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Der Aufenthalt mit einer verstopften Nase ist eine der langweiligsten und lästigen Dinge, die passieren können. Also, wenn jemand in dieser Situation ist die schnellste Idee, die Erleichterung zu suchen, in dem Sinn kommt, ist zu abschwellenden Seren greifen.

Allerdings kann die unterschiedslose Anwendung von Medikamenten ohne ärztliche Beratung sehr gefährlich für die Gesundheit. Somit ist es wert nicht-medikamentöse natürliche Alternativen zu suchen.

Einige Tipps helfen, das Problem, wie die Vermeidung der Verwendung von Klimaanlagen, halten einen angeschlossenen Befeuchter neben Ihnen, lassen Sie die Luft zirkulieren gut von der Umgebung, bleiben hydratisiert trinken viel Wasser und befeuchten Sie Ihre Nase mit Kochsalzlösung zu verhindern und zu lindern . Neben der Nase richtig statt Ziehen der Flüssigkeiten im Inneren bläst.

Wenn Sie noch die folgenden Tipps, das Problem weiterhin besteht, warum nicht ein Hausmittel versuchen, die Nase Sprünge zu helfen? Unten finden Sie einige Ideen und Erfahrungen.

1. Dampf

Der Dampf hilft es hat beruhigende Wirkung auf die Nasenschleimhaut abschwellen, so hilft Ihnen, schneller loszuwerden, als man die Nase blockiert. Warmes Wasser und legen Sie sie in eine Schüssel man aufpassen, nicht zu verbrennen. Wickeln Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch um voll die Schüssel und den Kopf cubrir zusammen. Atmen Sie normal Erfassen Dampf Ihr Gesicht erreichen. halten Sie Ihr Gesicht nicht direkt ins Wasser und wenden äußerste Sorgfalt an, wenn es zu heiß ist.

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2. warme Kompresse

Die Pads haben auch eine ähnliche Wirkung wie Dampf. Wenn Sie es vorziehen, eine Kompresse noch leistungsfähiger zu machen, statt nur warmes Wasser verwenden, stellen Sie einen Ingwer-Tee (mit natürlichem Ingwer - Tee nicht bereit) und verwenden Sie es in Ihrem Pad. Legen Sie sich und legen Sie es auf dem Gesicht, wo die Temperatur geeignet ist für Sie nicht für 15 Minuten brennen und verlassen. Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften, die weiter helfen, Ihre Nase abschwellen.

3. Hot Teas

Nehmen Sie heiße Getränke hilft auch, eine verstopfte Nase bei der Linderung. Bereiten Sie Menthol Tees, wie Pfefferminztee und Salbei. Zusätzlich zu entlasten, halten sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt, die die Zeit der Schleim hilft beseitigen und normal atmen können.

4. Knoblauch

Knoblauch hat natürliche antivirale Eigenschaften, so dass es mit einem gewissen Frequenz zu essen ist eine gute Möglichkeit, um das Problem zu vermeiden. Aber wenn Ihre Nase ist bereits überlastet, ist der Vorschlag, einen starken Tee Knoblauch zuzubereiten und es im Laufe des Tages zu nehmen.

5. Apfelessig

Apfelessig hilft, dünnen Schleim und lassen Sie es aus dem Körper schneller beseitigt werden. Fügen Sie ein Esslöffel Essig zu einem Glas Wasser und trinken nasale Beschwerden zu lindern. Eine weitere Idee ist 2 Esslöffel Essig in warmem Wasser mit einem Löffel Honig zu mischen und gut umrühren zu glätten. Sie können diese Mischungen 2-3 mal pro Tag.

6. Eukalyptusöl

Dank seine abschwellenden und entzündungshemmende Eigenschaften, Eukalyptusöl ist ein großer Verbündeter von denen, die aus verstopfter Nase leiden. Sie können ein paar Tropfen davon auf einem Taschentuch abtropfen und ein paar Mal am Tag einatmen, können Sie ein paar Tropfen im Bad tropfen, bevor ein warmes Bad oder Tropfen zwei Tropfen auf dem Kopfkissen vor dem Schlafengehen.

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7. Tomatensaft

Tomaten sind reich an Vitamin C, ideal für das Immunsystem auf dem neuesten Stand zu halten und Entzündung blockiert die Nase lindern. Mischen Sie eine Tasse Tomatensaft, einen Teelöffel Knoblauch, eine Zitrone und ein wenig Selleriesalz. Aufkochen und den Saft trinken mindestens 2 x täglich.

8. Cayenne-Pfeffer

Verwenden Sie Cayennepfeffer in der Speisenzubereitung oder machen Sie Tee mit Gewürzen, das Beste aus ihren entzündungshemmenden Eigenschaften zu erhalten.

9. Fenugreek (Bockshornklee)

Bockshornklee ist auch eine natürliche entzündungshemmende, dass Sie eine verstopfte Nase lindern können. Machen Sie einen Tee mit Bockshornkleesamen, dann filtern, sie zu entfernen und verbrauchen sie die Nase zu reinigen.

10. Selbst Massieren

Eine weitere Idee, die bei der Linderung der Beschwerden helfen kann, ist Selbstmassage in der Region zwischen dem Auge und Nase, einen wenig Druck zu machen. Die Massage wird Abnahme Schmerzen helfen und regt die Durchblutung von Blut am Tatort.

Es ist erwähnenswert, dass ein Arzt unerlässlich ist. Besonders, wenn Sie dieses Problem mit einer bestimmten Frequenz, da dies ein Zeichen für andere Komplikationen sein kann. Achten Sie darauf, und Verbesserungen!

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