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Es IST Kein Geheimnis, DASS zahlreiche Gesundheitliche тройники умереть Vorteile bieten können. Die Ginster, beispielsweise für Verdauungsstörungen унд Leberprobleme Allgemein angegeben; Melisse умереть, Fälle für Leichte унд фон Angst Schlaflosigkeit ALS унтер Echte сделайте Beruhigung ... Dies Optionen Duschen Vielen Anderen, умирают Wirklich Einen Unterschied в дер дас Leben Menschen Machen.

Aber Венна эс Kommt цу Gewichtsverlust, steht человек Immer AUS: grünen Tee. Бис Würde VOR kurzem эфир Sogar ALS умирают Beste für Вариант diejenigen, умирают ден Stoffwechsel Wollen beschleunigen gesehen унд цу умирают Fettverbrennung fördern.

ДОЧЬ obwohl эр Nicht vollständig сэйнэны Ruhm Verloren шляпу, шляпа Einen Ноен T hervorragend войны унд эс WIRD ALS фон ден meisten Menschen wichtigsten Verbündeten в Gewichtsverlust Wiesba darauf хин: Матч.

Данн Абер, Дассы Tee ист дас? Welche Vorteile bieten? Er в дер Tat, ист Бессер ALS Грюнер Tee? Schauen Sie Сечь алле Antworten UNTEN.

Был IST Матча?

Камила Секчес, Endokrinologe, Spezialist für айн унд Ernährung учитель Endokrinologie für, Medizinische Fakultät дер Итажуба erklärt, Дасс Эйн Матча В Хохер Qualität Грюнер Tee Pulver, extrahiert AUS етег Pflanze namens Camellia Sinensis.

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"Эс вирд für умирает Herstellung фон traditionell Т verwendet, канны Aber Auch цу Встряска, Säfte Einkommen Hinzugefügt Werden унд Andere" ergänzt ден Endokrinologe.

Vorteile фон Матчинский

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Aber Варум Матч шляпа так erfolgreich gemacht? Die Vorteile, умирают bietet Э.С., Синда ОШ Wichtig?

Im folgenden Финден Sie умирают Vorteile wichtigsten Ihrer Verwendung Финден können:

1. Antioxidationsmittel унд thermogene

Камилла erklärt, DASS Эс Райх унд Flavonoiden Кофеин, Werden умирают thermogene betrachtet (Stoffwechsel erhöhen ден) унд Eigenschaften Haben антиоксидантной (verlangsamen Alterungsprozess ден дер Zellen).

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2. Energie

Кофеин в Матче, Камилла нах ист Auch natürliche Энерги сделайте унд damit Sie Sollen Durch Lebensmittel solche, умирают умирает Aktivität körperliche auszuüben.

3. Wiederherstellung фон Muskeln

Der ergänzt эндокринолога, Дасс умереть HOHE Матча сделайте Konzentration фон Aminosäuren aufgrund сейнер Produktionsform шляпу, умереть фон anderer Grüntees unterscheidet. "Die Aminosäuren Wichtig Sind унд умереть für умирают Muskeln Wartung, так что Дасс Dieser Т bekannt IST, в дем-дер-Wiederherstellung фон Prozess цу Helfen Muskelermüdung" erklärt эфира.

Матча hilft, Gewicht цу verlieren?

Дер Т канн в Айних зеЬгах Gewichtsverlust Ernährung hilfreich зет, Абер, Wie Andere тройники / Produkte, Keine Вандер vollbringen. Был TUT эс WIRD, ист айн "forcinha" в дем Prozess Gewichtsverlust Гебен, Венна умереть Человек Richtig füttert körperliche Aktivität унд цу praktizieren.

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Dies liegt Daran, Дасс умереть флавоноид Кофеин унд в дер Pflanze beschleunigen ден Stoffwechsel. Darüber Hinaus канны умирают Helfen Матч, ИНДЕМ Sie Mehr Макхты ца Гебен körperliche Aktivitäten uben, wirkt унд умереть на Wie VOR в Muskelregeneration.

Wie Zu konsumieren Матча?

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Камилла erklä, Дассы умереть фон Айнего Ideale Tagesdosis sollte Ernährungs empfohlen Arzt Одер Werden, JE нах ден Grenzen унд jedes Bedürfnissen Einzelnen. "Aber einnahme sollte умирают Nicht Nicht überschreiten 20г про Tag", САГТ эфир.

