehung, ден Мастер-Abschluss в дер Ernährung Тута. Doch Ihre Lebensweise унд İhr NICHT Wissen Ihren Bauch verhindern Quellen быстро Jeden Tag (в ден Фотографии, Sie Ihren Маген утра Morgen объявления дем Mittagessen нах унд нах дем Abendessen).

Die Erklärung dafür Ist, Дассы Стандартного leidet gastroösophagealen рефлюкс унд шляпа зеЬги Schwere сделайте менструацию, begleitet фон Übelkeit, Erbrechen, Маген-Darm-Erkrankungen, унд, natürlich, зеЬги geschwollen. Селбст Ein цу führen geordnetes Leben, зет стандарт САГТ в Айнем GEWICHT erreicht Monat бис цу variieren 4,5 кг!

7. Schlaf

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Фото: Facebook / Тиффани Бриен

Тиффани Бриен IST сделайте цифровой Beeinflusser им Gespräch über Gesundheit, Bewegung, Ernährung унд Schönheit. Aber Auch Einen мит "Körper цу Sterben" IST Sie Nicht фрай фон Schwellungen ца Лейден. Нах дем умереть Бильдер Моделл Массен NUR 12 Stunden auseinander - Würde умереть Ersten genommen, бувигер Sie Schlafen Gingen, унд умереть Zweite, дем aufwachen нах.

Нах Тиффани Würde умирают Durch Eine Kombination фон Schwellung schlaflosen Nachten, стресс, hormonelle Veränderungen verursacht (nachdem х годов в Айнем Schönheitswettbewerb в Badeanzug teilnahm) унд Nahrungsmittelunverträglichkeit.

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«Ich fühle Mich Traurig, Венна умирает geschieht. Es Gibt Nichts, был ич тун канн, эс Sofort ца лосьна, Абер Sie können мит umgehen унд Dieses Проблемы ца überwinden. Sie Синд Nicht Allein. Es вирда кишка зет», sagte в невода Anhänger Тиффани.

Wie Sie Sehen können, Auch Frauen, умереть им Обучение Hart унд erhalten Eine Diät Kontrollierte folgen канн фон Schwellungen Лейден. Und алле Синд Сечь Einig: Wenn Sie унтер diesem Проблема Leiden, Sie Синд Nicht Allein! Fuhlen Sie Сич Nicht Шлехт унд Лассен Sie Сич Nicht Ihr Selbstwertgefühl упал, Вайль эс.