6 consejos para tratar y acabar con los pies secos

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¿Quién tiene los pies secos sabe lo incómodo y por lo tanto siempre está buscando medidas que realmente ayudan a mejorar esta incomodidad. Pero en última instancia, lo que hace que los pies ressacados? No hay igualdad de trato? Y es para evitar el problema?

El médico dermatólogo Livia Pino, miembro efectivo de la Sociedad Brasileña de Dermatología y un título de grado en Dermatología, Policlínica General de Río de Janeiro, dijo que los pies (como las manos) no tienen por lo tanto carecen de la y la lubricación natural la piel, lo que les deja naturalmente más seco. "Además, algunos problemas genéticos y algunas afecciones y enfermedades pueden causar que la piel sea más seca que otras. descalzo o con sandalias de piso plana, por ejemplo, por lo general hace que el pie se espese y se seca ", dice.

Sara Bragança, Dermatología médica de postgrado explica que hay varias causas para los pies secos. Entre los más comunes son: descalzo, el uso frecuente de zapatos abiertos, obesidad, enfermedades vasculares, micosis, falta de hidratación, el hipotiroidismo. "La herencia es también un factor, así como los malos hábitos alimenticios," dice ella.

Juliana Jordão, Postgraduate Medical en Dermatología, Miembro Titular de la Sociedad Brasileña de Dermatología, Miembro Titular de la Sociedad Brasileña de Cirugía Dermatológica, especialista en terapia láser y Fotodermatologia en la piel y del Centro Láser de Boom Boom (Bélgica), señala que los pies seca puede ser causada por varios factores tales como: la fricción constante de los que caminan descalzos; la falta de hábito para hidratar la piel después del baño; peso excesivo que facilita la formación de grietas en la piel; y las enfermedades que favorecen la sequedad, tales como la insuficiencia venosa (varices) y la diabetes.

Por lo tanto, no siempre es posible identificar una sola causa que justifique la persona que tiene los pies ressacados. Pero hay, sí, las medidas que ayudan a combatir el problema y también para evitarlo. Echa un vistazo a las principales formas de combatir la sequedad de los pies por debajo!

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1. Hidratar al día

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Livia subraya que deben ser hidratados diaria, así como la piel del cuerpo. "Recomiendo poner crema hidratante en la mesilla de noche, para no olvidar y lo que no se correrá el riesgo de deslizamiento", dice.

Sara dice que la hidratación durante la noche es el más recomendado. "Eso es porque, además de hidratación mantenerse en contacto ya con la zona a tratar, reduce el riesgo de accidentes (para los pies son resbaladizas después de la hidratación)", dice.

Sara añade que los productos deben ser preferiblemente específico para esta área. cremas a base de urea son los más recomendados, según el médico.

2. Use productos específicos en el caso de los pies agrietados

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Juliana señala que para cremas para la piel escamosa con urea ayudan mucho. Pero para los pies agrietados, se recomienda evitar la urea dentro de las lesiones que no quema. "Uno debe utilizar una cicatriz o crema reparadora (con dexpantenol, entre otros) en sus fisuras de cierre", dice.

3. Dormir con calcetines de algodón después de la hidratación

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Un consejo simple y muy valiosa es, después de hidratar los pies antes de acostarse, poner un calcetín de algodón y se quede con ella toda la noche. O bien, envolver sus pies en una envoltura de plástico.

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"Cuando ocluímos (cubrimos) crema hidratante con calcetines o película plástica hacen la crema hidratante se absorbe mejor por la piel," dijo Livia.

4. Exfoliar la ligera y con moderación

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Sara dice que la exfoliación es importante para la hidratación es más eficaz y pies son más suaves. "La frecuencia de la exfoliación debe ser semanal, sin embargo, esta exfoliación puede no ser muy fuerte", dice.

Livia señala que los pies deben ser lijadas o exfolian como máximo una vez por semana en el caso de queratodermia (pie de espesor parte más gruesa).

Para Juliana, exfoliación debe hacerse sólo una vez al mes. "La intensa exfoliación debe ser evitado porque la piel interpreta como un ataque y de ser asaltado, que reacciona por un engrosamiento. Por esta razón, el hábito de exfoliación en exceso o demasiado vigorosa crea un círculo vicioso que conduce a un engrosamiento progresivo de la piel ", explica.

"Se puede hacer incluso exfoliación con azúcar o harina de maíz granos mezclados en un poco de jabón líquido mientras se baña una vez al mes como máximo y sin problemas," recomienda Juliana.

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Así que lo ideal es conocer las particularidades de los pies y exfoliar según las indicaciones de su dermatólogo, ya que la exfoliación es ciertamente útil, pero si se hace mal y / o exagerada, puede agravar el problema (sequedad de los pies ) en lugar de ayuda.

5. No lije el diario de los pies

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Por más que mucha gente piensa lo contrario, sus pies no deben ser lijados a diario en el baño. "Esto puede hacer que el pie espesar más", dijo Livia.

"En general, se recomienda lijar con cuidado después de salir de los pies se sumergen en agua, ya que es más fácil y menos ataca la piel," guías.

