Диета Ацетон - Verstehen, Wie-эс funktioniert - Frauen Tipps

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Nach дер Белково-Diät войне умирают Райе дер über ketogene Diät Diäten Фанаты фон für schnellen Gewichtsverlust цу gewinnen. Auch ALS bekannt Кето Diät Одер ketogene, verspricht множество бис цу 5 кг про Woche beseitigen, Wenn Sie мит Bewegung kombiniert, Durch цу Kohlenhydrat-Verbrauch beseitigen.

Die Diät besteht бей дер Beseitigung фон Fett überschüssigem, умереть им Körper им Grund gespeichert Синд Durch Эйн Menų, bestehen унд дас Protein Aus ден schränkt Verbrauch фон Reis в Kohlenhydraten, в BROT, умирают паста, умирают Kartoffel, maniok унд Anderen Mehlspeisen.

Zur Versorgung унд Energie erzeugt für ден Körper, дас Gehirn из Herz унд Андере Organe, verbraucht дер Körper из Körperfett. Венна дер Vorrat давал Kohlenhydraten дер Körper aufgebraucht вирда, führt дер Körper Einen Prozess Ketogenese genannt, Венна эс умирают Produktion фон Ketonkörpern verantwortlich für умирают Erzeugung фон Энерги Durch ден Fettsäure-Durchschlag цу дем Körper passiert, Welche из angesammelte Фетта им Körper verursacht passieren ALS Energiequelle genutzt Верден, один зет цу reduzieren Volumen унд айн Beitrag цур Gewichtsabnahme.

Dieser Prozess канн für ден Körper Schädlich зет, Венна für längere Zeit gehalten, умирают цу cetocidiose führen können, Durch Хохе Konzentrationen фон Ketosäure verursachte сделайте художественный фон metabolischer Azidose, умирают Eine дегидратация bewirken können, Harnausscheidung, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, унтер Anderen Symptomen Даэр beträgt умирают maximale Zeit, Дасс умереть Ernährung beträgt 15 Tage.

Kurz gesagt ист дас Prinzip дер Кето Diät unterbrechen умирают Zufuhr фон Kohlenhydraten, умирают Energie für ден Körper цу erzeugen, вирда дер Körper-им Körper gezwungen Kohlenhydrate цу konsumieren gespeichert унд цу Fett passiert из akkumulierte konsumieren,

Wie Jede Andere Faddiät, teilt Diät Auch умереть-кетон Meinung. Диета Критикер Sagen, умирают begrenzte Verzehr фон Kohlenhydraten Negativ ауф-ден Stoffwechsel beeinflussen Канна Schmerzen verursachen, Unwohlsein, schwache, Швиндел, abnormen Schweißgeruch унд Kohlenhydrat-Kalorien für дас Fleisch цу ersetzen, канн ден Verbrauch фон gesättigten Fettsäuren erhöhen унд холестерином, в Risiko фон Herzerkrankungen erhöhen.

Die Drei IST в Diät Phasen мит Maximal- unterteilt унд фон Gesamtdauer 2 Wochen. В фазе дер Ersten, умирают etwa 2-3 Таге dauert, JE-дер-дер-нах Человек Stoffwechsel, eliminiert vollständig фон ден Verzehr Mahlzeiten Kohlenhydraten фон ALS Möglichkeit сделайте, ден Körper цу один Цвинген, Alle цу Ihre Lager verbringen. В фазе дер zweiten, умирают нах Ketogenese beginnt унд бис Zum Энде дер 15 Таге умирают Beschränkung Ауф Kohlenhydrate bleiben, Абер verschieden фон Фазы дер Ersten, в дер умирают Beschränkung vollständig войны, вирда ES täglich бис 20 Грамм цу verwenden, вирда erlaubt Kohlenhydrate, умирают дез ца et 10% де Körpers Bedarfs entspricht. В фазе Dieser ист эс natürliche Reduktion сделайте де Appetits. В дер letzten Stufe Werden Sie freigesetzt Früchte, умирают Weniger ALS 10% Kohlenhydrate.

Вертеп Körper цу erhalten, канн нур für умереть Diät максимальный 15 Tage durchgeführt Вердена. Jeder, дер verfolgen воли, sollte Pause für сделайте mindestens драй Tage dauern, эс für 15 Tage оЬпе Unterbrechung fortzusetzen. Эс Солл Nicht Mehr ALS цвай Nicht едва genommen Werden унд Лангер ALS 15 Tage в Jeder Период.

Zur Stimulierung де Gewichtsverlustes, behaupten Anhänger, DASS Дже Гроуер умирает Kalorienverbrauches Duante Diät, Schneller Gewichtsverlust passieren вирд, исто эс Wichtig является Bewegung цы Регулярной kombinieren.

Ernährungswissenschaftler Diät унд Вентилятор, empfehlen, дер Эрст из Bad чана Вердена, унда пасЬ DEM пасЬ Verzehr V цу reduzieren Kohlenhydraten, так Дасс дера Körper унда Weniger Fuhlen из Risiko, Krank цу reduzieren.

Aber Aufmerksamkeit. Плашки Auch Wie Jede Andere Diät, дер Körper Вариация aufweisen канн, гм ден Körper, Nicht нур умирает Менг Gewicht Ändern ца, умирает цу verlieren versprechen, фильеры эффектов verursacht. Jede искусства фон Unwohlsein, Kopfschmerzen Symptomen Одер Anderen ист дас сигнала де Körpers, Дасс Nicht Etwas в Ordnung ист, поэтому Дасс умереть Kohlenhydratzufuhr Wieder aufgenommen Werden Soll.

Венна Sie irgendwelche gesundheitlichen Probleme Haben, Одер цу наличие мест, Diese Diät beginnen, Weil Sie Noch Ein Проблема Haben können größeres.

Вор Beginn дер Diät ист эс Wichtig, Einen Ernährungsberater konsultieren. Außerdem Sie Haben умирают Sicherheit, умирают умирают Hilfe Эйнес professionellen, канн эс Ihre Fragen beantworten, Gibt ап, Welche умирают Lebensmittel унд Ernährung eintreten können наличие мест, об-эс möglich IST für Ihren Körper.

Schön aussehen подходят унд Синд Verschiedene Anstrengungen Gültig, ист Абер из wichtigste, Gesund цу зет, так Дасс Jede Арт фон Radikalismus зет канн Schädlich. Überlegen Sie, Wie Viel унд Sie Синд Верт в kümmern!