صور: Thinkstock

صور: Thinkstock

عار على السرير يمكن أن يكون نتيجة لخلق مع الكثير من القمع والمعاناة في الماضي. قد يكون أيضا نتيجة لأول مرة أنه كان قانونيا أم لا لم يرجع تاريخها لم ينجح في مسعاه.

ومع ذلك، فإنه لا يستحق التضحية المتعة والسعادة حياء. استثمر في ذاتك لكي تتمكن من الاستفادة من المتع التي كنت وشريكك يمكن أن توفر لك. لتبدأ الآن أن يشعر أكثر حرية في السرير، اتبع نصائحنا التالية:

العمل الخاص بك الثقة بالنفس

الخطوة الأولى بالنسبة لك أن تشعر بالحرج أقل في السرير هي العمل على احترام الذات. كنت بحاجة لرؤية كيف مذهلة وامرأة رائعة، وقادرة على إغواء أي رجل.

دع الأفكار الإيجابية عنه انتشرت في عقلك بحيث ترى كامرأة قوية وجميلة، والذي لا يلزم أن يكون خائفا أو تخجل من أي شيء.

لذلك سوف لن يكون بالأسى التفكير لحظة عليك أن تأخذ ملابسك أمام شريك حياتك، وربما سوف يدير لممارسة الجنس مع أضواء على، شيء أن الرجال يحبون كثيرا.

تسمح لنفسك أن نشعر بسرور

العديد من النساء ما زلن قمع من دواعي سروري. كم كان عمر المرأة الجنسية قمع جدا سواء من قبل النساء كما الرجال، لا يزال بعض بقايا هذه الطريقة في رؤية المرأة في المجتمع.

لحسن الحظ، لقد تغير الزمن. اليوم معظم النساء يعرفن ذلك، مثل الرجال، لديهم الحق في أن يشعر المتعة، إلى أن تتحقق واستكشاف مختلف الأحاسيس ممتعة أن جسمك يمكن أن تقدم. لذلك ليس هناك سبب لك أن يشعر سيئة لأنه يريد أن يشعر المتعة، فمن الطبيعي أن جميع البشر.

تغذية الأفكار المثيرة بك

بحيث يصبح الجنس شيء أقل المجهول في حياتك وتبدأ لتبدو أكثر طبيعية من المهم أن لمست هذه المسألة على أكثر في أفكارهم. عرض افلام ساخنة أو إباحية لممارسة الجنس لتكون اكثر حضورا في عقلك. ترك أفكارك تتردد في تخيل عن حالات غير عادية تنطوي على ممارسة الجنس. وهكذا، مع مرور الوقت، سوف يبدو الجنس أكثر طبيعية لك.

ممارسة العادة السرية حتى

وهذه نقطة أساسية بحيث يمكنك تفقد عار في السرير. العادة السرية هي اللحظة التي تفترض أن لديك الحق في إعطاء المتعة وهذا أمر طبيعي تماما.

إذا كنت لا تمارس العادة السرية، تبدأ ببطء، ولمس حمام والتعرف على وجهات نظرهم من المتعة. مع مرور الوقت، ستلاحظ أن يمكنك أن تشعر سعداء جدا مع الاستمناء وهذا سيكون بمثابة مساعدة تشعر بالراحة أكثر في السرير أيضا.

الجانب الإيجابي آخر يتعلق الاستمناء هو أنه يمكنك استخدام ذلك أيضا في السرير مع شريك حياتك. كما الرجال البصري جدا هم بسهولة متحمس لرؤية شريكه للعب معهم.

تبادل المعلومات

الشيء الوحيد الذي ينبغي القيام به بالنسبة لك لتفقد قليلا من الخجل في السرير لتبادل المعلومات مع أصدقائهم الذين لديك المزيد من الحميمية. الحديث فسوف ندرك أنه من الطبيعي أن يكون هناك شكوك، أشعر قليلا من الخجل ولكن من الطبيعي أيضا أن نفكر والجنس. أيضا، فإنها يمكن أن تشارك سبل للتعامل مع العار في السرير، ومساعدة بعضنا البعض.

الحديث عن ذلك

إذا كنت تعتقد ما تفعله في السرير مع شريك حياتك يمكن أن تجعل منه القاضي لك، والتحدث إليه. نحن غالبا ما يعتقدون أن الشريك سوف تجد أن الجنس عن طريق الفم له أو تفعل شيئا مختلفا في السرير سوف يجعله يفكر أشياء سيئة عنا، ولكن في معظم الحالات وهذا هو أساس لها من الصحة.

إذا كان يطلب منك، شجع أو لمح انه يود أن يفعل شيئا، انها لأنك أعطى الفتح الكامل للقيام بذلك وربما لن يحكم عليك. إذا كنت تحب بعضها البعض، ونثق في بعضنا البعض، الأمر يستحق المحاولة جميع الجدران الأربعة.

في بعض الأحيان نعتقد أن الرجال لا تخجل من أي شيء، ولكن الكثير منهم لديهم نعم. وأنه قد يكون أنه إذا تبين أن كنت على استعداد للحديث عن ذلك ومحاولة اكتساب خبرات جديدة في السرير معه، وقال انه قد تظهر أيضا أن لديها الكثير لتقدمه، وكان مجرد بالحرج. بالنسبة لأولئك الذين لديهم عقل متفتح، لا توجد حدود للمتعة، وأكثر حرية لك المزيد من الطرق لتلبية سيكون لديك.