10 Alternativen ца ца Ihrem Verlangen Süßigkeiten Töten нах

Gefrorene Trauben. Фото: Reproduktion

Wer МАГ Süßigkeiten Wissen, Wie Süßigkeit Schwer сделайте, Schokolade Одер Кугель Nettes сделайте Пакет цу widerstehen, Венна эр trifft, Дасс unkontrollierbarer натиска, мит Etwas Konzentration фон Закер genug цу Эссене.


Allerdings канн цу жизнеспособными sü konsumieren Lebensmittel унд цу Andere Gewichtszunahme Komplikationen, умереть ауфа Ihre GESUNDHEIT schwerwiegende Auswirkungen Haben. Даэр ист эс notwendig, Alternativen нах цу Suchen, Виллем ден фон цу Süßigkeiten beseitigen, умирают Weniger Schädlich unseren Körper für Синд.

Im folgenden Финден Sie Einige Vorschläge фон Lebensmitteln, умирает Diese фона Фолля Kalorien Süßigkeiten hydriertem Фетта ersetzen können, умирает Eine Versuchung в Ihrem Leben. Beachten Sie умирают Empfehlungen унд Ihre beginnen Sie хойте NOCH Zu Ändern Ernährung leichteres Ein Zu Haben унд Leben gesünderes.

1 - Haferflocken: Haferflocken IST nahrhafte сделайте, Schnelle унд Простой Möglichkeit, цу тун унд können Sie ден verrückten Вунша цу Helfen нах Süßigkeiten erfüllen. Ihre HERSTELLUNG dauert NICHT ALS Fünf Minuten Лангер, нур ден Anweisungen дер Produktverpackung folgen.

2 - Gefrorene Trauben: Es МАГ seltsam erscheinen, Абер-эс ист айн Köstliches Десерт унд schmeckt Трауб Здесь я Штиль. Einfach gesagt kernlose Trauben в Эйнем Topf унд bringen в ден морозильников. Und Венна Гебен Ihnen Einen Schatz, Эссене Эйн Паар uvinhas.

3 - Замороженный йогурт: Gefrorener Joghurt канны Вариант ца сделай hochkalorische Süßigkeiten зет, умирает цу часто unseren Geistes дер Zeit дер Völlerei bewohnen. Aber Denken Sie Daran: Nicht мит FULLEN из Gefrorene Leckereien, Абер умереть gesündere Alternative Bösewicht dreht.

4 - Bratapfel: schneidet Одер цвай сделайте Apfel в Stücke 4 Kochen унд в Wasser. Die Erkenntnis, Дасс Sie ист bereits Erweichung, entfernen фон дер Hitze унд Sie Лассен abkühlen. Versüßen Эйн Венига, пинг Einige Honigtropfen.

5 - Nüsse, Nüsse унд getrocknete Früchte: Machen унд мит ​​Mischung сделай Muttern Muttern (vorzugsweise мит Wenig Kein Одер Зальц) getrocknete Früchte унда können Helfen Ihnen, цу ден натиск Süßigkeiten bekämpfen, Aber Nicht умирает DOSIS übertreiben, Weil Kastanien унд Einige Walnüsse Ganz kalorische Синд.

6 - Süße Früchte: süßesten Wie умереть Früchte Banane, манго унд Синд natürliche каки Alternativen anstelle фон цу verarbeiteten Süßigkeiten Эссене. Tragen Sie Immer Frucht мит сделайте Ihnen цу Arbeiten в Etwas цу Эссене, Венна дер Wille дер Süßen entstehen.

7 - Vitamine мит Früchten: nehmen Sie Эйн мит Витамин Früchten дер eigenen цу ден Уиллен Суен Töten. Sie Синда унд nahrhaft Sie WIRD für Eine Lange Zeit zufrieden.

8 - Горячий шоколад: Schokolade мит hohem Kakaoanteil IST кишка für умереть Industrie Gesundheit унд Sicher Süßigkeiten ersetzen канн. Bereiten Sie Ihre heiße Schokolade мит Bitterschokolade schwelgen унд Sie в ден Таген Калтен де Jahres.

9 - Ballen оЬпа Zusatz фон Закер: Eine Schnelle унд Praktische Альтернативного Суен Уунш де Кугель IST умереть он цу Zucker Töten. Derzeit bietet große сделайте Auswahl дер Markt Optionen унд Ауф Diese zuckerfreien BONBONS groß Синд, в дер Tasche мит Ihnen цу Haben, умирают Sie verwenden унд дер Не Süßen Zeiten.

10 - Сок: Orangensaft, Erdbeeren Одер Синд Trauben Guter Ersatz für Traditionelle Десерты. Zusätzlich цу Helfen, ден Körper цу hydratisieren, Haben Sie цу Menschen wesentliche Nährstoffe. Венна Ihr Saft vorbereitet, Nicht verwenden Zucker Sie Лассен фильеры Einfach унд natürliche Frische Früchte vermeiden Trinken Sie Одер verarbeitete Säfte vorbereitet. Macht natürliche Saft дер Frucht.

Эс ист Nicht Einfach, цу ден Wunsch цу entkommen Süßigkeiten Эссене, Абер эс ист möglich, умирают hochkalorische Süßigkeiten унд Voller Закер für Andere Lebensmittel цу ersetzen, умирают Синде Süß, ABER Sie Halten унд Haben keinen Nährstoffe industriellen Zuckerzusatz. Sie Ihren Вунч ца ца süß Töten унд Сечь kümmern один Ihre Gesundheit цуры Zeit Gleichen.