La belleza en la vejez: consejos y opciones de tratamiento - Consejos Mujeres

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La piel en la vejez no es más que un reflejo del estilo de vida de la persona para ese período. Uno puede tener una excelente apariencia, edad indescifrable. Pero si hubo abuso sol, alcohol, tabaco, etc., la piel puede mostrar manchas, enrojecimiento, la opacidad y la pérdida de elasticidad en esta etapa.

De acuerdo con Carolina Marçon, dermatólogo y miembro de la Sociedad Brasileña de Dermatología, rayos UVA y UVB del sol son los grandes enemigos de la piel sana, sin importar la edad. Por lo tanto, se justifica el hecho de que el uso de protector solar es tan importante durante toda la vida. "UVA radiación daña las fibras de colágeno y elásticas, lo que lleva a la pérdida de apoyo y elasticidad y es en gran parte responsable de envejecimiento de la piel. Ya incidente de la radiación UVB sobre todo de 10 a 16 h, quemar y causar manchas y es el principal responsable de cáncer de piel ", explica.

Villanos que debe tener de su piel

Además de los efectos dañinos del sol, otros factores dañan la piel y puede ser decisivo para su aparición cuando estás en la vejez: el tabaquismo, el alcohol, la mala alimentación, la contaminación, el frío, las diferencias de temperatura y el calor húmedo . "El clima frío favorece la sequedad y la pérdida de la humedad natural de la piel. El aire contaminado puede obstruir los poros, proporcionando una apariencia gruesa y opaca a la piel. Las sustancias tóxicas de cigarrillos causan la destrucción de colágeno y elastina, responsable de la elasticidad de la piel y la firmeza ", explica Carolina dermatólogo.

cuidado de la piel en la vejez

La buena noticia para todas las mujeres que han llegado a la vejez, es que ahora hay buenos tratamientos y productos con el fin de rejuvenecer y hacer la piel más hermosa.

"Para aquellos que quieren mejorar la apariencia de la piel y otros signos de envejecimiento se recomiendan indicaciones individualizadas y que será dirigida de acuerdo con las características de la piel de cada persona, así como sus expectativas. Hoy en día existe un abanico de posibilidades para el tratamiento de envejecimiento (véase más adelante). Por lo tanto, es importante conocer las particularidades de cada procedimiento y siempre llevarlas a cabo de acuerdo con una prescripción médica y los profesionales calificados ", dice Carolina del dermatólogo.

Productos e ingredientes activos contra el envejecimiento

De acuerdo con el dermatólogo, la sustancia más conocida y estudiado para el tratamiento de envejecimiento es el ácido retinoico, que es un derivado de la vitamina A. "Este activo promueve varias acciones en la piel, tales como la mejora del intercambio celular, riego, manchas y de fibras de colágeno. Se considera la medicina. Por lo tanto, debe ser prescrito por el médico, "explica.

También de acuerdo con el profesional, hay otros derivados de la vitamina A, también se consideran medicamentos, que actúan sobre el envejecimiento de la piel, tales como isotretinoína, adapaleno y tazaroteno. "Cosméticos con retinol, que es una propia vitamina A, o retinoaldeído, que se deriva de ella, son más débiles y menos irritante, pero promueven la mejora de algunos parámetros de envejecimiento," dice.

Los ácidos alfa hidroxi tales como el ácido glicólico, ácido láctico y ácido mandélico, son ampliamente utilizados en cosméticos, cosmecéuticos (productos intermedios entre los cosméticos y medicamentos) y fármacos para el fotoenvejecimiento. "El más conocido es glicólico, ya que presenta una mayor facilidad de penetración. Los ácidos alfa-hidroxi son hidratantes, promueven blanqueamiento de la piel, pero su efecto contra la flacidez es muy controvertido ", dice Carolina.

De acuerdo con el dermatólogo, la vitamina C es un poderoso antioxidante y es parte del sistema natural de la piel para protegerla contra la agresión de la luz solar. "Desde la vitamina tópica C en altas concentraciones de 5% a 10%, además del antioxidante, también para blanquear y participa en la síntesis de colágeno," dice.

