16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : 재생 / 주방 달 보

매일 매일 실행에, 그리고 더 많은 편의를 보장하기 위해, 대부분의 사람들은 요리 할 시간에 부용 큐브 또는 준비 봉지의 사용에 의존. 그러나, 이러한 산업 제품, 예를 들어 건강에 유해한 많은 재료, 너무 많은 나트륨, 지방, 색소 및 향미 증진제를 포함하는 것을 비밀은하지 않습니다.

따라서, 의심의 여지가 없다 : 국물이 집에서하는 것이 최선의 방법입니다. "마스크"그 맛없이 많은 건강, 집에서 만든 국물 값들이 준비되고 게다가.

특히 기능성 야채 국물의 경우 키워드입니다! 결국, 이러한 리소, 스프, 소스 등의 콩과 심지어 요리 용 각종 제제에 사용될 수있다. 당신은 당신이 선호하는 허브 및 / 또는 야채를 첨가하여 맛을 변경 갈 수 있기 때문에 또한, 1001 년 다른 방법으로 수행 할 수 있습니다.

Superpositivo 또 다른 점은 제 야채의 주식은 경제적 일 수 있다는 것입니다. 충분한 항복 또한, 집에서 이미 음식을 재사용 할 수 및 / 또는 줄기와 잎 같은 폐기 할 거라고.

당신은 여전히 ​​대량으로 만든 국물에 야채를하고 작은 부분에서 동결 수 있습니다 - 크게 매일 자신의 준비를 촉진! 그래서, 아래의 맛있는 조리법과 영감을 얻을!

또한 읽기 : 건강하게 보이지만하지 않은 10 음식을

1. 국물 기본 야채

16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : iStock

제조법은 일리터를 얻을 준비가 구입 한 주식보다 훨씬 건강한 옵션을 선택하고 맛이있다. 준비가되면, 당신은 당신이 사용하고 얼음 금형에 나머지를 동결 얼마나 분리 할 수 ​​있습니다. 전체 레시피를 참조하십시오.

2. 국물 즉석 야채

16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : iStock

비결은 음식의 조각을 집에 가지고 아마 예를 들어, 낭비 갈 것를 사용하는 것입니다, 셀러리 잎, 셀러리, 브로콜리, 다양한 허브의 줄기. 당신은 또한 호박, 토마토, 단계별로 outros.Confira 단계로 야채 조각을 추가 할 수 있습니다.

야채와 치즈의 3. 국물

16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : 재생 / 주방 달 보 

맛이 가득한 국물, 포괄적 인 채식주의 자에 대한 훌륭한 선택. 당신은 양파, 셀러리, 당근, 물, 마늘, 치즈, 파 슬 리, 베이 잎, 후추 나라와 소금 곡물을 사용합니다. 그들을 알아보세요.

야채와 함께 4. 국물이 인도 정향

16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : / 주방 레인 플레이

레시피의 수율은 2.5 리터 2 리터이다. 그러나 당신은 당신이 훨씬 더 쉽게 필요할 때마다 사용하는 것이 매우 집중하고 얼음 금형에 넣어 머물 자세한 내용을 확인하여 국물을 남길 수 있습니다! 여기에 준비하는 방법은 다음과 같습니다.

당근, 셀러리, 육두구와 야채 5. 국물

16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : 재생 / 바로스 쿠커

할 쉬운, 그것은 기본적으로 냄비에 모든 것을 섞어 약 30 분 준비 끓인다된다. 이 조리법에서 사용이 용이 줄기 셀러리, 양파, 당근, 및 다른 성분을 떠난다. 전체 레시피를 액세스 할 수 있습니다.

또한 읽기 : 셀러리와 맛있는 조리법의 11 개 놀라운 혜택을 하루 하루

당근과 부추 6. 스튜 야채

16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : 재생 / 조미료 대체 

간단하고 기본적인 조리법. 그러나 당신은 또한 예를 들면, 셀러리, 세이지, 파슬리, 바질, 백리향 등의 다른 성분을 추가 할 수 있습니다. 비결은 멀리 던져 질 것이다 남은 야채와 야채를 사용하는 것입니다. 알아보세요.

당근, 셀러리, 부추와 야채 7. 국물

16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : 재생 / Prapapá

당신이 일주일 정도 냉장고에 집과 가게에서 할 수있는 좋은 경제적 야채 국물 옵션을 선택합니다. 그것은 추가 기름없이, 야채와 향신료의 단지 맛, 빛과 맛이 있습니다. 준비 방법을 참조하십시오.

