このキノコと恋に落ちるためにしめじと55件のレシピ

写真:再生/Gordelícias

しめじは世界で最も消費の一つです。これは、消費のために非常に興味深い栄養特性を持っています。

彼らの料理は数分かかりますので、しめじの主な利点の一つは、準備の都合上です。それは、このような想像力を持っている他の料理の中でソース、サラダ、パスタ、リゾット、できるだけ多くのレシピで使用することができます。しめじの味は軽く、食品の多種多様によく合います。また、それはダイエットのための理想的な、いくつかのカロリーを持っています。

この食品は非動物源タンパク質の源であるとして、それは非常にベジタリアンやビーガンのための興味深いだけでなく、キノコの他の品種です。でも、肉を食べる人は、メニューを変更し、食事にしめじを含めることができます。

しめじは、新鮮な乾燥や缶詰を購入することができます。あなたは主人公のように、このキノコに多くのレシピを作ることができます。あなたがしようと愛するために私たちはいくつかの提案を分離しました。チェックアウト:

スナック、ケーキ、軽食

このキノコと恋に落ちるためにしめじと55件のレシピ

写真:再生/Gastrolândia

1.バーガーしめじなし肉:ハンバーガーはしめじの基礎を作り、かなり精巧な準備が、それだけの価値を提示しています。ハンバーガーのリーグが機能するために、著者は次の文字に準備や食材の方法を推奨しています。

また読み:15件のバーガーのレシピが無い罪悪感でおやつのために合います

肉2.バーガーしめじ:ハンバーガーは、しめじと牛挽肉、大きなジューシーを与えるのに役立ち成分を用いて調製されます。スナックの変化のためのパーフェクト!

わさび3.バーガーしめじとマヨネーズ:1は、しめじバターを詰め準備ハンバーガーの肉です。特別なタッチが少しわさびとの組み合わせマヨネーズによるものです。

4.バーガーしめじとレンズ豆:すでに調理さとレンズ豆は、単に作品になるまでブレンダーで成分を破りました。それからちょうどあなたが欲しいしかしバーガーを提供しています。簡単で実用的!

5.木部用カボチャの野菜としめじ:合金木部を作るのを助けるために、ジャガイモとパン粉が使用されています。木部はバターでしめじで終わります。

6.ソファは、しめじとポレンタ:伝統的なポレンタを消費する型破りな方法を。ポレンタは、外側と内側のソフト上のクリスピー正方形で提供しています。そして最後に、一番上にしめじ。

また読み:迅速な食事と健康のための28件の自然のサンドイッチレシピを

7.ブルスケッタクリーミーマッシュルームとパルメザン:bruschettasは偉大な入力オプションです。このレシピのクリーミーさを割り当てるためにキノコとパルメザンチーズを使用しています。

8.ブルスケッタのしめじとズッキーニ:しめじとズッキーニをフライパンで炒め、軽くトーストしたパンを提供しています。作ることは非常に迅速かつ簡単なレシピです。

クリームチーズと9しめじクッキー:非常に簡単にできるといくつかの成分と、このレシピは、ルーチンから抜け出すために素晴らしいです。クッキーは、内側外側と柔らかさにサクサク食感が得られ、パン粉をまぶしています。

10.速いパイしめじとサツマイモ:ポストワークアウトのための理想的なレシピ、サツマイモなどは、低グリセミック炭水化物の偉大な源です。充填大豆temperadinhoウェルシチューシメジである生地は、ポテト、オリーブオイル、ニンニク、塩、ローズマリー、水で構成されています。

11.フルパイしめじとしいたけ:非常に栄養価の高い、シンプルなパイが用意されています。生地のために必要なブレンダーやミキサーではありません。

また読み:26件のおいしいビーガンレシピを日々から、メニューのために

メインディッシュ

このキノコと恋に落ちるためにしめじと55件のレシピ

写真:再生/ Francinhaの料理人

シメジ12.キャッサバEscondidinho:escondidinho板が広く肉充填と消費されます。しめじ、そして健康的なの充填が、また、日常を脱出し、何か新しいことに挑戦するのに最適なレシピです。

肉としめじと13キャッサバEscondidinho:肉をあきらめない人のために、あなたはプレートに味と健康を追加し、しめじの充填と一緒に使用することができます。

肉としめじとキャッサバとポテトの14 Escondidinho:しめじの充填が両方のオプションによく合い後キャッサバescondidinhoのファンではない人のために、あなたはまた、ジャガイモとパスタを作ることができます。 2個のジャガイモのほかに、このレシピは、シメジ、明暗の2種類の呼び出し。

