10 razones para dejar de fumar

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Si los anuncios de cigarrillos de un día se les permitió en la televisión y carteleras, ahora ha cambiado. Después de todo, el cigarrillo contiene alrededor de 4.700 productos químicos tóxicos que causan diferentes tipos de enfermedad en el cuerpo, incluyendo el cáncer. Debido a esto, algunos estados de Brasil, como Sao Paulo, adoptaron una medida para castigar a los establecimientos que permiten fumar en el interior.

Ley N ° 13.541 tiene como objetivo reducir el número de fumadores activos y pasivos - los que inhalan el humo del cigarrillo, incluso sin bajar. Aún así, los que fuman saben que no siempre es fácil dejar de fumar rápidamente. Sin embargo, ¿quién puede dejar de fumar observado cambios positivos en el cuerpo casi de inmediato. Ver 10 grandes razones para dejar de fumar ahora:

Ansiedad cero - 1

Algunos fumadores tienen la sensación de que el cigarrillo se calma y se lleva la ansiedad. Sin embargo, según un estudio realizado en 2013 por los psiquiatras británicos, el efecto es contrario: cuando el ex-fumador puede dejar de fumar, disminuye su ansiedad en el largo plazo, mientras que aquellos que tratan de dejar de fumar pero no pueden, están cada vez más ansiosos .

2 - No tiene miedo a sonreír

Los beneficios de los que dejan de fumar también se aplican a la boca. Según los estudios Centros de Control y Prevención (USA), cuando el fumador deja el hábito, los riesgos de tener problemas dentales como la caries dental, enfermedad de las encías e incluso el cáncer en la boca, disminuyen drásticamente.

3 - la vida sexual de alto

El hábito de fumar también puede causar impotencia y la falta de libido en hombres y mujeres. Así que para dejar de fumar, la vida sexual tiene mucho que mejorar.

4 - piel lisa sin puntos

Fumar durante muchos años también puede afectar a la piel, causando la flacidez, arrugas y manchas. De acuerdo con la Sociedad Americana de Cirugía Plástica Estética, con sólo 45 días de cigarrillo libre puede notar mejoras significativas en la piel.

5 - Pelo fuerte

Algunas causas de la calvicie están vinculados a la genética, el estrés y el consumo de alcohol. Sin embargo, el fumar puede mejorar el problema. De acuerdo con un estudio dermatológico por la BBC en 2007, los fumadores compulsivos (que fuman al menos 20 cigarrillos por día) son más propensos a convertirse en calvo.

6 - Buen humor siempre

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Brown (EE.UU.), dejar de fumar deja a la persona más feliz. Según la encuesta, los fumadores en fase de abstinencia eran muy buen humor cuando se examinaron. Pero cuando volvieron a fumar, el nivel de estado de ánimo cambió, y en algunos casos, se detectó la tristeza como sentimiento dominante.

7 - Larga Vida

De acuerdo con un sondeo publicado en "The Lancet", la revista en la medicina, las mujeres ganan una década más vida cuando dejan de fumar. Aún de acuerdo con el estudio, incluso las mujeres que fuman poco (uno o dos cigarrillos al día), están en riesgo de morir antes que aquellos que no fuman.

8 - Fertilidad

Un informe NBN Red de Noticias señala que las mujeres fumadoras son 60% más de probabilidades de infertilidad que los no fumadores. Además, los fumadores tienden a sufrir más abortos involuntarios. Por lo tanto, la hora de planificar un embarazo, es fundamental dejar de fumar.

9 - La comida más sabrosa

Se sabe que el tabaquismo altera algunos sentidos, incluyendo el gusto y el olfato. La buena noticia es que poco después de dejar de fumar, la persona ya puede sentir el mejor sabor y el aroma de la comida, lo que le permite aprovechar la potencia con más calidad y placer.

10 - vida más sana

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Yale (EE.UU.), los fumadores eran más propensos a sufrir la gripe de contratación. Las pruebas realizadas con ratas en medio del humo del cigarrillo mostraron una reacción exagerada del sistema inmune de ratones a virus de la gripe. El resultado sugiere que los fumadores son débiles, no porque no pueden combatir el virus, pero debido a que el cuerpo reacciona de manera exagerada para tratar de resolver el problema, por lo tanto la sobrecarga de las defensas del individuo.