10 pires aliments pour les humains - Conseils femmes

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Gardez un aliment qui contient des éléments de tous les groupes alimentaires est essentiel d'être un corps sain et en forme. Cependant, il n'y a pas de pénurie dans les supermarchés sont des aliments qui sont temptingly savoureux, mais font beaucoup de mal au corps si elle est consommée sans discrimination.

Cook, MSc, PhD, consultant nutritionnel enregistré et le médecin orthomoléculaire enregistré, Michelle Schoffro, dans son livre La vitalité régime, toujours pas de version portugaise, a préparé une liste des pires aliments pour l'homme dans le but de sensibilisation de la population pourrait les dissuader de réduire ou abolir la consommation de ceux-ci. Voici ce que ces aliments et des dangereux pourquoi les maux que chaque cause:

10ème place - Crème glacée

La crème glacée contient non seulement le sucre en excès, mais aussi dangereux gras trans et colorants et arômes artificiels, qui sont connus dans la communauté scientifique comme neurotoxines, parce que ces produits chimiques causent des dommages au cerveau et le système nerveux. Pour échapper aux dommages que la crème glacée peut nuire à la santé consomment de façon sporadique, lisez l'étiquette du produit pour sélectionner celui qui contient des substances moins nocives pour la santé et donner la préférence à la consommation de fruits congelés naturel.

9e place - biscuits de farine de maïs

Les biscuits de farine de maïs de toutes sortes et saveurs, connu sous le nom grignotines, sont mauvais pour le corps humain, car ils sont fabriqués avec du maïs génétiquement modifié et frits dans l'huile rance.

Les principaux maux de ces biscuits sont l'élévation rapide du taux de sucre dans le sang, ce qui peut provoquer des changements d'humeur et le gain de poids; et la propension à l'inflammation. Remplacement des croustilles de maïs, biscuits au four-farine complète est la meilleure solution.

8ème place - pizzas surgelées

Mangez hebdomadaire pizza le vendredi est une habitude très fréquente chez les Brésiliens, mais il faut prendre soin de sorte qu'il est fait avec des ingrédients frais et sains, comme la plupart des pizzas surgelées viennent avec des substances de conservateurs qui nuisent. De plus, ces pizzas sont faites de farine blanchie à faire réagir avec l'organisme provoque une perturbation de l'équilibre du sucre dans le sang.

7e place - Crisp

Les puces ne sont pas seulement riches en gras trans, mais contient aussi l'un des plus puissants agents cancérigènes: l'acrylamide. L'acrylamide est produit quand il y a une réaction à des températures élevées de pommes de terre. Si sur le dessus des pommes de terre sont frit dans l'huile rance, le risque est accru par la possibilité de développer également les maladies cardiaques et l'arthrite.

6e place - Chips de pommes de terre

Selon l'organisme gouvernemental chargé de réglementer les questions relatives à la santé au Canada, les puces, ou croustilles cuites au four, sont plus nuisibles que croquante que son procédé de fabrication consiste à soumettre les pommes de terre à des températures très élevées, ce qui favorise la formation d'un grand indice d'acrylamide cancérigène.

5e place - Bacon

Selon des enquêtes récentes de la revue nord-américaine Circulation, créée par l'American Heart Association, la consommation de viandes transformées comme le bacon, augmente chaque jour le risque de maladie cardiaque de 42% et le diabète chez 19%. Par ailleurs, une étude menée à l'Université de Columbia a constaté que la consommation de lard 14 fois par mois peut causer des dommages à la fonction pulmonaire et augmenter le risque de maladies dans cet organe.

4e place - Hot Dog

Une étude menée par l'Université d'Hawaii a révélé que la consommation de hot-dog et autres plats préparés avec augmentation incrustée de 67% le risque de cancer du pancréas.

L'un des ingrediemtes trouvé à la fois dans la saucisse de hot-dog comme dans le lard, et éventuellement d'autres embarqués est le nitrite de sodium, qui est associée à la leucémie et les tumeurs cérébrales chez les enfants et l'intestin et le cancer du rectum.

3e place - adouci Donuts

roquinhas Sucré connu sous le nom des beignets aux États-Unis et au Brésil équivalent à des bonbons comme Carolines confites et les rêves, ont 35% à 40% du gras trans dangereux. Cette quantité excessive de graisses trans peut causer deux maladies dans le cerveau et le cœur, car plusieurs types de cancer.

2e place - Coolant

Selon les recherches du Dr Joseph Mercola, « Une canette de refigerante a en moyenne 10 cuillères à café de sucre, 150 calories, 30 à 55miligramas de caféine et est plein de couleurs et de sulfites artificiels. ».

Cette seule information devrait rendre les gens repensent la consommation de boissons non alcoolisées, mais en plus, on sait que le fluide frigorigène, en particulier de la colle, sont acides et à peine travaillé par les reins et le corps pour équilibrer l'acidité du liquide, il utilise minéraux de métaux alcalins tels que le calcium, ce qui favorise l'affaiblissement des os. Les boissons non alcoolisées sont liées dans plusieurs études à l'ostéoporose, l'obésité, la perte des dents et des maladies des reins et le cœur.

1ère place - soda régime

Consommez des boissons gazeuses diète est une alternative pour ceux qui veulent réduire la consommation de sucre, mais cette boisson est considérée comme la pire de tous les aliments nocifs pour le corps humain, car il contient l'édulcorant aspartame.

Selon un sondage réalisé par Lynne Melcombe, auteur du livre, toujours pas de version portugaise, Risques pour la santé de sucre blanc, l'aspartame est à l'origine des problèmes tels que les crises d'anxiété, crises de boulimie et de sucre, des malformations congénitales, la cécité, les tumeurs cerveau, douleur thoracique, la dépression, des étourdissements, l'épilepsie, la fatigue, des maux de tête et les migraines, la perte auditive, des palpitations cardiaques, l'hyperactivité, l'insomnie, les douleurs articulaires, difficultés d'apprentissage, PMS, crampes musculaires, des problèmes de reproduction, et même la mort .

Par conséquent, fuir ce type d'édulcorant, parce que la recherche montre que la consommation excessive a de tels effets graves qui peuvent être confondus avec des maladies graves telles que la maladie d'Alzheimer, le syndrome de fatigue chronique, l'épilepsie, le virus d'Epstein-Barr, la maladie de Huntington, hypothyroïdie, maladie Lou Gehrig, la maladie de Lyme, la maladie de Ménière, la sclérose en plaques et le syndrome post-polio.