صور: صور غيتي

صور: صور غيتي

في نهاية العلاقة، بغض النظر عن كم من الوقت استمرت، قد يكون أن أحد الطرفين لا يمكن حلها أيضا. الأرجح أنك قد تم من خلال هذا وشهدت العديد من الناس في مثل هذا الوضع. وخصوصا عندما يتم اتخاذ قرار من نهاية الشوط الاول قبل شخص واحد، وليس في الاتفاق، مجرد أن واحدا منهم يمكن أن تضار.

المحلل النفسي وخبير العلاقات مدرب، سيلفانا رانخيل يضيف أنه "عندما تنتهي علاقة واحد من المتورطين لا يزال يحب، ثم يأتي الألم لبعض لا يطاق تقريبا. هناك مشاعر مختلطة كما الحنين إلى الوطن، والهجر والرفض والإحباط تشارك في هذه العملية ".

للبدء في التعامل مع هذا الوضع تحتاج، أولا وقبل كل شيء، معرفة الإجابة على هذا السؤال:

هل أنت متأكد أنك تريد حقا أن أعود؟

في الواقع، فإنه من الشائع قبل فترة انقطاع، واحد من اثنين تريد، على الأقل لفترة من الوقت، واستئناف. قد يكون رد فعل جبهة مشتركة لفكرة تغيير جذري. الخوف من الحياة الجديدة القادمة يمكن أن تجعل محاولة للحفاظ على العلاقة يبدو الخيار الأكثر أمانا. ولذلك فمن الضروري أن تفكر في ذلك، تترك لتبرد الامور بالنسبة لك أن نفهم حقا اذا كان هذا ما تريد.

"ومن الطبيعي أن الطرف المعنية سوف يشعر أن أعود ويريدون استعادة حبها. في هذه الحالة، فمن المهم أن الشخص تقييم ما الأسباب الحقيقية التي تجعلك تريد أن تعود لفي كثير من الأحيان من آلام فقدان أقل من الألم من انعدام الأمن الذي تسبب في العلاقة، "تنصح سيلفانا.

تفكر في ذلك، كنت تحب حقا وتريد أن تعيش مرة أخرى مع هذه العلاقة؟

أو سوف التملك وانعدام الأمن يتحدثون بصوت أعلى، وكنت لا تريد أن تفقد بك "شيء"؟

"أنا مصمم، أريد الفوز عليه مرة أخرى"

بعد التفكير جيدا كنت قد قررت أن حقا ما تريد - لاستعادة حبه. إذا تم حل لكم، ويكون مستعدا: أنه لا يمكن أن يكون هدفا سهلا لتحقيق، وحتى مع عدم وجود ضمان أنها ستعمل، لا بد من مراقبة حمولة جيدة ومعرفة الذات.

حيث أن كل مباراة هي فريدة من نوعها، ليس هناك صيغة لتحقيق استئناف النسبة. خصوصا ان ما هو على المحك هو نهاية العلاقة، ولكل الغايات واحد أو عدة أسباب محددة.

لذلك ليس هناك طريقة وتشير خطوة بخطوة أو تقول ما هي أفضل طريقة لاستئناف العلاقة الخاصة بك. الشيء الرئيسي أن تفعل حتى يكون التأمل الكثير عن السبب استئناف، اذا كان هذا ما تريد، لماذا تريد، وقبل كل شيء، أن ندرك ما حدث من خطأ والسعي لإصلاح.

10 نصائح لمساعدتك على استعادة حبك

صور: صور غيتي

صور: صور غيتي

1. استصلاح حبك (نفسه)!

لمزيد من كليشيهات أن هذا الحكم هو، والحقيقة هي ان تكونوا طفا بكثير من الحب نفسها. بالطبع، لا يمكن القول أن هذا هو الشيء ببساطة المفاجئة أصابعك وفجأة لديهم سوبر احترام الذات. ولكن الحقيقة هي أنه من الصعب أن تنجذب إلى شخص دون أدنى الثقة وعدم تقدير. تكون قادرة على كافيا وحده هو التحدي الأول الخاص بك.

2. دعوة للدردشة

حل المشاكل المذكورة أعلاه لا بد من أي محاولة للعودة إلى العلاقة بطريقة صحية. "إذا كنت تعتقد أن هناك أسباب حقيقية للاستثمار في هذا الحب، هو الوقت المناسب ليكون الحوار المتواضع وصادقة مع السابق، دون الإشارة اللوم، دون الحكم المواقف والسلوكيات. الاستماع إلى ما لديه ليقوله، ما هي الأسباب التي أدت به إلى النهاية، وإذا كان ينوي استئناف، "يشير إلى مدرب في العلاقات سيلفانا رانخيل.

