6 tips untuk menjaga seks panas di menopause - Wanita Tips

Foto: Thinkstock

Menopause tidak pernah (dan mungkin tidak akan pernah) fase mudah bagi perempuan. Ini adalah akhir dari siklus reproduksi wanita, yang biasanya terjadi setelah 50 tahun. Wanita itu berhenti menstruasi dan tidak subur lagi karena perubahan hormonal yang intens, tapi itu tidak berarti bahwa itu kehilangan kemampuan untuk merasakan kenikmatan seksual. Sebaliknya.

"Tubuh wanita dipersiapkan untuk operasi berdasarkan pada keberadaan zat-zat tertentu. Ketika menopause dimulai, ada perubahan dalam produksi berbagai hormon dan ini menyebabkan wanita mengalami emosi yang berbeda dan sensasi yang membawa persepsi yang berbeda dari yang pernah ada, "kata Oswaldo M. Rodrigues Jr, psikoterapis seksual dan direktur Paulista Institute of Sexuality.

Secara fisik, apa yang terjadi pada fase ini adalah tingkat jatuh produksi estrogen dan sirkulasi, salah satu hormon utama wanita. Penurunan ini bertanggung jawab untuk sebagian besar gejala khas menopause: panas, ketidakstabilan emosional, insomnia dan kecemasan, menjelaskan Maria Celeste Osorio Wender, profesor ginekologi di Universitas Federal Rio Grande do Sul.

Selain itu, androgen (hormon yang, meskipun biasanya laki-laki, juga hadir pada wanita) juga menurun. Masalahnya adalah bahwa zat ini memainkan peran penting dalam gairah seksual perempuan. Selain itu, estrogen menyebabkan jatuhnya belum reaksi lain yang sangat merusak kehidupan seks perempuan: penurunan yang signifikan dalam pelumasan vagina.

Kabar baiknya adalah bahwa ada penggantian hormon perawatan besar superindicados untuk memerangi perubahan fisik ini disebabkan oleh menopause. Hanya mencari dokter kandungan dan semua masalah ini akan diselesaikan. Dari sana, tantangan besar bagi wanita untuk menjaga kualitas kehidupan seks Anda menjadi psikologis.

"Pada tahap ini, wanita dapat dilihat kurang seksi. Merasakan perubahan dalam tubuh, dan berhenti menstruasi, perhatikan bahwa penuaan. Di sisi lain, jika dia memainkan fase ini jika tidak, bisa terjadi justru sebaliknya: Peningkatan ini merasakan hasrat seksual, "merenungkan Marlon Mattedi, psikolog dan spesialis seksualitas manusia.

Selain keamanan jatuh tempo, faktor lain yang dapat berkontribusi terhadap peningkatan hasrat seksual setelah menopause adalah akhir dari kekhawatiran tentang kemungkinan kehamilan. "Hal ini memungkinkan Anda untuk mengekspos hasrat seksual tanpa kekhawatiran yang timbul dari dekade menghindari kehamilan yang tidak diinginkan," tambah Oswaldo

Jadi mengatasi hambatan fisik untuk kurangnya keinginan untuk berhubungan seks, serigala memiliki lebih banyak keuntungan adalah bahwa tahap kehidupan untuk menikmati pengalaman seksual yang lebih intens dan tanpa beban. Untuk ini, perlu beberapa tips untuk memecah kunci psikologis:

1. Renew hubungan Anda

Apalagi jika hubungan itu terlalu lama, mungkin saat yang tepat untuk mencari udara segar, menyarankan Maria Celeste. "Tapi itu tidak berarti mitra dagang. Membuat perjalanan dan mencari kegiatan sosial yang melibatkan hanya pasangan, "tambahnya.

2. Nikmati hari ke hari

Vale parfum pertukaran dan pergi berbelanja untuk pakaian baru, termasuk pakaian. "Cari kesenangan, kegembiraan dan banyak alasan untuk menikmati hari yang terjadi," saran Marlon.

3. Jaga dirimu

Tidak ada yang lebih baik untuk diri daripada mengikuti diet seimbang dan berolahraga secara teratur. Hasil fisik yang jelas, belum lagi manfaat kesehatan. Jaga juga dari kulit, rambut dan seluruh tubuh dengan pelembab diindikasikan untuk usia Anda.

4. Kunjungi toko fri

tip ini pergi ke dua atau bahkan sendirian. Ada sejumlah produk yang ditargetkan untuk merangsang keinginan wanita saat menopause, tidak menghitung berbagai model vibrator yang dapat membantu (banyak) di penemuan kembali seksual mereka. Hal ini dapat menjadi program menyenangkan untuk membuat teman-teman yang berada di tahap yang sama.

5. Pikirkan lebih banyak seks

Mengusulkan untuk memikirkan lebih kali sehari seks. Mencari buku-buku dan film yang stimulan. "Berfantasi tentang seks adalah pemikiran diarahkan, menggunakan kenangan atau ide-ide Anda ingin dimasukkan ke dalam praktek," jelas Oswaldo.

6. Praktek saja

Pentingnya bermain pada tahap ini kehidupan adalah sebagai besar sebagai penemuan seksual pertama pemuda. Setelah semua, ini adalah tetap sebuah awal baru, belajar baru tentang tubuh Anda dan apa yang memberi Anda kesenangan.