写真:再生/Gastrolândia

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食品は、健康な体と心を維持するのに不可欠な要素であるので、バランスの取れた食事を維持し、食品(タンパク質、炭水化物、果物や野菜)の異なる種類を含む、非常に重要です。

自宅で調理することは一般的な走行で、しかし、日々の食生活の管理を容易にするための最も簡単な選択肢の一つであり、それは日常の調理の習慣をファーストフード利便性に抵抗し、維持することがますます困難になります。

それはレストランで食事する方がはるかに簡単に見えますが、あなたは台所で多くの時間を無駄にすることなくよく食べるか、随時おやつを食べる機会を失う可能性があります。

両方の長所を結合し、あなたの家にファストフードをもたらすために、以下のレシピとジューシーな自家製ハンバーガープラクティスをチェックしてください。オプションは、ファーストフード愛好家のための伝統的なおやつのレシピから、照明やベジタリアンバーガーのレシピに、肉を食べたりキッチンで新しいアイデアを試すことが好きではない人のために及びます。

1。 ベーコンとPicanhaバーガー:これは有名なハンバーグのレシピです。これは、成分ベーコンとしてあり、それは、このような食事ではないので、頻繁にように週末や特別な行事のためのより良いオプションになりますされ、として健康的ではありません。

写真:再生/ Francinhaクックス

写真:再生/ Francinhaクックス

2。 X-サラダが家畜化:これは、従来のX-サラダレシピでおいしいのほかに用意するのは簡単です。レシピの所有者によると、それは最初にヒットするのは簡単です。

3。 チェダーバーガー:ほとんどの伝統的なレシピのライン以下、これは有名なパン・肉・チーズである、またはいくつかの成分を取ります。簡単でおいしいです!

4。チーズバーガータコス:ハンバーガーこれはタッチ辛い食べ物が好きな人のためのものです。唐辛子のほか、サンドイッチは、ワカモレ(メキシコの前菜)の寛大な層を有しています。メキシコ料理の味を体験する絶好の機会。

5。 Picanhaバーガー:これは別のステーキバーガーレシピですが、タッチスパイシーなと。秘密は、ハンバーガーの混合物中で粉砕ベーコン及びチミチュリ(アルゼンチン調味料)の添加です。これはよくカラメルタマネギとジャガイモを添えています。

写真:私の鍋で再生/

写真:私の鍋で再生/

6。 スモークバーガーは:特別な秘密で、レシピは、ファーストフードのハンバーガーの同じ味を持っていることを約束します。テストの価値があります!

7。 チーズと玉ねぎとバーガーは:パルメザンチーズとすりおろした玉ねぎとヒントが健康的なレシピを残すだろうハンバーガーに、この混合物は、それを揚げるのではなく、オーブンでハンバーガーを取ることです。

8。 チャツネやバナナゴルゴンゾーラとバーガー:レシピは、大胆な名前で知ることができますが、味の約束の組み合わせ。売上高は従来のより多くのステップがありますが、価値がエキゾチックな混合物を試してみてください。

9。 バーガーバターカボチャ、キヌアとナッツ:複数のライトのオプションを入力、これはカボチャのバーガーで作られており、さまざまなレシピを試してみるには良いオプションです。肉を取ることはありません健康、収入に加えて、菜食主義によって消費することができます。

写真:再生/ Beniceケーキを作ります

写真:再生/ Beniceケーキを作ります

10。 光バーガーと素朴なカボチャ:ハンバーガーに混合物が塩基性であるが、健康的なタッチが監視している:素朴なカボチャ。これは、簡単かつバランスの取れた夕食のための素晴らしい選択肢です。

11。 バーガーヒヨコマメ:このレシピはまたビーフバーガーが含まれており、ヒヨコマメベースで作られています。レシピの難しさは、破砕機を必要としているが、それはおいしいベジタリアンオプションです。

12。 ガーリックソースとのベジタリアンバーガーは:レシピはキノア、ズッキーニ、ナス、その他の健康的な食材に基づいて行われます。ベジタリアンのためと健康的な食生活を維持するためにお探しの方にスナックオプション。

13。 チーズとギリシャヨーグルトのスパイシーなソースとハンバーガー:、スパイシーなヨーグルトソースを取るサンドイッチをスパイシーなレシピのリストを閉じます。辛い食べ物のファンている人のために、これは良い選択です。

写真:再生/ファイブオレンジルーム

写真:再生/ファイブオレンジルーム

14。 ヨーグルトソース添えチキンバーガーは:チキンバーガーのレシピを見逃すことができませんでした。これは、ヨーグルトソース添えチキン光とおいしい組み合わせとその方法を伴っています。

15。 ニンジンとチキンバーガー:ミックスに鶏肉とニンジンを取り、別のレシピ。摂食子供たちに野菜を追加するには良い選択肢です。