25 نصائح ذكية لجعل شعرك ينمو أسرع - نساء نصائح

صور: Thinkstock

إذا كنت تحلم وجود شعر كبير، ولكن أعتقد أن الأسلاك هي بطيئة في النمو أو أنها متوقفة فقط، تكون منتبهة. ويمكن لبعض العوامل يعطل التطور الطبيعي للأسلاك، وهي عبارة عن سنتيمتر واحد شهريا.

وعادة ما ترتبط هذه المشكلة إلى الاضطرابات الهرمونية أو ضعف الدورة الدموية. ولكن هناك أيضا العوامل الخارجية التي تضر الشعر. تحقق من 25 النصائح التالية لجعل الشعر ينمو بشكل صحي أسرع.

1. قص شعرك كل 6-8 أسابيع. بذلك لا يجعل شعرك ينمو بشكل مباشر، ولكن يقوي الأسلاك لتفادي الكسر، وبعد كل الشعر مع نصائح مزدوجة وهشة لا "تبدو طويلة" على الرغم من فترة طويلة.

2. تطبيق بياض البيض على فروة الرأس. صنع قناع الشعر مع بياض البيض لصحة الشعر وقوية وجميلة.

3. شرب الماء. الماء يساعد على طرد السموم من الجسم، وبالتالي جعل شعرك ينمو بشكل أسرع ويكون أقوى ورطب. 2 لتر من المستحسن يوميا.

4. مشط وفرشاة شعرك يوميا. وليس من الضروري أن فرشاة الشعر في كثير من الأحيان أو المبالغة. فرشاة لهم مرة واحدة يوميا يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد في ري المنطقة وتعزيز أسلاك جديدة. ولكن حذار: لا فرشاة الشعر الرطب ويشعرون بالحرج، استخدام منتج لتمشيط.

5. انخفاض وتيرة في استخدام مجفف والحديد المسطح. حتى شعرك سوف تصبح قوية وصحية وخالية من الكسر والتقصف، وكسب نظرة مثالية من الجذر إلى الحافة، من الضروري أن تظهر طول الفعلي.

6. تشمل البروتين في النظام الغذائي. الأطعمة مثل البيض والسمك والفواكه الطازجة والخضار الغنية بالبروتين تترك شعرك أكثر جمالا وتحفيز الأسلاك لتنمو بشكل أسرع.

7. لا تدع الفيتامينات المفقودة في الجسم. استشر طبيب الغدد الصماء وبجانب التغذية لخلق نظام غذائي غني بالفيتامينات. شعرك سوف يكون أكثر صحة وتنمو بشكل أسرع.

8. الرهان على الزيوت الأساسية. مزيج 3 قطرات زيت اللافندر، و 3 قطرات من زيت إكليل الجبل و 2 قطرات من الزعتر والأرز وزيت الجوجوبا الأحمر. تطبيق مباشرة على الشعر وانظر الفرق.

9. المياه البصل. قد يبدو غريبا، ولكن تغلي اثنين من البصل واستخدام الماء المغلي كانوا في شعرك يمكن أن تساعد حقا على النمو بشكل أسرع. ولا يترك أي رائحة بعد الغسيل.

10. قناع البطاطا لعلاج الغزل. المزيج في الخلاط ثلاثة البطاطا، بيضة واحدة بيضاء والقليل من العسل لإنشاء قناع العلاج المنزلي. وهي تعمل على نحو مماثل لمياه البصل.

11. خل التفاح. مزيج الخل مع القليل من الماء وتطبيقها مباشرة على الشعر بعد غسله. لمنعها من الحصول على رائحة الخل، إضافة 2 مثل زيت أساسي من اختيارك لهذا المزيج.

12. تجنب منتجات الشعر على أساس السيليكون. لأن هذا النوع من مادة يسد بصيلات الشعر، والأسلاك في نهاية المطاف ضعف وبالتالي لا تصل إلى جميع إمكاناتها للنمو.

13. لا تنطبق المكيف على فروة الرأس. وبالإضافة إلى كونها قادرة على ترك شعرك دهني، وهذا يمكن عادة تعطيك القشرة. وفي النمو، فروة الرأس يجب أن تكون صحية، وبالتالي، وتطبيق كريم فقط على طول الشعر وليس الجذور.

14.تخطي يوم أو يومين بين يغسل شعرك. بحيث يمكنك تجنب تعريض الأسلاك الخاصة بك على المنتجات الصناعية يوميا ويسمح لها للافراج عن الزيوت الطبيعية التي يحتاجها شعرك للبقاء في صحة جيدة.

15. لا يسيئون استخدام منتجات لتصفيف شعرك. هلام، مثبتات الشعر وموس تلف الأسلاك وتضعف. استخدام فقط عند الضرورة القصوى.

16. رعاية الشعر في فصل الصيف. تأكد من تطبيق واقية من الشمس لشعرك في السلك ويحمي الشعر مع القبعات، لذلك عليك أن تبقي على فروة الرأس صحية والأسلاك.

17. تتضمن البيوتين في القائمة. البيوتين موجودة في الأطعمة مثل البيض والصويا والكبد له تأثير مدهش على الشعر وجعلها تنمو بشكل أسرع.

18. تدليك شعرك في الحمام. عند غسل وتطبيق الشامبو في الشعر، وتدليك فروة الرأس بلطف، دون استخدام المسامير. هذا ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس، وهو أمر حيوي لنمو الشعر.

19. لا تنام الشعر المحاصرين. ومع ذلك، إذا كان شعرك يحرج بشكل جيد للغاية جعل جديلة فضفاضة أو عقد مع الشريط المطاطي ضعيفة جدا لمنع السقوط وفواصل الأسلاك.

20. تجنب الإجهاد. هذه المشكلة من الحياة الحديثة يمكن أن يسبب ضعف وتقع على الأسلاك وليس ما تريد في ذلك الوقت. ممارسة اليوغا أو الاسترخاء والاستثمار في أيام من المرح للحفاظ على الضغط بكثير.

21. لا أنام على الشعر الرطب. وهذا يمكن أن يضر فروة الرأس وتعيق النمو السليم للفروع، وترك شعرك مع رائحة سيئة.

22. إطعام نفسك صحية. مظهره يعتمد بشكل مباشر على صحتهم. لا يوجد أي نقطة باستخدام الكريمات أغلى وقوية، إذا لم صحتك المشي جيدا. لذلك، واعتماد نظام غذائي متوازن، والتحدث الى التغذية الخاص بك والبدء الآن.

23. زيارة الغدد الصماء لها. جعل الامتحانات الغدد الصماء للتأكد من أن كل شيء يعمل بشكل كامل في الجسم. مشاكل الغدة الدرقية، على سبيل المثال، يمكن أن يسبب فقدان وترقق الشعر.

24. التوقف عن التدخين. السيجارة هو الشرير الكبير الذي قد ينتهي مع جمال الشعر، وكذلك يتعاون بحيث الأسلاك لا تنمو. النيكوتين يعيق مرور الدم عبر الأوردة، وبالتالي يعيق مرور على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الأسلاك.

25. وتشمل الأحماض الدهنية في النظام الغذائي. إضافة المكسرات والجوز والسمك والأفوكادو إلى النظام الغذائي الخاص بك، فهي غنية في الأحماض الدهنية، وتساعدك على الحصول على شعر صحي، وتزايد في الإيقاع الصحيح من الجسم.