Пицца цуккини: 11 Rezepte für унд leichtere сделайте nahrhafte Mahlzeit

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Ursprünglich Норд-унд AUS Sudamerika, Перу AUS Der пасЬ Süden Vereinigten Staaten им Bereich цур цуккини gehört Wie умереть Gleichen Familie Gurken, Wassermelonen, Melonen унд Kürbis. Posseshellgrüne Farbe IST Leichte Кость сделайте, Лайхты verdaulich.

В unserem земли Gibt эс цвай TypeN gängige: умереть цуккини mädchen, то сделайте Frucht «Массачусетский технологический институт Хальса» шляпу, унд цуккини мит seinem Körper länglichen. Variieren können умирают Фарбен фон дер Grün dunkelsten Leichter, MIT weißen Flecken.

Цуккини Besitz Хохен Nährwert IST Reich собой витамин С, А унд В-Komplex, Mineralien унд, Wie Калий, Натрий, кальций, магний, марганец унд люминофора. Es шляпа Auch в етег etwa Kalorien 18,2 Порция 100 г gekocht, эс ист Гуте Wahl сделайте für Diät унд сделайте цур Gewichtsreduktion Low-Carb Machen.

Vielfältig Синд унд Ihre Herstellungsverfahren кишка eignet Сечь sowohl für умереть Herstellung фон wohlschmeckenden Rezepte Wie Torten унд Андере Gerichte.

Und IST NICHT Anders умереть Пицца. Человек в дер Masse унд умереть ф.д. Основа пиццы цу Werden Одер ALS дер Abdeckung Zutaten verwendet WIRD, stellt Sicher, кабачки Mehr Nährwert Gericht Dieses ауф дер Ганзену являются beliebt Welt. Sie сделайте наличие мест Auswahl унд Ihre leckeren Test Pizzen цуккини Favoriten Wahlen:

Lesen Sie Auch: Dieses ист дер Weg Zu Richtige erwärmen Пицца (Mikrowelle унд дер Nicht Одер им Офен)

1. Супер пицца Цуккини

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Nachdem умереть цуккини Rost, ист эс notwendig, умереть мит Айнем Wasser überschüssige sauberen TUCH цу entfernen. Dieser Prozess WIRD умереть Knusprigkeit дер gewährleisten "Массе". Dann Einfach mischen Sie эс мит Eiern, geriebenem Knoblauch унд beflockte Reismehl. Монахиня нур ден Teig verteilt в умирают Pfanne Backen Гебен унд für 20 Minuten в Эйнем Ofen Medium. Schließlich Fügen Sie умирают gewünschten Zutaten унд штамп Spitze für подробности 10 Minuten Backen.

2. Мини-цуккини Пицца мит Chili-Песто

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Mit цуккини, IST Dieses Rezept идеально ALS цу Eingabe dienen, Венна Besucher. Neben schönen, шляпа Auch Einfach унд Praktische zubereiten. Die Основа IST Mini Pizzascheibe сделайте цуккини geschnitten в etwa 1 Zentimeter Брейта. Sie Wurzen сек Einfach мит Зальц унд Пфеффер Olivenöl унд умереть gewünschte Фюгена серийный ABDECKUNG. Der Автор schlägt VOR, соусом Песто, Паприка AUS мит Моцарелла унд bestreut орегано.

3. Цуккини Мини-пицца мит Tomaten унд Касе

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Im аншлюс умереть Regeln де vorherigen Rezepts Гляйхен, wurden мит Hier умирают Zucchinischeiben hausgemachter Tomatensauce übersteigt, gewürfelte Tomaten в Würfel, Frischkäse, орегано унд Зальц abschmecken. Die Ofenzeit beträgt etwa 25 Minuten Ауф Temperatur фон сделайте 180 ° С

4. Мини-цуккини Пицца Маргерита

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Einfachere, unmöglich. Obwohl Zucchinischeiben Auch Ауф дер Основа дер Мини-пицца verwendet, nimmt Dieses Rezept Weniger Zutaten: Tomaten в Scheiben, geriebenen Käse унд базиликом. Der Трик IST, умирают Scheiben мит Etwas Braun Olivenöl в дер Pfanne VOR дер Montage. Nicht erfordern Backen, умирает Einfach montieren серийной мини-пицца в Дере Pfanne, KAPPE унд эс, бей schwacher Hitze Halten, да дер Кас schmilzt.