3. لا التسول

إذا كانت مباراة صعبة، لن تفعل أي التسول ولفة عند قدميه. وقد أعطى على لك، فاعلم أنك لا تزال متاحة ربما لن تجعلك ترغب في السعي ل. ويمكن أن يكون من الصعب التعامل مع هذا النوع من الزخم في لقاء الفرصة، على سبيل المثال، ولكن لديك للسيطرة حقا لمنع هذه الانفجارات.

4. دعه دون أن نسمع من

قد يكون تكتيكا جيدا من شأنها أن تولد ما لا يقل عن جزء من الفضول لمعرفة ماذا تفعلين أنه لا يوجد لديه المعرفة. لا تعرض نفسك كثيرا على الشبكات الاجتماعية، لا في محاولة للفت الانتباه - انه سوف تعرف أو على الأقل المشتبه به الذي تقومون به بالنسبة له. إذا كان لا يزال هناك بعض الفائدة على جانبه، وعدم وجود معلومات أنشطتها يزعج بالتأكيد لك.

5. معرفة ما إذا كان هناك حتى احتمال

أي استخدام للغش أو الذي سيحصل على ما يريد إذا كان يعطي أي مؤشر على ذلك. هناك دائما احتمال انه تمويه، ولكن ثق بحدسك فقط باعتدال. إذا كان بالفعل رواية جديدة أو شيء من هذا، فإنه ربما لا يكون أفضل وقت وقد يكون لديك بدم بارد ومعرفة ما إذا كان هذه العلاقة الجديدة سوف تستمر.

6. الانتهاء من الوقت مع الحالات لم يعجبه

انها لن تفعل الكثير في محاولة لكسب إعادته يتصرف بنفس الطريقة التي أغضبته قبل. إذا كنت قد قررت تريد استئناف هذه العلاقة، يجب أن نفكر أنه إذا لم يقبل بعض الأمور من قبل، وكان قادرا على الانتهاء، شيئا لن تمنعك من التخلي مرة أخرى. بعد ذلك سيكون صفقة جيدة اللازم من الصبر والتسامح والمرونة لتقبل الأشياء التغيير نفسها.

7. تحديد ما حدث من خطأ

واحدة من أصعب المواقف هو الابتعاد عن الوضع بحيث يمكنك عرض الأسباب الحقيقية للفصل، التي بدأت هذه الأسباب وسبل حلها. بحث مذنب، ويصرون على أن الطرف الآخر مسؤول لن يحل أي شيء، وسوف فقط أن تمتد المعاناة مع لا أحد يفهم. عليك أن تكون صادقا جدا مع نفسها والشجاعة لاتخاذ أخطائه ولكن لقبول له.

8. لا الاتصال به

قطع العلاقات معه، على الأقل لفترة من الوقت. إذا كان لديك أطفال، لم تستخدمها في أي وسيلة لخلق صلات إلى أبعد مما هو ضروري بينكم - لا أحد يعطي الحب لالتزام أو الابتزاز. يمكنك أن نوضح له في مرحلة ما يريد العودة إلى العلاقة، ولكن مرة واحدة فقط غير كافية. إذا كان يحب حقا لكم، وأنا لن ننسى في أي وقت قريب. عنيدا ويشعر على نحو أفضل خطأك ومحاولة معرفة من أنت من تكون لوابل من الرسائل والمكالمات الهاتفية.

9. عش حياتك

الناس للاهتمام لديها حياتهم الخاصة لرعاية بدلا من الحاجة للآخرين الوفاء بمسؤولياتها وأهدافهم. عندما تقابل كان الأفراد غير مبال إلى أي الاعتماد على الآخرين، ومثلما كان كنا نود. لا بد له أريد أن أعود إلى الشخص الذي أنت وليس فقط من أجل ما خلقت معا.

المسار 10. الاحتفاظ

وسوف تشعر أنك الغيرة، والشوق، والغضب وسلسلة من المشاعر المجنونة. وسوف تحتاج لتعلم السيطرة وسيلة شديدة. قد يكون هناك يوم عندما تستيقظ الرغبة في الاتصال به وتنفجر في وقت واحد! واحد زلة هذه يمكن أن تدق لكم. وسوف تحتاج إلى السيطرة على المشاعر جدا لتكون قادرة على تحقيق هدفك. ممارسة، واليوغا، والتأمل. جدولة يومك وليس لديهم لحظات الخمول التي يمكن إفساح المجال أمام الأفكار والمواقف الخاطئة.

ولكن كل هذه النصائح تؤدي إلا إذا كنت تحليل باستمرار. عملية الاستيلاء ليست أكثر من مجرد تحقيق الذي يبدأ من نقطة الصفر، حيث لديك الفرصة للعمل مع المزيد من النضج والحكمة والفهم.