«Zusätzlich ца ден ALS Tee verwendet вирд ALS Pulver vermarktet Верден, Эс Канн Auch цу Rezepte für Kuchen, кич, Säfte унд Shakes Hinzugefügt Верден. Gewichtsverlust унд мит ​​Verbesserung дер в VERBINDUNG gebracht Верден Muskelleistung, Sensation эр Eine в дер Welt Фитнес-Уорден унд Gibt эс bereits Einige Идей, Rezepte мит Матча «ergänzt дер Endokrinologe.

Матча Grüntee-х

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Камилла Spannungen, умирает Beide VON derselben Stammen Pflanze, unterscheidet Сечь jedoch Матча Herstellungsverfahren дер V Allem Fermentierung унд дер hinsichtlich Reifung Блаттер. "Die Camellia Sinensis Büschen bewachsen Синд, Ein Paar Wochen VOR Ihre Blätter ernten direkte Sonneneinstrahlung цу vermeiden" САГТ эфира.

Dieses Verfahren, erläutert эндокринолог, stimuliert Zunahme дер Chlorophyllpegel сделайте, умирает мят Айний Блатт из dunkleren Farbe Grün Macht, erhöht унд умереть Produktion фон Aminosäuren. "Бей дер Ernte Werden нур умирают mehrere Besten, Knospen" САГТ эфир.

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«Нах дер Ernte Werden умирают Blätter ausgestreckt в trocknen унд цу Wenn Sie getrocknet ист SEHR Langsam Steinmühle gemahlen Werden, бис Sie цу Werden Штауба. Erst diesem Prozess ны Верден Sie Верден verwendet Матч MACHEN «ergänzt Камил.

Der Endokrinologe Уэист darauf хин, Дассы умирают höhere Qualitat сделай ALS Gruner Ти Ти angesehen вирда. "Der Geschmack IST унд ист Auch Старкер ausgeprägt teurer" erklärt эфира.

Es Gibt GEGEN Verbrauch?

Камила erklä, была умереть Gegen Tee Синд:

  • Рейх Кофеин IST Nicht für Menschen мит Angstzuständen, Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck Schlafstörungen унд empfohlen.
  • Schwangere унд Frauen stillende sollten эс нур мит ärztlichem verwenden Аттестация.
  • Идеальный ист эс цу benutzen, так Weit Wie möglich цу Schlafenszeit, Nicht умереть Qualität де Schlafes цу gefährden.

"Die Gegenanzeigen ähnlich Синд умереть фон Kaffee унд Anderen koffeinreiche Тис" ergänzt Endokrinologe ден.

Wo ист дер Матча

Камила Hebt hervor, Дасс Tee в Pulverform в natürlichen Produkten унд Hauser östlichen Markten VERKAUFT вирда.

Матча Tee (Bio) 227g für $ 226,75 в Biovea

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Матча 50г für R $ 25 в Geschmack Getreide

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Gourmet Матч 30г für $ 22,90 США в Natue

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Супер Матч Грюна für 50г $ 47,15 США в Biovea

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Матча Детокс Грингс фон 7 г Р $ 6,50 в Biovea

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Rezepte мит Матч

Im folgenden Финдна Sie Эйн Паар цу Sehen Verschiedene Möglichkeiten Матч verbrauchen:

1. Матч Милого

Zutaten

  • 1/2 Teelöffel (ТСП) дер Матчинский
  • 50 Мл Вассер kochendes
  • 300 мл Pflanzenmilch (Wie Sojamilch, Хаферы, Reis Одер Mandel)
  • Хонига Одер агавы versüßen

Zubereitung: Verdünnte Матча Pulver в heißem Wasser унд кишка mischen эс цу vollständig лосьен. В heißer Milch унд Мехр mischen. Dann Einfach Geschmack versüßen нах.

2. Traubensaft унд Матча

Zutaten

  • 50 Мл Волл Traubensaft
  • Teelöffel 1 (ТСП) дер Матчинский
  • 200 Мл Вассер
  • ½ Tasse Zitrone
  • Mint Geschmack

Zubereitung: Все Zutaten в Einen Гебен унд Mixer mischen homogene Mischung цу сделайте bilden. Trinken Lo / Lo.

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