¿Cómo tener pies bonitos y sanos

Aunque es muy delicada, nuestros pies sostienen el cuerpo, nos dan fuerza y ​​equilibrio. Así que nada más justo que dedicar algún tipo de atención especial para ellos. Entre los cuidados es la higiene de los pies, lo que también es importante para nuestra salud.

Mediante el uso de zapatos cerrados la mayoría de las veces, la mayoría de la gente termina por olvidar el cuidado de los pies. Pero la mayoría de las mujeres no les gusta para hacerles descuidado debido a que los pies deben estar limpias en el momento de poner un zapato que deja el espectáculo.

¿Qué debo tener con los pies?

Después del baño, secar bien los pies. No se olvide de secar entre los dedos para que no acumule humedad y aumentar las posibilidades de proliferación bacteriana. Hacer una exfoliación semanal pies, usando un dispositivo para el lijado de los pies para eliminar las células muertas y la piel áspera.

Las uñas se merecen una gran atención y cuidado, porque son sensibles y pueden atascar o infectarse fácilmente. Corte las uñas recta siempre, no les dejan exceden los límites de los dedos y no toman las esquinas. cuidado de las uñas de arena para que no se encuentran bajo la piel y no se atasque.

La hidratación de los pies una vez al día con productos específicos es esencial. Entre los dedos, pasar talco en lugar de crema. Deja que el esmalte las uñas largas también interfieren con la salud de los pies, puede empezar a aparecer manchas blancas en las uñas y esto crea un entorno favorable para los hongos. Por lo tanto, el momento ideal para estar con las uñas pintadas es de tres días.

En la playa, es importante para obtener la protección solar en los pies para evitar el secado y prevenir contra el cáncer de piel. Para evitar el engrosamiento de la piel, siempre a pie calzado. Use zapatos y calcetines suaves y algodón para absorber mejor la transpiración y proteger los pies de los hongos, las bacterias que causan la tiña y maloliente.

Para evitar el dolor de pies, un uso muy cómodo talones como plataformas o boquillas más grandes. Si pasar mucho tiempo de pie, prefieren los zapatos planos y no fije en cualquier punto. Las plantas son muy importantes para cualquier tipo de calzado, deben ser flexibles para proteger los pies. Evitar suelas rígidas que impiden el movimiento natural de los pies, causando fatiga y dolor de espalda.

Deje que los pies respiren cuando llegue a casa, llevar zapatillas o caminar descalzo, preferiblemente en la tierra o arena. Además de darles un masaje, usted descarga de energía por la planta del pie y se recarga con la energía de la naturaleza.

Para evitar la hinchazón de los pies, beber hasta 8 vasos de agua al día y maneire la cantidad de sal en los alimentos. Hacer una casa con las piernas hacia arriba, ayuda a desinfla ellos. Si usted sufre de dolor severo, busque experto médico.

El masaje de los pies con crema hidratante diaria o utilizar suero específico para pies, dos veces a la semana son también grandes consejos sobre cómo tener pies bonitos y sanos, listo para ser mostrado.

fuente:
http://www.amopebrasil.com.br/home/revista-amope/beleza/artigos/como-manter-seus-pes-bonitos-e-macios/
http://www.amopebrasil.com.br/home/revista-amope/beleza/artigos/como-utilizar-o-aparelho-para-lixar-os-pes/