계피 : 조기 노화를 방지하고 당신이 무게를 잃을 수 있습니다 - 여성 팁

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동양 사람들이 고대부터 알려진 셔틀은 그 (것)들의 사이에서, 소중한 계피 향신료를 얻기 위해 인도에 와서 긴 거리를 넘어 포르투갈의 항해자를 통해 서쪽에 도달했다.

많은 독특한 맛을 위해 요리에 감사, 계피는 찬성뿐만 아니라 즐거운 맛이있다. 최근의 과학적 연구 결과는 몇 가지 중요한 신체 기능을 돕는, 건강 기능성 식품의 수준에 계피를 넣어.

차의 장점 : 계피가 너무 잘하지 왜?

계피는 스토킹 또는 분말 모두 너무 감사 할 수있는 차에서 버전에서 찾을 수 있습니다. 블로그 오른쪽 체중 감량의 영양사 및 저자, 야밀리 베니니, 차 버전은 많은 건강 이점이 있음을 보여 주 조기 노화, 원조 체중 감소 및 제어 콜레스테롤을 방지 할 수 있습니다.

"계피 차 우리 몸의 활성 산소를 감소시키고 노화를 방지뿐만 아니라 칼로리를 구울 수있는 신진 대사의 증가에 보조하는 열 발생되는 데 도움이 산화 방지제가 포함되어 있습니다. 계피는 또한, LDL이라는 나쁜 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이되는 천연 항 염증과 순환을 개선한다 "고 지적했다.

운동 선수들은 차 분말로서 버전 모두에서 계피의 많은 혜택을 누릴 수있는 그룹입니다.

Yamily는 향신료의 소비로 인해 자당과 탄닌로 존재 영양소에 심한 근육 통증을 완화 것을 보여주는 연구가 있음을 지적한다.

계피 : 당뇨병에 대한 동맹국

최근의 연구는 혈당 수준을 조절하는 중요한 동맹국으로 계피를 지적했다. 당뇨병 환자가 처방 약물 복용을 중단 할 수 있도록로 Yamily에 따르면, 이러한 연구는 결정적인하지 않습니다.

"계피를 소모하는 것은 혈액 내 포도당 수치를 조절하는 중요한 균형에 의해 그러나 기존의 연구는 것을 보여 주었다."고 말했다.

계피 소비의 최적의 종류와 형태는 무엇입니까?

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계피를 소비하고 싶지 않은 사람들을 위해, 전문가는 모든 종류의 몸에 유익 함을 설명하고 있지만, 해당 버전의 분말 또는 줄기 차 버전의 몇 가지 독특한 특성을 가지고 : "계피 줄기 또는 분말 소화하고 자극하다 칼슘 및 전투 피로, 우울증, 감기와 근육통, "목록이 포함되어 있습니다.

식사에 관해서는, 하나는 어떤 사람들은 차에 비해 먼지에 더 감도를 알고 있어야합니다. "계피 가루의 줄기보다 약간 더 집중 될 수 있기 때문에 이러한 경우가 발생할 수있다"고 전문가는 말한다.

"차를 하루 이상 6g을 초과하지 않아야 분말로 만든 경우가 더 집중하기 때문에,이 반 티스푼 동일합니다,"Yamily는 말한다. 긴 버전 향 주머니를 매일 두 잔까지 소비 할 수있는 "하지만 모든 과잉이 잠재적 인 위험을 가지고 있음을 주목할 필요가있다."

계피 소비의 위험은 무엇입니까?

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영양사는 과잉 투여하면 차 피해를 할 수 있음을 알 수있다. 피해는 위장 벽의 남용뿐만 아니라 알레르기 및 과민 반응에 의해 생성 될 수 과민 반응을 생성 할 것이다.

"그것은 일부 항응고제 약물의 기능을 방해 할 수있는 수술 전 일 피해야합니다 열 발생 및 기타의 경우로 심장 박동 증가를 발생할 수있다"고 덧붙였다.

임신 한 여성은 Yamily 따라 자궁 수축과 조산의 위험을 일으킬 수 있으므로 적당히 계피 인제 스트 (또는 심지어 섭취하지 말) 다른 그룹입니다.

어떤 사람들은 또한 모든 특정 경우에, 그것은 최고의 수량과 버전 섭취 할 수 있습니다 매우 중요한 의료 및 영양 후속이라고 말한다 전문가에 따르면, 차의 섭취와 장 화가가있을 수 있습니다.

금기

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영양사는 그들이 소비에 사용하지 않는 경우 임산부는 계피의 섭취를 피할 것을 말한다.

여자가 이미 차의 사용을 만들 경우, 이상은이 기간 동안 소비를 감소하는 것입니다. 주의 술에 의해 야기 될 수있다 자궁 수축에 기인한다.

지연 생리 기간 여성의 경우, 차 좋은 동맹이 될 수 있습니다 : "자궁 수축을 일으키는 원인이 외에도 혈액 순환을 자극 계피"고 조언한다.

계피는 혈액 순환에 도움이 때문에 계피는 또한 영양사로 "또는 즉, 혈액을 엷게", 혈압이나 항응고제를 제어하기 위해 마약을 사람들의 경우 금기이다.

적당히, 차 계피 소비, 많은 의료 혜택을 가져올 수 있습니다. 의사와 상담하고 몸에 어떤 최선의 버전과 수량을보고 마법의 음식을 활용.