6 teh untuk bangun, menurunkan berat badan, memiliki energi dan penggunaan lain yang menakjubkan - Wanita Tips

Foto: Thinkstock

Ada sesuatu yang lebih baik untuk bersantai dan melupakan kesibukan sehari-hari dari yang baik secangkir teh? Ritual persiapan, dikombinasikan dengan ketenangan akibat menelan cairan begitu ringan, hal ini membantu untuk bernapas bentuk yang lebih berirama dan memulai atau mengakhiri hari dengan stres dosis kurang, lebih baik mengatur pikiran. Akhirnya, mengambil beberapa teh yang benar untuk bersantai jaminan.

Kakek-nenek, ibu, bibi dan Godmothers selalu memiliki tips tentang teh terbaik untuk perut, sakit kepala, stres, sakit perut, hati dan selain itu ada. Tapi apakah Anda pernah berhenti untuk penelitian yang teh benar-benar efektif dalam situasi tertentu? Jika jawaban Anda adalah "tidak", daftar di bawah fitur enam teh dan aplikasi yang sebenarnya.

1 - Teh hitam untuk bangun

Banyak orang tidak dapat memulai hari mereka tanpa secangkir kopi. Bahkan ada orang-orang yang menyimpan sebotol cairan gelap di sebelah meja, tidak menjalankan risiko kehilangan pasokan kopi. Hal ini karena kafein, hadiah substansi dalam jumlah tinggi dalam kopi membantu menjaga Anda "setuju".

Sebuah studi oleh para peneliti di George Institute for Global Health di Sydney, Australia, dan diterbitkan dalam British Medical Journal, menunjukkan bahwa kafein menurun sebesar 63% risiko kecelakaan saat dikonsumsi oleh driver. Dan ini hanya contoh dari zat yang bisa, bila dikonsumsi dalam dosis moderat.

Teh hitam, yang juga mengandung sejumlah dermawan kafein, adalah pilihan yang baik bagi mereka yang tidak suka kopi, tapi juga membutuhkan sedikit dorongan untuk menjaga mata Anda terbuka lebar.

2 - Teh putih untuk meringankan

Dengan konsentrasi yang lebih rendah kafein dan kehadiran kuat dari antioksidan, teh putih sangat bagus untuk bersantai tubuh setelah hari yang melelahkan. Menurut sebuah studi yang dilakukan di University of Oregon di Amerika Serikat, konsentrasi ini lebih tinggi dari polifenol - sekitar 40% lebih dari teh lainnya - juga dapat membantu menghambat mutasi DNA, faktor yang menyebabkan tumor.

3 - Green Tea menghabiskan energi dan lemak

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, teh hijau meningkatkan pengeluaran energi oleh tubuh dan juga membantu untuk membakar lemak. Hal ini karena teh hijau memiliki antioksidan dan kafein dalam konsentrasi yang tepat untuk mencapai efek ini.

4 - India Chai untuk kreativitas

The "chai" adalah jenis teh India yang menggabungkan berbagai rasa seperti kayu manis, jahe, pala dan merica. Karena kombinasi ini, memberikan beberapa penelitian, ia mampu merangsang kreativitas.

5 - buah teh untuk menyembuhkan gejala bermasalah

Teh yang terbuat dari beberapa buah-buahan membawa dengan sifat karakteristik dari bahan baku dari mana mereka berasal. Dengan demikian, teh jeruk dapat membantu melawan gejala flu dan lemon efektif terhadap radang tenggorokan, misalnya.

6 - Oolong teh atau barley teh untuk hari-hari panas

Teh Oolong adalah jenis teh Asia, serta teh barley, jatuh sempurna pada hari-hari panas, terutama ketika dimakan dingin. Oolong juga ditunjukkan oleh beberapa studi untuk menjadi bermanfaat untuk membantu mencegah penyakit pembuluh darah dan meningkatkan fungsi kognitif.