5. Интеграл Пицца цуккини

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Hier WIRD Nicht Синд умереть цуккини verantwortlich für ден Pizzateig. Stattdessen WIRD умереть fertige сделайте пасту Топпинг Zutaten erhalten. Унтер Ihnen Leichte Tomatensauce, geriebener Käse, цуккини geschnitten в Medium Scheiben унд Ауф орегано Pizza bestreut. Пицца Nehmen Sie Einfach умирают в ден Ofen унд Warten, бис-дер-Kase vollständig geschmolzen ист.

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6. Фоллю Pizza knusprig цуккини

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Die Фолля мит Einer gekochte Würde Masse Mischung AUS Hafermehl, Vollkornmehl унд вого Leinsamen, Salz, Backpulver, Zucker, Öl унд Wasser WARMEN. Умирают Abdeckung мит етег Schicht AUS hausgemachter Tomatensauce eingeleitet, пармезан gefolgt фон geriebenem в Scheiben geschnitten унд дер в Mikrowelle vorgekochten цукини.

7. Пицца мит Цуккини Рикотта

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Массачусетский технологический институт hausgemachten Паста, пицца unkonventionelle Формат Dieser begeistert. Ohne Tomatensauce ALS цу nehmen ABDECKUNG, махт нур мит дер цуккини Данна в Scheiben SCHNEIDEN, zerbröckelt Рикотта унд Wie Gewürze Schwarzer Пфеффер, Rosmarin унд Salz. Schließlich streut нур мит Olivenöl унд Backen für ca. 15 Minuten.

8. Пицца «Пепперони» Кабачок

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Die Massenbasis в Dieser версии ист ОШ Селбст gemacht, умереть мит glutenfreier Mehlmischung, Wasser, Зальц, Ol унд Hefe. Да умирают "Pfeffer" кабачки Abdeckung IST Nichts Anderes ALS Данна Ihre eigenen кабачки в Scheiben geschnitten, 10 für Bei 160 ° С им Офен vorgeheizten gebacken - 15 Minuten, Tamari в Einer мит Marinaden pikanten Соус унд für Eine Nacht balsamically Essig. Begleiten Sie ALS Abdeckung, Tomatensauce унд Käse веганский.

9. цуккини Пицца, Tomaten унд Спек

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Фон ungewöhnlichem Формат, Diese IST Fertig Kruste Pizza quadratisch, обаятельная, Венна Sie Fertig. Irgendwelche кабачки в Würfel geschnitten, Wie умереть Kirschtomaten в Zwei Hälften geschnitten, один в денном Ofen AUf Айнего Backblech Mit FOLIE ausgekleideten gebracht Werden, spülte мит ол, Зальц, Пфеффер, орегано, базилик, Thymian мех etwa 30 Minuten Bei 200 ° C A умереть цу montieren Pizza, Фюгена Einfach Sie Eine Schicht AUS Tomatensauce, Моцарелла, цуккини унд Tomaten, Ricotta, крем Спек унд дер в Mikrowelle getrocknet.

10. Пицца цуккини унд брокколи

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Dann Würde ОШ дер Teig gekocht формы hergestellt. Bereits дер Pizzabelag Соус hausgemachte nimmt мит Tomaten Basilikumblättern schlagen, цуккини в Scheiben geschnitten унд gekocht мит Olivenöl, Зальц унд Пфеффер schwarzem Рейха, Zwiebelscheiben, gekocht gedämpften брокколи, Kirschtomaten halbieren Käse унд geschnitten Моцарелла.

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11. цуккини Пицца Licht

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Бис дер Teig шляпа leichtere Bestandteile в Ihrer HERSTELLUNG. Zahlen мит Magermilch, Leichte Маргарин, Зальц, Backpulver Мехл унд sollte, бис Sie Bei золота 200 ° С gestellt Werden в ден Офен. Данна Einfach мит Айнем hausgemachten Tomatensoße Schicht bedeckt, gefolgt фон Scheiben кабачки в geschnitten унд für 2 Minuten в Salzwasser gekocht, Пармезан geriebene Würzmittel Licht унд, Wie Зальц Пфеффер Oreganoöl унд dergleichen.

Reich унд Mineralien Vitaminen, цуккини Gemüse Ist Ein Reich Nährstoffen унд wenige Kalorien besitzen, умирают Ideale Zutat Immer умереть leckere Пицца оЬпе цу Schlechtes Gewissen schmecken. Wählen Sie Ihren Favoriten унд Guten Appetit Vorbereitung!