Antes y después: la aptitud musas sufren de hinchazón abdominal

Foto: iStock

Te despiertas y es admirado con su vientre lisinha, a su gusto. Entonces, sin ninguna explicación, te estás preparando para dormir y se enfrenta a un enorme vientre!

He pasado por esta situación? Pero saber para ver el vientre de obtener grandes de una hora para otra no es nada raro.

De hecho, todos tenemos la distensión abdominal en algún momento de la vida, aunque son más comunes en algunas situaciones, como cuando comemos algo que no se sienta bien, el abuso de la sal, tomar algunas bebidas más o están en el PMS.

El hecho es que la hinchazón abdominal puede suceder a cualquier persona, por lo que no se sienta culpable o ser avergonzado si ese día muy especial que eres el abdomen más prominente. Por desgracia, sucede!

Para demostrar que la hinchazón es común, estas 7 mujeres publicaron sus fotos en Instagram comparar el tamaño y la forma de su vientre cuando está normal y en la resolución de la inflamación, por lo general con una diferencia de 12 horas entre una imagen y otra.

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Tenga en cuenta que algunas de las mujeres por debajo de la aptitud son influyentes, por lo que el vientre de la gente "común" no siempre será igual a ellos, ¿de acuerdo? Dejar que las fotos:

1. embarazada con un pudín

Antes y después: la aptitud musas sufren de hinchazón abdominal

Foto: Instagram / EmilySkyeFit

"Tengo algo que decirte ... Tengo un bebé postre!" Fue bien forma humana que modelo de fitness Emily Skye decidió mostrar sus más de 2 millones de seguidores que incluso musas Instagram puede quedarse con vientre hinchado. En este caso, la "culpa" era un postre - y asegura que vale la pena!

2. Inflamación en el síndrome premenstrual

Antes y después: la aptitud musas sufren de hinchazón abdominal

Foto: Instagram / Lisa_FeistyFit

Lisa Feisty es una madre de fitness que sufre mucho de la hinchazón durante el síndrome premenstrual. En la imagen a la izquierda, se muestra cómo era su vientre por la noche, cuando él sufría de calambres muy fuertes. El otro día, por la mañana, había desaparecido la hinchazón.

3. Usted es hermoso. No seas tan duro contigo mismo

Antes y después: la aptitud musas sufren de hinchazón abdominal

Foto: Instagram / Lifting_Lauryn

La dama de las fotos de arriba es un culturista llamado Lauryn. Al igual que con Lisa, hinchazón Lauryn fue causado por el síndrome premenstrual y también fue acompañado por muchos calambres y cambios de humor. Con todo esto, ella admite que puede ser difícil mantener una alta autoestima, pero el mensaje final es: "Eres hermosa. No seas tan duro contigo mismo ".

4. Diferencia 12-horas

Antes y después: la aptitud musas sufren de hinchazón abdominal

Foto: Instagram / healthychefsteph

En las fotos de arriba, se puede ver la diferencia que 12 horas hacen en el tamaño y la forma del vientre Steph un chef especializado en comida saludable. Según ella, la hinchazón se debe a una combinación de pantalones vaqueros muy ajustados, el exceso de comida y bebidas un poco más. "Si me siento culpable por ello? ¡NO! Si tuviera la diversión? SÍ ", escribió el chef - se da el mensaje!

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5. comí demasiado, así de sencillo

Antes y después: la aptitud musas sufren de hinchazón abdominal

Foto: Instagram / saggysara

Sara Puhto es un modelo que valora mucho vegana para una alimentación saludable. Sin embargo, siete horas después de la cena de Acción de Gracias, se puso el vientre superinchada - simplemente porque comían demasiado! Después de unas horas después de que Sara han hecho algunos ejercicios, su abdomen vuelva a la normalidad.

6. diario Hinchazón

Antes y después: la aptitud musas sufren de hinchazón abdominal

Foto: Instagram / innerself_fitness

Estándar es un instructor de educación física que está haciendo maestría en nutrición. Sin embargo, su estilo de vida y su conocimiento no impidió que su vientre se hinchan casi todos los días (en las fotos, que muestra su estómago por la mañana, después del almuerzo y después de la cena).

La explicación de esto es que el sufrimiento estándar de reflujo gastroesofágico y tiene una muy fuerte flujo menstrual, acompañada de náuseas, vómitos, trastornos gastrointestinales, y, por supuesto, muy hinchada. Incluso lleva una vida ordenada, Norma dice que sus alcances varían de peso de hasta 4,5 kg en un mes!

7. una noche de sueño

Antes y después: la aptitud musas sufren de hinchazón abdominal

Foto: Facebook / Tiffany Brien

Tiffany Brien es un factor de influencia digitales hablando de salud, el ejercicio, la dieta y la belleza. Sin embargo, ni siquiera tener un "cuerpo de infarto," ella no está libre de sufrir de hinchazón. Según el modelo, las imágenes tienen sólo 12 horas de diferencia - la primera fue tomada antes de irse a dormir, y el segundo, después de despertarse.

De acuerdo con Tiffany, la hinchazón se debe a una combinación de noches de insomnio, estrés, cambios hormonales (después de participar en un concurso de belleza en traje de baño) y la intolerancia a los alimentos.

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"Me siento triste cuando esto sucede. No hay nada que pueda hacer para resolverlo de inmediato, pero se puede tratar y superar este problema. Usted no está solo. No habrá ningún problema ", dijo Tiffany a sus seguidores.

Como se puede ver, incluso las mujeres que contraen duro en los entrenamientos y siguen una dieta controlada puede sufrir de hinchazón. Y todos son unánimes: si usted sufre de este problema, que no está solo! No se sienta mal y no deje que su caída autoestima a causa de ella.