당근, 토마토, 셀러리 야채 8. 국물

16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : 재생 / Panelaterapia 

쉬운 조리법 만 양파, 마늘, 셀러리, 토마토, 허브, 베이 잎, 당근, 정향 정향 나무와 물을 사용합니다. 결과는 다양하고 맛있는 국물입니다! 를 준비하는 방법에 대해 알아보십시오.

당근, 고구마, 부추, 셀러리 (9) 야채 국물

16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : 재생 / Prapapá

또 다른 좋은 방법은 산업화 국물을 탈출합니다. 당신은 당근, 고구마, 부추, 셀러리, 백리향, 베이 잎, 파 슬 리와 물을 사용합니다. 그러나 당신은 또한 가정에서 당신이 다른 재료를 사용할 수 있습니다! 전체 조리법의 비디오를 참조하십시오.

양파, 당근, 브로콜리, 셀러리 줄기 야채의 10 국물

16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : 재생 / 조미료

수제 국물 가운데, 야채가 덜 조리 시간, 45 분 정도 ... 그리고 요리에이 특정 보장의 조리법 훨씬 맛이 걸리기 때문에 할 수있는 가장 쉬운 방법입니다, 그것은 주목할 가치가있다! 세부 사항은이 링크에 액세스 할 수 있습니다.

또한 읽기 : 12 등의 음식을 무거운 배를받지 않고 밤에 먹고

11. 토마토, 파, 고추와 야채 국물과 냄새 녹색

16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : 재생 / 후추와 소금 

이러한 주요 성분뿐만 아니라 당신은 고추, 마늘, 양파를 사용합니다. 조악하게 모든 것을 잘라 물을 큰 냄비를해야합니다. 끓는 후, 한 시간 동안 요리를 둡니다. 쉽고 맛 조리법의 전체. 알아보기!

12. 국물 무염 야채

16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : 재생 / Gordelícias

당신이 할 수있는 유일한 작업은 재료를 살균하고, 냄비에 모든 것을 넣어 요리하는 것입니다! 팁 신선한 백리향, 정향, 스타 아니스, 로즈마리 및 다른 향미료로 국물을 증가시키는 것이다. 여기에 준비하는 방법은 다음과 같습니다.

13. 야채 국물 농축액

16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : Unsplash

그냥 세 리터의 물과 조악 다진 선택한 재료와 불을 큰 냄비를 취할. 이 조리법에, 양파, 당근, 셀러리 줄기와 가지, 베이 잎, 마늘, 후추, 파슬리를 사용하십시오. 단계별로 이동합니다.

허브의 많은 야채 (14) 국물

16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : 재생 / 플레이트 기금 

레시피 두 리터까지 산출한다. 당신은 부추 잎, 마늘, 양파, 당근, 부케 가르니 (파슬리 줄기와 라모스 드 alecrim), 베이 잎, 정향, 향신료와 물을 사용합니다. 소득 자세한 내용은 여기에서 찾을 수 있습니다.

15. 국물 증가 야채

16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : iStock

레시피는 네 리터 산출한다. 당신은 오일, 당근, 셀러리, 양파, 마늘, 토마토, 파, 정향, 파슬리 줄기, 베이 잎, 후추 왕국, 회향과 물을 사용합니다. 이 버전을 만드는 방법을 알아보세요.

당신의 식습관을 변경하려면 14 팁 건강한 식사를 준비 : 또한 읽기

16. 여러 가지 빛깔의 국물

16 개 제 야채 수프 조리법은 산업화 없애

사진 : iStock

사탕무이 국물에 특별한 터치를 제공합니다. 그 외에도, 호박, 당근, 파슬리, 파스 닙, 셀러리, 양파, 마늘, 오레가노, 후추 왕국, 타바스코와 물을 사용합니다. 집에서 준비하는 방법에 대해 알아보십시오.

네, 야채 국물을 준비하는 것은 약간의 시간이 필요합니다! 그러나 확실히 가치가 매 순간이 건강하게되고 게다가, 결국, 투자, 훨씬 더 맛있는 준비를 떠난다. 그래서 팁은 매일 귀하의 처분에 가지고 항아리 또는 얼음 금형 및 동결에 야채 대량 국물, 저장하는 것입니다!