Rosskastanie: ein natürliches Heilmittel für schlechte Durchblutung

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Auch bekannt als Walnuss-of-Indien, die Rosskastanie ist eine Frucht indische Kastanie Ursprung Balkanstaaten in der Europäischen Region aufgehalten, wo es auf 25 Meter Höhe erreichen kann.

Derzeit mit Gewichtsverlust verbunden ist, ist diese Mutter ein Lebensmittel ist weit verbreitet in der Volksmedizin verwendet, in erster Linie für die Behandlung von Durchblutungsstörungen, die Symptome von Arthritis, rheumatoider zu lindern und sogar als dewormer.

In Bezug auf seine Eigenschaften nach dem Ernährungs Andréa Farah hat diese Mutter eine gute Dosis von Protein, Kohlenhydraten, Fetten und Gutfasern, wobei letztere ideal für die bei der Kontrolle von Cholesterin zu helfen. „Darüber hinaus sein glykämischen Index niedrig ist, nicht 55 zu erreichen“, fügte er hinzu.

Mit nur 20 Kalorien und schmecken ähnlich wie Süßkartoffeln, wird dieses Saatgut auch in der Kosmetikindustrie weit verbreitet ist, wo das Öl nach oben Formeln Creme macht, glatte Haut zu gewährleisten und eine adstringierende Wirkung zu fördern.

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Rosskastanie: ein natürliches Heilmittel für schlechte Durchblutung

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Die Verwendung von Kastanien in der Naturmedizin stammen aus Hunderten von Jahren, wo es kann auf verschiedene Weise verwendet werden, unter ihnen seine Blätter, Früchte und Samen. Entdecken Sie unten einige der von Ernährungs regelmäßige Verzehr dieser Lebensmittel genannten Vorteile:

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1. Bekämpfung Schwellung: ob dies aufgrund der schlechten Durchblutung, hilft Rosskastanie Blutzirkulation zu erhöhen, wenn seine Tätigkeit in den kleinsten Kapillaren Flüssigkeitsaustritt zu verhindern, mit daraus folgenden Verringerung der Schwellung.

2. Wirkung Entgiftung: sowie Schwellung zu bekämpfen, hat die Mutter eine Substanz, die Durchblutung, den Schutz der Gefäßwände und Giftstoffe aus dem Körper stimuliert.

3. Verbesserung der Cellulite: wie Cellulite das Ergebnis einer schlechten Durchblutung ist, richtig, diesen Prozess zu stimulieren, wird das Erscheinungsbild der Cellulite durch eine Verringerung der Ansammlung von Körperflüssigkeit verringert werden.

4. Hilft regulieren Cholesterin: reich an guten Fett, helfen diese Lebensmittel LDL, die schlechte Cholesterin zu verringern, und erhöhen HDL, als gute Cholesterin bekannt.

5. Menstruationsbeschwerden lindert: seinen Einfluss auf die verbesserte Durchblutung wieder zeigt seine Bedeutung. Durch die Stimulation des Blutflusses hilft die Rosskastanie auch den Schmerz von Menstruationsbeschwerden verursacht zu minimieren.

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6. Stellt eine reichere Ernährung: Dies ist ein sehr nahrhaftes Lebensmittel Mineralien wie Magnesium, Kalium, Kalzium und Phosphor, und die Vitamine B2, B6, B9, E, K und C enthält,

7. Kampf Krampfadern: Neben der Verbesserung davon Blutung von kleinen und großen Gefäße, verbessert sich die Mutter weiter die Elastizität, die Vermeidung dessen Bruch.

Verwendung von Formen der Rosskastanien

Leicht erreichbar, kann die Rosskastanie in jedem Bioladen, Apotheke oder Apotheken zu finden. Sehen Sie sich einige der am häufigsten verwendeten Formen, zitiert von Fachmann:

Kapseln: der Formel manipuliert es sollte von einem Arzt oder Ernährungsberater verordnet werden. Es wird oft in Fällen von Kapillarzerbrechlichkeit verwendet.

Pulver: In 5 EL braune Suppe in Indien 1 Flasche 70% Ethanol mit Hilfe eines Trichters. Lassen Sie die Mischung für 2 Wochen an einem Ort mit starken Sonne stehen. Nach dieser Zeit verdünnen 5 Esslöffel dieser Mischung in 1 Liter Wasser verbraucht und diese Flüssigkeit in kleinen Portionen während des Tages.

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In der Natur: „Es kann Tee aus den Nüssen gemacht werden, fügen Sie einfach ½ Esslöffel pulverisierter Nüsse in 200 ml Wasser. Nach dem Kochen, Dehnung und eine Tasse nach den Mahlzeiten trinken „, erklärt er. Eine weitere Möglichkeit ist, die braune in 8 Stücke zu teilen und es beim Frühstück zu konsumieren.

Blätter:kochen einfach 1 Liter Wasser und fügen Sie 30 g braune Indien verlässt, um die Mischung zu verlassen für 20 Minuten ruhen, bevor belasten und konsumieren.

Rosskastanie und Abnehmen

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Trotz der Verwendung mit im Zusammenhang zu Gewichtsverlust, ist die Rosskastanie nicht, Gewicht zu verlieren, da es nicht Fett verbrennt. „Es hilft bei der Gewichtsabnahme durch eine harntreibende und abführende Wirkung, hilft es, eine gute Durchblutung zu haben“, sagt Andrea.

Auch nach dem Fachmann, ist der Verbrauch angegeben, gerade weil es für Blutzirkulation gut ist, und so dazu beitragen, Flüssigkeitsretention zu reduzieren, aber es ist eine Reduktion des Körperfetts selbst.

Gegenanzeigen des Verbrauchs

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„Ihr willkürlicher Einsatz in Lähmung mit plötzlicher Stille führen kann, Erbrechen, Durchfall, Konzentrationsschwierigkeiten und Schwäche“, sagt der Ernährungswissenschafter. Außerdem sollte diese Lebensmittel nicht von Menschen mit Herz, Nieren und Magen-Darm-Probleme aufgrund seiner Wirkung bei der Erhöhung Blutzirkulation verzehrt werden.

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„Eine weitere Risikogruppe, die ihren Konsum sind schwangere Frauen, stillende Mütter und Patienten sollte es vermeiden, die Antikoagulanzien nehmen, weil sie die Wirkung dieser Droge potenzieren können“, fügt er hinzu.

Vale warnen, dass, wie jedes andere Lebensmittel, die mit medizinischen Eigenschaften verwendet werden, die Auswirkungen der Verwendung von Indien Mutter von Person zu Person variieren kann, und empfahl medizinische oder Ernährungsberatung, um Probleme zu vermeiden.