6. No caminar descalzo

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Sara explica que caminar descalzo hábito hace que las plantas de los pies y especialmente en los tobillos se vuelven más gruesas debido a la fricción directa con la dermis - el cual, al estar sufriendo compresión directa, deben ser protegidos, y esta protección es a través de engrosamiento la dermis, por lo que es más áspera y seca.

Además de estas directrices, es muy importante buscar un dermatólogo para que cada caso se maneja de forma individual. "Lo ideal es buscar siempre el dermatólogo y ver lo que es más apropiado en su caso. Algunas manifestaciones de sequedad en los pies pueden ser manifestaciones de enfermedades genéticas, micosis, etc. ", dijo Livia.

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Los productos que le pueden ayudar en el tratamiento

Echa un vistazo a los ejemplos de productos que pueden ayudar en el tratamiento de los pies secos. Se seleccionaron las cremas en base a las evaluaciones de los bloggers.

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Dónde comprar y la opinión de los bloggers

  1. Nativo crema para pies el Boticario
  2. "Es muy cremoso, aún más Grossinho e hidrata mucho. Siempre aplico en la noche antes de acostarse y por la mañana la piel es super suave "-. Cosas de la diva

  3. Ekos marrón para los pies Natura
  4. "La castaña es un poco más constante y parece ser mejor absorbida por la piel. (...) El olor de la castaña es muy buena, también delicioso "-. Cosas de la diva

  5. Crema Biosegredo silicona
  6. "Me gustan las cremas que tienen doble propósito como este la BioSegredo ya que es una loción hidratante para las manos y los pies." - Bruna Karlla

  7. Cremas para las piernas Granado
  8. "El producto está diseñado para ser utilizado con los pies secos, poco después del contacto con agua (baño o un lavabo) - encontró tan diferente! A medida que la textura es más líquido, se puede masajear la zona en silencio "-. Cosas de la diva

  9. crema de urea con Ligia Kogos
  10. "Me encantó el resultado que aporta poco a poco a los pies. Al ser una crema con alta concentración de ofertas activas de los pies de varios tratamientos tales como grietas, rugosidades y grietas e hidrata incluso muy bien dejándolos suaves y sin problemas desde la primera aplicación. "- volvió Tendencia

  11. crema Dermopés
  12. "Mis pies eran muy suaves, que tenía ligeras grietas me demasiada molestia y que se han ido! Estoy muy satisfecho con este producto, la apariencia de los pies mejoró demasiado! "- Ellen Soares

  13. Weleda crema para los pies
  14. "Se absorbe rápidamente por la piel y no es esa sensación de 'grasa', lo que es ideal para pasar durante el día, si se encuentra en el pie más reseca. Bueno "- corre mulherada

  15. La Roche-Posay Lipikar
  16. "Creo que la buena crema hidratante potente y también di cuenta de que parece afilar la piel de los pies. Pero no se puede pasar la crema, poner un zapato e ir bastante loco porque es tipo melequentinho. Yo suelo usar sólo por la noche antes de acostarse, luego al día siguiente de la piel es una belleza! "- Cosas de la diva

Ahora sólo tiene que elegir qué o qué productos tendrá como aliados y perfeccionar el cuidado de los pies, recordando que la hidratación de los pies debe hacerse diariamente.

En caso de duda acerca de las sustancias más adecuadas para cada caso (teniendo en cuenta si el pie es mucho o poco reseca, si hay grietas o no, etc.), lo mejor es consultar a un dermatólogo, que le indicará los mejores productos.

Cómo evitar la sequedad de los pies

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Los consejos para prevenir el secado de los pies son básicamente las mismas que las recomendadas para aquellos que ya sufren el problema.

1. La hidratación de los pies a diario: a pesar de que no se siente que la molestia de tener ressacados pies, es importante para hidratar todos los días después del baño o antes de acostarse, por ejemplo. "Para la prevención, cremas hidratantes comunes con silicona, mantequilla o aceites vegetales de karité son bien marcados", dijo Juliana.

2. No caminar descalzo: el hábito descalzo debe ser evitado por aquellos que no quieren que sus pies están secos, ya que, según ha explicado Juliana dermatólogo, la fricción continua hace que la piel del pie espesar como una forma de defensa.

3. No lijar los pies todos los días y no siempre exfoliar: recuerde que este hábito de rechinar su pie en el baño todos los días tiende a hacer que el pie se espese. Por lo que incluso aquellos que no sufren el problema, usted tiene que pasar a los pies secos con el tiempo. El mismo cuidado se va con la exfoliación, que no se debe hacer a menudo y no muy vigorosamente.

4. Tener una dieta saludable: Aunque pocas personas se dan cuenta, los malos hábitos alimenticios pueden causar sequedad de los pies (y otras partes del cuerpo).

5. Mantener el peso: es importante tener este cuidado, porque el exceso de peso facilita la aparición de grietas en la piel.

Recuerda que, además de la atención diaria, consultar con un dermatólogo de confianza es muy útil para las personas que ya sufren de sequedad de los pies.