La vitamina E también es ampliamente utilizado en los cosméticos y cosmecéuticos, que tiene acción antioxidante e hidratante. "Puede estar asociado con la vitamina C, por lo que es una mejora de su acción antioxidante", dice Carolina.

A continuación, el dermatólogo Carolina todavía tiene algunos ingredientes activos contra el envejecimiento. "Pero recuerde que hay una cantidad insuficiente de artículos científicos a aceptarlas sin ninguna restricción", dice.

DMAE o deanol (dimetilaminoetanol): sustancia en el cuerpo humano (hígado, cerebro, corazón) y que también se encuentra en pescados tales como sardinas y anchoas. Es un anti-envejecimiento activo que parece mejorar la flacidez, entre otros beneficios.

N6-furfuryladenine: estimulante de las células que tiene acción anti-envejecimiento, las arrugas y mejorar el tono de la piel.

El ácido alfa lipoico: protege la membrana celular, citoplasma y el núcleo de la célula. La regeneración de la acción en viatamina C, vitamina E y glutatión, siendo también un antioxidante y antiinflamatorio. Su uso está indicado para el edema y de los ojos bolsas.

isoflavonas: fitoestrógenos indicados para uso tópico en las mujeres menopáusicas. Luchar contra el proceso de envejecimiento natural, la compensación de los daños causados ​​por la disminución de las hormonas femeninas. Mejorar el tono y la hidratación de la piel.

Raffermine: un potente agente extrae de la soja. Actúa para fortalecer la estructura molecular de la dermis. Sus efectos son aumentar la firmeza, elasticidad y tono de la piel.

Tensine: extraído de semillas de trigo, es un agente que mejora la firmeza de la piel. Tiene propiedades hidratantes y se utiliza en compuestos "efecto Cinderella", es decir, cuando se usa en concentraciones más altas, la promoción del estiramiento de la piel durante aproximadamente seis horas.

cobre: También se ha incorporado en la cosmética debido a su efecto estimulador de la actividad de los fibroblastos y la producción de colágeno. Da mayor firmeza a la piel, las arrugas mejorar y elasticidad.

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La importancia de la protección solar

El uso diario de protector solar es esencial, independientemente de su edad, no sólo una cuestión estética, sino también debido a la radiación UVB es la principal responsable del cáncer de piel. Por lo tanto, sigue siendo esencial para las mujeres que hayan completado 60 años.

"El cuidado de aplicar el protector solar todos los días, se evita la aparición de manchas, arañas vasculares y las arrugas. Idealmente, el producto se aplica por la mañana y volver a aplicar el almuerzo y la mitad de la tarde, para garantizar una adecuada protección solar ", explica Carolina del dermatólogo. "El maquillaje puede ser aplicado en el protector solar, ya que actúa como una barrera física, sino que también ayuda a la fotoprotección, además de una apariencia más saludable", añade.

Según los dermatólogos, el producto debe ser elegido de acuerdo con el tipo de piel. "En general, para la piel grasa se recomiendan los productos de gel, crema gel o lociones libre de aceite (No aceite). Ya aquellos que sufren de piel seca debe optar por lociones cremosas. Además, hay muchos productos cosméticos en el mercado con tecnologías sofisticadas que combinen la protección solar y los ingredientes hidratantes antifotoenvelhecimento ", dice.

Una de las cosas que diferencia una buena calidad de protector solar es una menor protección contra los rayos ultravioleta A (UVA). "Los buenos filtros tienen factor de protección UVA más amplio, por lo general aparece en el envase con las siglas PPD / IPD. El factor SPF se relaciona únicamente con protección contra los rayos UVB. Sin embargo, no hay consenso para clasificar y nombrar la protección UVA. Lo más práctico, es mirar en el envase la siguiente frase: máxima protección solar UVA / UVB ", dice Carolina Marçon.

"El FPS indica cuántas veces la piel obtendrá una protección adicional después de aplicar el producto. Lo ideal es que se utilizará un producto de al menos factor de 30. Un protector solar con SPF 15 protege la piel de alrededor del 92% de la radiación UVB; SPF 30, 96% y 60, 98% ", añade el dermatólogo.

