Photo: Getty Images

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Pour que quelqu'un tous les temps qui sont passés à cette personne ont tendance à être incroyable et accueillant. Le temps de dormir, quelle que soit la position, est généralement l'un des plus grands moments d'intimité entre le couple en question. En particulier, la position dite spooning, qui est celui où une partie du couple se tient derrière l'autre en la tenant, favorise un contact étroit et chaleureux entre le couple.

La position est toujours la référence en matière de dormir ensemble et est bientôt connu pour le confort et la proximité qui donne le couple. En règle générale, qui se tient derrière est la personne la plus afin que la prise se produire plus facilement, mais il peut varier.

Tout dépend de la façon dont le couple se sentent plus à l'aise. La position du bras qui est derrière elle et peut également varier l'esprit qu'il est en mesure d'éviter l'engourdissement des membres.

Le spooning tend à promouvoir une grande intimité du couple, entre autres avantages. Découvrez les avantages de dormir en position de savoir si elle peut être nocif et rencontrer également d'autres positions de sommeil savoureux ensemble.

Pourquoi dormir spooning?

Dormir avec votre bien-aimé peut être encore plus amusant si la position choisie par vous pour le spooning. Rencontrez cinq délices que la position peut fournir le couple:

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1. Vous obtenez près de l'être aimé

Photo: Lecture / Giphy

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Le spooning est la position de sommeil qui assure une plus grande proximité de l'être aimé. Dans cette position, vous pouvez entendre le souffle d'une autre personne, l'odeur et tous ses mouvements. Le sommeil assure de sorte que vous restez près de votre amour, même pendant le sommeil.

2. spooning vous laisse plus

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Cette position démontre une grande affection et augmente l'intimité entre vous les corps conviennent parfaitement. La proximité de cette position de sommeil peut aussi stimuler plus et même se développer comme des baisers de caresses sur le cou en quelque chose de plus épicé.

3. La position maintient la chaleur même dans les jours froids

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Si le jour est spooning froid est la meilleure position pour vous garder au chaud. La position offre beaucoup de proximité entre le couple qui se traduit par un grand échange chauffe entre les deux corps, vous gardant bien chauffée.

4. Soulage le stress

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Dormez avec votre bien-aimé est déjà une grande aide contre le stress, mais en fonction de la position, les avantages peuvent être encore plus. Le spooning est une position qui permet de se détendre davantage, car elle véhicule beaucoup de chaleur, de protection et de soins, ce qui sans aucun doute sont des facteurs qui aident à combattre le stress. Certaines études montrent également que la position aide à libérer l'ocytocine, l'hormone de l'amour, qui est également libéré au cours de baiser.

5. Il est relaxant après un effort physique

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Après une journée d'activité physique ou même après les rapports sexuels, la spooning est une position qui détend les muscles et assure que vous obtenez de sommeil une bonne nuit. Le confort et la chaleur fournie par la position sont certainement grandes myorelaxants.

Dormir spooning peut être mauvais pour la santé?

Il est vrai que la position est l'un des plus confortable pour dormir deux, mais peut-il fournir des dommages à la santé? Dr. Scaff Adriano Garcia, spécialiste de la colonne vertébrale dit: « En général, il n'y a aucun problème lors du sommeil spooning. Au contraire, il est une position de détente et d'étirement des muscles de la colonne vertébrale et le nerf sciatique ". Il n'y a généralement pas de contre-indications, et dans certains cas, la position peut même aider. « Certains patients atteints de hernie discale à rechercher cette position car il est plus à l'aise », explique le Dr Adriano.

Rolls, coussins et oreillers peut également être utile pour aider à dormir en position si l'une des parties a un problème orthopédique. « Par exemple, des coussins sous vos genoux, fléchissant les jambes, soulager la douleur du nerf sciatique, comme détendre le nerf », explique le Dr Adrian. Il convient de rappeler que, quand il se sentait toute douleur, il est important de consulter un professionnel, car seulement il est alors possible de connaître la raison du problème et chercher une solution.

D'autres positions de sommeil savoureux le long

Il n'y a pas parfait ou la meilleure position pour dormir avec quelqu'un, mais nous pouvons suivre quelques recommandations que l'heure du coucher est plus agréable. « Gardez votre tête à 90 degrés à l'épaule, le cou aide droit et détendu détendre la colonne vertébrale », recommande le Dr Adriano. À la suite de cette recommandation peut énumérer d'autres positions de sommeil savoureux ensemble, consultez:

1. Exposé de l'autre

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Dans cette position, vous posez sur leurs côtés et leurs faces en regard. La position permet des baisers, échange de regards et caresses. Il est idéal pour ceux qui se déplacent beaucoup pendant le sommeil, car il est une position qui permet à de nombreux mouvements et aucune des deux parties est attaché à l'autre.

2. Embraced avec une partie sur la poitrine

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Dans cette position, le sein qui est au-dessous sert de coussin pour ceux qui se trouve sur le dessus. Qui obtient garde sous la ligne droite de la colonne vertébrale et du cou aligné avec l'oreiller. Tout comme spooning, cette position permet également de très près, la protection et la chaleur.

3. Se penchant sur le dos de l'autre

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Tout d'abord, il peut sembler que la position n'offre pas beaucoup de proximité que l'autre, mais uni arrière offrent un confort et d'échange chauffe vous entres. La position vous permet entrelacent les pieds ou les mains et que la colonne reste droite et fixe dans une position toute la nuit.

Dormir ensemble peut garantir la proximité, la chaleur et aussi être en bonne santé. À la suite des recommandations orthopédistes le temps de dormir avec un être cher a tendance à être plus agréable. Quelle est votre position favorite pour dormir avec votre amour?