シメジソースと15 Angu:マッシュは、より多くの液体テクスチャとポレンタの一種です。 shijmejiはバターで行われ、これらの2つの部分が素晴らしいと快適な組み合わせを形成します。

16.簡単なリゾットしめじは:まだリゾットを経験していない人のために、これはスタートには絶好の場所です。準備は非常にシンプルで早いのが特長です。

また読み:10の迅速かつ健康的なスナックのアイデアを日々のために

白ワインとパルメザンチーズと17リゾットしめじは:白ワインは、この料理で最も特別な日のための素晴らしい選択肢作り、リゾットに洗練された味を追加します。

バルサミコ酢と18しめじのリゾット:リゾットのための秘密はクリーミーになり、バルサミコ酢は、クリーミーなテクスチャーを使用しています。サーブするには、上におろしパルメザンチーズを振りかけます。

19.リゾットしめじ、しいたけと白ワイン:エレガントで魅力的な一品。リゾットの理想的な質感のために、レシピの作者は、調理水のキノコが完全に乾燥放置しないことをお勧めします。

20.リゾットしめじ、ブリーチーズと白ブドウ:ほろ苦い味のファンている人のための良い選択。ブリーチーズは、ブドウや他の果物と完璧に調和します。

しめじと21.切り身:精巧なレシピは、調製することが非常に簡単かつ迅速です。ただ、玉ねぎステーキとしめじを追加し、調理の終わりを蒸し煮。

簡単シメジと22フィレミニョン:使用されるフィレットが皿の外観を保証状メダリオン、です。キノコは、そのすべての味が調和し、お互いを補完し、あなたは肉を準備し、同じフライパンにラム酒で作られています。

しめじと23フィレミニョンと千枚のジャガイモの葉:より精巧なレシピが、結果はそれだけの価値があります。しめじとクリーミーなソースには、焼き務めフィレット千とジャガイモの葉で、用意されています。

24.野生の切り身に反対:しめじとニンニク、新鮮なハーブのペーストを調製します。カウンターステーキはグリルやパスタを提供しています。

25.メダリオンワインソースとしめじ:メダリオンを密封し、ワインソースとしめじを提供しています。メダリオンがよくおいしいですのためには、調理する前に少なくとも30分を和らげることをお勧めします。

最初に調製シメジ、コーンピューレと26臀部ストリップ、トウモロコシポテトマッシュあります。臀部が厚いストリップに作られており、シメジは、肉の調理ブロス中で調製されます。このすべてが一緒にフルプレートを構成しています。

しめじと27.サーモン:このレシピのために鮭の大きな切り身を使用しているが、細断し、ホイル焼きしめじで味付けされています。

しめじとロースト野菜と28ボラ:実用的なアイデア。ボラはローストされ、しめじ、クリームや魚料理のスープから作られたソース添え。

しめじとニラと29魚Papillote:ポットを汚すことなく、完全なレシピ!ただ、料理やサービス提供のアルミ箔、数分内の個々の部分の成分を収容します。

30.クリームシメジ:このレシピは、伴奏としてメインディッシュの両方として機能します。あなたがスパイシーなタッチをしたい場合は、唐辛子指みじん切り女の子を追加します。

しめじと31cabotiáクリーム:寒い日に提供される素晴らしい一品。スープのために、ニンジンとカボチャを調理スパイスとしめじをrefogeし、目的の質感までブレンダーですべてを打ちます。

バターでしめじと32黄色サツマイモのクリーム:クリーミーなスープのポイントを取得するために、調理ブロス中に徐々に水を加えます。サワークリームを追加することで完了します。

パスタ

このキノコと恋に落ちるためにしめじと55件のレシピ

写真:iStockの

しめじと33パスタのカルボナーラ:パスタカルボナーラは伝統的にサワークリーム、チーズとベーコンで作られています。この場合、そこしめじの添加は、収益であり、結果は素晴らしいです!