Tratamientos realizados en las clínicas

A continuación el dermatólogo Carolina cita algunos tratamientos que proporcionan resultados eficaces en la lucha contra los signos del envejecimiento. Deben llevarse a cabo en clínicas de dermatología de la confianza que cuentan con profesionales cualificados. Se resaltar que sólo el médico puede proporcionar un tratamiento adecuado a cada tipo de piel y para cada caso.

Exfoliación Química: Es la aplicación tópica de ciertas sustancias químicas capaces de causar reacciones que van de leves ampliación necrosis dérmica, la eliminación de la piel en diversos grados. Esto significa que habrá pelado y comercial de la piel, actuando en el tratamiento de manchas, acné y envejecimiento de la piel.

"Cuando así se indica descamación puede promover resultados excepcionales, especialmente en el fotoenvejecimiento. Debe hacerse preferentemente en el invierno, por lo que el exceso de sol no obstruya la recuperación de la piel ", explica el dermatólogo Carolina.

relleno: hay varias indicaciones para llenado cutánea, tales como resto de arrugas, pliegues de la piel, el contorno de los labios, aumentando el volumen de los labios, las cicatrices del acné y cicatrices en general.

"Este procedimiento requiere la introducción de una sustancia compatible con la piel de la zona a tratar. Esta sustancia se "rellenar" el lugar, causando un levantamiento parcial y también estimular las fibras preexistentes. La duración del resultado depende de la sustancia que se utiliza, ya que hay materiales permanentes y no permanentes", explica Carolina dermatólogo.

Toxina botulínica: su uso para el tratamiento de las arrugas se ha vuelto muy popular en los últimos años.

"Se produce por la bacteria Clostridium botulinum y causa la relajación del músculo inhibiendo una sustancia química llamada acetilcolina, en la unión entre el nervio y el músculo (unión neuromuscular). Este es un procedimiento seguro, ya que se aplica por un profesional capacitado, ya que la dosis requerida para causar efectos tóxicos deben ser mil veces mayor que la utilizada comúnmente en procedimiento cosmético. La acción de la toxina se encuentra, causando parálisis muscular restante de dos a seis meses. Después de este período, el músculo es capaz de formar nuevas placas (neurogénesis), volviendo a su contracción normal ", explica dermatólogo.

láser: Se ha convertido en una de las técnicas más modernas para el tratamiento de las arrugas faciales, de eliminación de tejido envejecido con un daño mínimo.

"El láseres utilizados son CO2 y erbio, siendo más adecuado para suavizar las arrugas profundas, cicatrices de acné y secuelas CO2. Se siente atraída por el agua, por lo que cuando se concentra en la piel, se evapora el agua dentro de las células, causando su destrucción por el calor. El tratamiento causa una reacción inflamatoria, que conduce a una reorganización de las fibras elásticas y estimular la producción de colágeno ", explica Carolina Marçon.

"Ya láser Erbium penetra aproximadamente 10 veces menos de CO2, siendo adecuado para las arrugas finas y medianas, ya que causa menos daño térmico y, en consecuencia menos enrojecimiento "añade dermatólogo.

Limpieza de piel: profesional analizar el tipo de piel y su idoneidad para los cosméticos y principios activos que deben utilizarse para determinar el mejor tipo de limpieza a realizar, por ejemplo, la exfoliación, la esterilización, la extracción etc.

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Cuidado del Cabello

Carolina Marçon señala, primero, que la caída de unas hebras al lavar o peinar el cabello es normal. "Perdemos alrededor de 100 cabellos por día. Es necesario, sí, prestar atención cuando hay un aumento significativo en el número de cables que caen. En este caso, la indicación es la búsqueda de un dermatólogo ", dice ella, dando un toque a todas las mujeres, independientemente de su edad.

Colorear su cabello es uno de los cambios visuales más practicadas por las mujeres, incluyendo los de la tercera edad. "Con la mano-tintes más sofisticados y mejores, no hay prácticamente ningún riesgo de fallo se produce debido a este procedimiento. Existen dos técnicas básicas para la coloración de los cables: tinte temporal y permanente. Al principio, se utiliza lavado de color - un tipo de champú, indicado para resaltar el tono natural y el cabello para ocultar el gris. Este colorante, tiene una duración de unos 20 lavados y no tiene productos en su formulación para abrir las escamas del cabello ", dice el dermatólogo.

