사진 : Thinkstock

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우리는 소음이나 지칠대로 지친 나쁜 호흡을 멈추지 않는다 배 등 매우 어색한 상황을 보이게 만들 수있는 방법이 몇 가지 있습니다. 나는 여섯 개 일반적인 문제에 대한 우리의 도움말을 확인하고 제안을 따르지해야 특히 시간에 이미지를 구울 수있는 그 성가신 시간을 제거합니다.

1 - RONCO 배

원인

당신의 위는 소음을 둘 때 빈 오래 음식을 처리 때와 같이 그냥 먹을 수 있습니다. 이 연동라는 위장이 만드는 운동 때문이다.

해결

뱃속에 소음을 방지하기 위해 한 번에 그것을 과도하게 채워지지 않고, 오랜 시간 동안 공복에 점점 피하는 작은 식사를합니다. 이상적인 음식의 거대한 양의 5 ~ 6 끼 식사 일뿐 아니라 세 끼를 확인하는 것입니다 기억하십시오.

그 것만으로는 충분하지 않습니다 경우에, 어쩌면 당신은 어떤 위장 문제가있는 경우 의사가 확인 표시됩니다.

2 - 입내

원인

입 냄새의 원인 중 하나는 혀를 닦고의 부족이다. 담배 중독 및 부비동염 등의 문제도 사자 숨을 남길 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 음식없이가는이거나 과도하게 양파와 마늘 같은 음식을 먹는 것은 또한 입 냄새의 원인이 될 수 있습니다.

해결

위에서 언급 한 입 냄새의 원인을 제거하려고합니다. 예를 들어, 적은 연기와 음식없이 오랜 기간을 전달하지 않습니다. 이 엽록소, 악취를 완화에 대한 책임이있는 물질을 포함하고 있기 때문에 당신은 또한 음식에 파 슬 리를 포함 할 수 있습니다.

3 - 질 방귀

원인

성교하는 동안, 일부 공기 질을 입력하고 일반적으로 냄새가없는 질 위장 속의 가스를 발생할 수 있습니다. 질이 더 괄약근가없는 바와 같이,이 공기의 출력을 제어하는 ​​것은 불가능하며 즉시 근육 이완으로 빠져 버린다.

해결

질 가스를 탈출하기 위해, 당신은 네 개의 위치와 밖으로 음경의 다른과 질에 더 많은 공기를하자 어떤 위치를 피하고 거의 또는 완전히 질을 로그인 할 수 있습니다. 이 관계시에 발생하는 경우에, 당황하지 않습니다. 좋은 유머로 현실을 직시하고 자신이 무엇을하고 있었는지 계속!

4 - 자만심

원인

장내 가스의 문제는 섬유, 특정 음식의 소화 불량, 유당 또는 글루텐에 가스 또는 불내성의 높은 소비 음료의 과다 섭취 등의 요인에 연결할 수 있습니다.

해결

자만심을 줄이기 위해 적은 탄산 음료, 적은 섬유 소비 및 콩, 양배추, 우유, 계란, 양파와 같은 식품의 섭취를 과장하지 않습니다. 그리고 약간의 도움은 장내 가스, 민트 차 음료를 피하고 장을 제공합니다.

5 - 트림

원인

트림, 그 실수, 그들은 종종 깨닫지 못하는 여러 가지 요인에 의해 발생합니다. 원인이 트림하는 가운데, 너무 빨리 식사, 음식 또는 음료와 함께 섭취 공기는 빨대로 마시고 껌을 씹는 사용합니다.

해결

그래서 당신은 당신이 언제든지 탈출 서둘러하지 않고 먹고 씹는 동안 많은 이야기를하지 말고 할 수있는 바람직하지 않은 트림에 당황하지 않습니다. 또한 우유와 튀긴 음식 등의 뱃속에 더 발효를 일으킬 수있는 음식을 피하십시오.

6 - 다한증

원인

과도한 땀은 당신이 생각하는 것보다 더 일반적입니다. 그것은 유전 적 요인에 의해, 높은 온도로 땀을 제거 분비의 자극을 넘어선 의해 발생할 수 있습니다.

해결

경우에 따라서는 과도한 땀을 담당하는 신경의 작용을 잘라 흉부 교감 신경 절제술이라는 수술을 사용할 수 있습니다. 또 다른 옵션은 과도한 땀이 지역에 보톡스를 적용하는 것입니다. 온화한 경우는 불편 함을 줄일 수있는 간단한 방법에 의존 할 수있다. 그 중에서도 피부가 더 숨을 쉴 수 있도록 옷을 입고, 실내, 발을 호흡하고 좋은 발한 억제제를 사용하자 신발을 착용, 매우 뜨거운 피하십시오.

지금 당신은, 이러한 상황의 embraçosas을 피 당황 팁을 따라하지 않는 방법을 알고 때 공공 장소에서 추악한 않습니다.