34.麺ネギ醤油としめじ:シメジとニラは確か組み合わせです。このレシピでは、サワークリームと一緒に、ペアが行われるために迅速かつ簡単なパスタソースを形成します。

クリーミーしめじソースへ35.パスタ:このソースが行われるsuperpráticoされます。ただ、スパイスや準備と一緒に、バターでしめじを行います。

リコッタしめじと36パスタ:このレシピは超軽量です。リコッタは、脂肪のチーズ、そして非常に健康だけでなく、しめじです。レシピは、よりフィット感を得るためには、全粒小麦のパスタをサーブ。

醤油と醤油しめじと37パスタ:醤油のためには、醤油のタッチでバターでしめじを作成し、お好みのスパイスを追加します。

シメジ、シイタケとニラと38パスタ:醤油は醤油とバルサミコ酢の削減になります。最後に、ソースにクリーミーを割り当てるために、パスタ調理水の取鍋を加えます。

しめじ醤油と甘いブドウに39.パスタ:水の殻を調理するパスタを追加し、醤油を厚くします。サーブするには、新鮮なバジルを使用しています。

フィレミニョンソース、シメジ及びローズマリーの40リガトーニ:シメジは肉がレシピに、より風味を与えるためにグリルされた同じパンにソテーされます。ローズマリーは、ソースに新鮮さを与えます。

しめじと牛肉と41スパゲッティbifum:bifumはグルテンを消費しない人のためのオプションで、お米から作られたパスタです。醤油のためだけの肉を密封した後、残りの成分を追加します。

しめじと42ノコギリヤシのスパゲッティ:これは非常に栄養価の高い、低カロリーのレシピです。スパゲッティは、桃の手のひらと手のひら醤油をバターでしめじで作られて作られています。

シメジソースと43キャロットスパゲッティ:低カロリーおよび栄養含量を有する別のレシピ。この場合、パスタはニンジンストリップで作られています。 、トマトソースとしめじに従ってください。

伴奏よく目的としました

このキノコと恋に落ちるためにしめじと55件のレシピ

写真:再生/ Frufruta

44.シメジバター:バターでしめじはこのキノコを消費する古典的な方法の一つです。これは、監視を提供しており、また、様々な大衆のためのソースとして使用することができます。

papilloteで45.シメジ:しめじ、植物油やスパイスと一緒に、ホイルで包み、数分間焼くように導かれます。実用的なレシピやキッチンで無混乱。

46.シメジココナッツミルク:変化の味とレシピとテストされている価値があります。ココナッツミルクに加えて、スパイシーな風味を割り当てるにはカレーや唐辛子ふくれっ面を使用しています。

47.東シメジは:このしめじは東料理レストランで提供していますが、家庭で準備することは非常に簡単です。味は少し甘酸っぱいグルタミン酸アカウントです。

東部48.しめじと椎茸は、単にキノコをスライスして、バターと醤油でそれらをソテー。薄くスライスチャイブを添えます。

49.煮込みしめじ、しいたけとブロッコリー:プロセスを合理化するために、レシピの作者は、電子レンジですぐにブロッコリーを調理する方法を説明します。収入の東洋のタッチは、醤油とごま油によるものです。

もやしと50シメジ:タンパク質が豊富で、非常に実用的なモニタリングを行うことにします。ただ、鍋にすべての材料をソテーには数分Durantesし、奉仕する準備ができています。

51.ソテーきのこ:使用きのこしめじ、しいたけ、パリです。ソテーに、醤油と酒を使用しています。

52.しめじと豆腐とポテトを詰め:自分の目でも食べるためのレシピを、彼らは美しく見えるよう。より多くの時間を得るために、電子レンジでポテトを作ります。

しめじ53.サツマイモ:ジャガイモは、アルミホイルに包まれたシェルでオーブンで行きます。次いで、パルプ及び充填シメジアバターが追加されたわずかに引き抜きます。

54.カボチャはリコッタとしめじを詰めた:カボチャミニカボチャが使用され、レシピに魅力を与えます。充填は、処理リコッタ、スパイスとしめじで作られています。それからちょうど焼きます。

55.ラグーキノコ:提案がポレンタと、このレシピを提供することですが、それはパスタや任意の他、あなたの想像力があなたに伝えて提供することができます。準備はシンプルでおいしい結果です。

しめじはダイエットの大きな味方、理想的なベジタリアンやビーガンのためのタンパク質の供給源としてだけでなく、非常においしいことと、多くのおいしいと栄養価の高いレシピの準備を提供しています。どのように今日しようとしてはどうですか? ��