"Es un tinte permanente que, en general, tiene peróxido de amoníaco y de hidrógeno en la fórmula para que pueda cambiar el color original de la rosca. Ya que tiene mayor duración y es más agresiva, siempre debe ser aplicado por un profesional ", añadió Carolina Marçon.

A continuación el dermatólogo Carolina destaca otros consejos para el cuidado del cabello:

  • Siempre use champú y acondicionador adecuado para su tipo de cabello: graso, normal, seca, mixta, de color, etc.
  • No utilice demasiado champú o poner directamente sobre la cabeza. Difundirlo en las manos y luego se frota en los cables y el cuero cabelludo con los dedos (nunca con las uñas). El producto puede causar irritación excesiva, lo que debilita la raíz, escalando hacia arriba y abajo.
  • Enjuague el cabello bien para eliminar el exceso de champús y acondicionadores y utilizar un champú anti-residuo una vez a la semana. El producto elimina las impurezas y los residuos de los productos cosméticos que se depositan sobre los alambres, robar el brillo.
  • Nunca tome un baño de agua caliente, ya que abre las cutículas del alambre. Prefiero agua caliente o fría. Si puede, tome el último enjuague con agua fría. El agua fría ayuda a cerrar las cutículas y devuelve el brillo del cabello.
  • Después de lavar el cabello, usar un producto sin enjuague que mejora el tratamiento de los productos hidratantes.
  • Antes de utilizar el secador de eliminar el exceso de agua con una toalla, simplemente apretando los cables. Después del trabajo con el secador de aproximadamente 15 centímetros de distancia de los cables en la temperatura mínima o media. Productos específicos para la protección del calor del cabello también ayudar a prevenir los cables se vuelven frágiles.
  • Para proteger el cabello de daños por el calor de la secadora, permita, siempre que sea posible, los alambres se seque naturalmente.
  • Al utilizar la secadora, evitar un mayor ajuste de calentamiento. Comience con una temperatura más baja y aumentar gradualmente.
  • Evitar que el aire acondicionado ya que deja el cabello seco y por lo tanto más frágil, quitando el brillo natural. Para formar una barrera protectora para el cabello, aplicar unas gotas de silicona que también ayuda a extremos sello de división.
  • Evitar pasar las manos en el cabello constantemente, especialmente en grasa.
  • La comida es un factor muy importante para mantener la belleza de los cables. Trate de comer alimentos ricos en proteínas - tales como carne, leche y huevos - y rica en vitaminas del grupo B (que se encuentra en granos enteros, pescado, mariscos y verduras de hoja), ya que ayudan a nutrir el cuero cabelludo.
  • Protege tu cabello del sol. Use un sombrero y mantenerlos hidratados.
  • En los últimos años, hubo nuevas maneras de alisar el cabello, como cepillarse progresiva y sus variantes. alisadores de los productos registrados en la ANVISA no ofrecen riesgos para la salud. Pero muchos salones añaden formaldehído para su preparación. El formaldehído es tóxico, puede causar irritación de las membranas mucosas y, dependiendo de la cantidad termina siendo absorbido por el cuerpo y causar problemas graves. Por lo tanto, asegúrese de que el salón se asiste es fiable.

maquillaje cuidado de

La punta aquí es cierto para todas las mujeres, independientemente de la edad, "alergia al maquillaje puede ser causada por diferentes componentes presentes en las fórmulas de productos, tales como óxido de hierro (también conocida como polvo de aluminio), responsable de dar color; los conservantes, como su nombre indica, hacen que los productos duren más tiempo, o incluso por las fragancias que algunos tienen. En este caso, si es posible identificar la sustancia que causa la reacción, deje de usarlo y buscar los productos que contienen ellos no es la solución ", dice Carolina del dermatólogo.

También de acuerdo con el profesional, las alergias al maquillaje tienden a ser hereditaria, pero eso no quiere decir que las mujeres lejos de este perfil son inmunes a las reacciones de la piel. "Una forma de averiguar si la piel no tiene o reacción alérgica al maquillaje es para pasar un poco del producto detrás de la oreja - cerca del cuello - dejando unas horas y ver si el lugar es de color rojizo o rasguños", dice.

Un dermatólogo resalta que la sensibilización puede ocurrir a lo largo de la vida y la alergia puede manifestarse en cualquier momento, independientemente de su edad. "El individuo puede utilizar durante mucho tiempo un determinado producto y no muestran ninguna reacción, hasta que en un punto, después de haber sido la sensibilización del sistema inmunitario parece reacción alérgica. Por lo tanto, los productos se utilizan en toda la vida, especialmente los de dudosa calidad, mayor será la posibilidad de que el desarrollo de la alergia. Maquillaje con vida útil vencida también puede desencadenar alergias, por lo que tirarlos a la basura ", explica.

"productos hipoalergénicos de marcas establecidas y las recomendaciones de los dermatólogos son seguros y pueden ser utilizados incluso por las mujeres que experimentan reacciones alérgicas. Lo ideal es evitar el maquillaje muy barato y marcas desconocidas. productos de calidad que están dermatológicamente probados y tienen un costo más alto, pero puede liberar al paciente de los problemas futuros y tratamientos adicionales con el gasto ", añade el dermatólogo Carolina.

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Cuidado RSS

El poder de la persona también está estrechamente ligada a su belleza. El dermatólogo Carolina señala que muchos nutrientes son esenciales para el crecimiento y la salud del cabello y las uñas. Y también por esta razón, deben ser parte de la dieta de la mujer de edad avanzada.

A continuación, las citas profesionales algunos de estos nutrientes:

Vitamina A: la regulación de la producción de sebo, el control de la untuosidad del cuero cabelludo, evita que las células a degenerar debido a la oxidación y ejerce el control sobre la proliferación celular, proporcionando una mayor elasticidad al cabello. Pero tenga cuidado! En exceso, la vitamina A puede causar pérdida.

Vitamina B2: favorece el metabolismo de las grasas, los azúcares y las proteínas, es esencial para el crecimiento del cabello.

Vitamina B5: importante en la lucha contra la caída del cabello, mientras que el fortalecimiento de su crecimiento.

Vitamina B6: ejerce su acción en la síntesis de queratina, es fundamental para la salud de las uñas y el cabello.

hierro; su deficiencia es a menudo responsable de la pérdida de cabello en las mujeres, por el sangrado menstrual, pierden los nutrientes y por lo general no hacen sustituto adecuado de los alimentos. Mantenga la ferritina (depósitos de hierro) en los niveles apropiados, es esencial para prevenir la pérdida de cabello.

de zinc: Es fundamental para la salud del cabello y las uñas, ya que participa en la síntesis de proteínas y está involucrado con el crecimiento y la multiplicación celular.

Un dermatólogo señala que la inversión en una buena crema o un tratamiento estético de última generación puede ayudar a restaurar la firmeza, la suavidad y el brillo de la piel. Sin embargo, todas estas estrategias harán muy poca diferencia si la comida, día a día, no se dé cuenta para abastecer el cuerpo de la materia prima que necesita para recuperar la piel (el órgano más grande del cuerpo humano) de las agresiones externas, combatir los radicales libres acelerar el envejecimiento y producir colágeno, una sustancia que soporta el tejido de la piel. "Una dieta equilibrada proporciona los nutrientes necesarios para nuestras células que, a su vez, sostienen los procesos clave para garantizar la salud y el vigor de la piel", dice.

Carolina Marçon añade que hay varios estudios que apuntan a los beneficios de las frutas y hortalizas en la protección y restauración de la piel. "Por lo tanto, el plato incluye alimentos con vitaminas A y C y será impreso una recompensa en su cara! Con el poder antioxidante, que neutraliza los efectos nocivos del medio ambiente, como la contaminación, la radiación ultravioleta, cigarrillos, etc. ", explica. "Los mejores alimentos para esto son las hojas verdes, melón, cítricos, arándanos, fresas y pimientos", añade.

Con toda esta información, se refuerza la idea de que siempre es posible sentirse bien acerca de su apariencia, independientemente de la edad que tienen. Y el primer paso para esto es seguir, día a día, una dieta saludable y mantener buenos hábitos de vida. Y, si es necesario, busque ayuda profesional confiable que indique la mejor atención y tratamientos para lograr sus objetivos de belleza!